Gesundheit auf allen Ebenen des Seins:
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Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Baunach
Spurbuchverl.
2013
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Ausgabe: | 1. Aufl. |
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT 9
ZUM GELEIT 11
REZEPTUR FUER EINE ERFOLGREICHE NUTZUNG DIESES BUCHES 13
1 BEWEGUNG ALS SCHLUESSEL ZUM WOHLBEFINDEN 15
BEWEGUNG DIENT DER FETTVERBRENNUNG 16
WELCHE BEWEGUNG IST NUN OPTIMAL? 16
WARUM GERADE LAUFEN? 17
WIE IST ZU GEHEN UND ZU LAUFEN? 18
DAS GEEIGNETE SCHUHWERK 20
WIE LANGE UND WIE SCHNELL LAUFEN? 20
WIE OFT LAUFEN? 22
EINE GLEICHWERTIGE ALTERNATIVE ZUM LAUFEN HEISST BERGWANDERN 23
LAUFEN MACHT NICHT NUR SPASS 23
2 GYMNASTIK 25
GRUNDSAETZLICHES 25
DAS KOMPLETTPROGRAMM 26
GYMNASTIK FUER ANSPRUCHSVOLLE 40
ZUSATZTRAINING ZUR STIMULIERUNG DES MUSKELAUFBAUS 40
GYMNASTIK IM KURZPROGRAMM UND FUER SCHWIERIGE FAELLE 41
3 BEWEGUNGS-ALTERNATIVE MIT EINEM ALLES UEBERRAGENDEN GESUNDHEITSERFOLG
45
DAS TRAMPOLIN ALS GENESUNGSMITTEL 45
WELCHE UEBUNGEN KANN MAN BEIM TRAMPOLINSCHWINGEN AUSFUEHREN? 48
4 DER GESUNDHEITLICHE NUTZEN VON BEWEGUNGSTRAINING, KRAFT- UND
DEHNUNGSGYMNASTIK . 52
5 RICHTIG ATMEN - DER VERLORENE SCHLUESSEL ZUR GESUNDHEIT 53
DURCH RICHTIGES ATMEN GENESEN 54
DIE ATEMSCHULE NACH BUTEYKO 55
DER ATEM ALS STEUERUNGSINSTRUMENT 61
6 UEBER DIE URSACHEN VON KRANKHEITEN 63
UEBERSAEUERUNG ALS KOERPERLICHES GRUNDPROBLEM 63
WIRKUNG VON MEDIKAMENTEN 67
DER TOD LIEGT IM DARM 69
7 DER MENSCH IST, WAS ER ISST. UND TRINKT UND IN SICH AUFNIMMT 71
ENERGIEAUFNAHME UND ENERGIEVERBRAUCH DES MENSCHEN 73
DER ENERGIEVERBRAUCH DES MENSCHEN AUS ANDERER SICHTWEISE 75
MODERNE RUSSISCHE ERKENNTNISSE ZUM MENSCHLICHEN ENERGIEBEDARF 78
LEBENSQUELLE WASSER 80
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6 INHALTSVERZEICHNIS
- TECHNISCHE WASSERAUFBEREITUNGSSYSTEME 84
- SCHUNGIT 86
ALKOHOL ENTHAELT AUCH EINE MENGE KALORIEN! 87
ZUCKER, DIE TAEGLICHE KALORIENBOMBE 88
KOERPERFETTE UND WAS FETT BESEITIGT 90
DIAET- UND FASTENKUREN UND DER JOJO-EFFEKT 91
EIN PAAR ERNAEHRUNGSGRUNDLAGEN 93
- DER BITTERE, MODERNE NACHGESCHMACK VON DU BIST, WAS DU ISST 94
- HOHE BIOVERFUEGBARKEIT VON GRUENEM BLATTGEMUESE UND NUESSEN 95
MODERNE EXPERIMENTE MIT DER GESUNDHEIT 99
ERFAHRUNGEN ZU EINER GESUNDEN, ARTGERECHTEN ERNAEHRUNG 103
DER MENSCH IST, WIE ER ISST UND TRINKT 108
DER MENSCH IST, WIE ER DAS, WAS ER IN SICH AUFNIMMT, VERARBEITET 111
8 RESUEMEE ZUR ERNAEHRUNG 113
EINIGE MENUEVORSCHLAEGE 115
GLUTENFREIE GETREIDESORTEN 116
9 NAHRUNGSMITTEL IM EIGENEN GARTEN 118
10 NATUERLICHE DARMPFLEGE HEILT UND HAELT GESUND 119
11 WASSERTHERAPIEN . 122
12 ENERGIE IM SCHLAF UND DIE ABWEHR SCHAEDLICHER ENERGIEN 124
DAS E-SMOG-PFLASTER 128
DEN SCHLAF BESSERNDE HILFEN 129
UNSERE EINSTELLUNG ZU UNS SELBST 130
13 KOERPERPFLEGE - KOERPERGEFAEHRDUNG 132
14 HILFEN DER NATUR UND NATURNAHER FORSCHUNG 136
KRAEUTER UND KRAEUTERTEE 136
-MAGEN-TEE-MISCHUNG 137
- SCHWARZER UND GRUENER TEE 137
- BRENNNESSEL-TEE UND MEHR 137
- APFELSCHALENTEE 137
- LAPACHO-TEE 138
SPEZIELLE NAHRUNGSMITTEL, NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL UND NATUR 138
NATURHEILMITTEL, DIE WIRKLICH HELFEN. ? 139
BIOLOGISCHE MINERALIEN UND VITAMINE 140
- HONIG UND PROPOLIS 141
-MAGNESIUM 142
- ZEOLITH UND ANDERES VULKANGESTEINSMEHL 143
- BIERHEFE 144
- MACA 144
- SAUERKRAUTSAFT 145
INHALTSVERZEICHNIS 7
-LEINSAMEN-BALSAM 145
- SPIRULINA 146
- GERSTENGRAS 147
- GRUENE GETRAENKE UND IHRE ZUBEREITUNG 149
EIN VITAMINVERGLEICH VERSCHIEDENER LEBENSMITTEL 151
OELZIEHEN 152
PROSTATAPRAEVENTION 154
BESSER GESUNDE UND WARME FUESSE 154
XYLIT STATT KARIES & CO 155
ATEMLUFT UND SAUERSTOFFTHERAPIEN 156
AQUANTIN 159
ANTIOXIDANTIEN UND ENTZUENDUNGSHEMMER 162
-OPC 162
-ASTAXANTHIN 163
ZELLULAERE VERJUENGUNG DURCH SIGNALMOLEKUELE (ASEA) 165
ENZYMTHERAPIE DURCH REGULAT 166
WIEDERGEWINNUNG DES ZELLULAEREN SAEURE-BASEN-GLEICHGEWICHTS 169
ENERGIE- UND MUSKELAUFBAU BEI FETTVERBRENNUNG MIT VIANESSE 170
QUANTUM IN PLUS - EIN ARKANUM VON DEN PHILIPPINEN 173
MIT DEM OLIVENBLATT ZU HARMONIE IM KOERPER 174
ENTGIFTUNG DURCH DIE FUESSE 175
BION-TEC 177
DIE POWERTUBE VON MARTIN FRISCHKNECHT 180
POSITIVE BEEINFLUSSUNG DER UMWELT DURCH SKALARWELLEN 185
HEILSTEINE, TALISMANE, SYMBOLE UND STRICHCODES 186
DAS ENERGIE-AMULETT MEDALON 189
15 DA CAPO: DIE WEGE ZUR GESUNDHEIT 191
16 MERIDIANE UND DIE AUFLOESUNG NEGATIVER EMOTIONEN 193
AKUPRESSUR 194
-OHRENMASSAGE 196
- GESICHTSMASSAGE 196
- MASSAGE DER FINGER 197
- MASSAGE VON KOPFHAUT UND DES NACKENS 197
UEBERLIEFERTE HEILTHERAPIE DES JIN SHIN JYUTSU 197
KLOPFAKUPRESSUR - SCHNELLSTRASSE ZU HOEHERER LEBENSQUALITAET 202
17 SCHNELLHEILUNGEN DURCH KOERPERGRIFFE UND GEZIELTE STIMULATION DES
LYMPHSYSTEMS. 210
18 BEITRAEGE DER GLUECKSFORSCHUNG ZU BESSERER GESUNDHEIT SOWIE POSITIVES
DENKEN 218
19 GRUNDEINSICHTEN ZUM AUFBAU DES MENSCHLICHEN KOERPERS 221
20 MENSCH - SCHWINGUNG - GESUNDHEIT 226
21 UEBER DIE BEDEUTUNG DER REINKARNATION 230
8 INHALTSVERZEICHNIS
22 WOLLEN, DENKEN, FUEHLEN UND HANDELN BESTIMMEN GESUNDHEIT UND SCHICKSAL
237
HABEN WIR EINEN FREIEN WILLEN? 238
AUTOSUGGESTIONSTHERAPIEN KOENNEN SEHR ERFOLGREICH SEIN 240
HEILEN MIT PLACEBO FORTE 242
EINIGE ERKENNTNISSE DER QUANTENPHYSIK 244
DIE QUALITAET VON GEDANKEN UND HALTUNG BESTIMMT UNSERE GESUNDHEIT 245
DIE KRAFT DER GEFUEHLE UND DER IMAGINATION 251
GENESUNG DES BEWUSSTSEINS 254
23 HEILUNGSWEGE UND SCHNELLHEILUNGSSYSTEME 258
ENERGIEOPTIMIERUNG MIT MEDALON UND DEN ENERGIESCHLOESSERN 258
MMS (MIRACLE MINERAL SUPPLEMENT) 259
*MAGISCHE" SCHNELLHEILUNGEN DURCH HEILER 260
QUANTENHEILUNGEN 261
- PRO UND CONTRA QUANTENHEILUNG 261
- DIE ZWEI-PUNKTE-BERUEHRUNGSMETHODE DER QUANTENHEILUNG 263
RUSSISCHE SCHNELLHEILUNGSSYSTEME 267
- SEELE, GEIST UND BEWUSSTSEIN NACH GRABOVOI 269
- AKTIVIERUNG DER STEUERUNG DURCH DAS BEWUSSTSEIN 270
- AUSPRESSEN EINES ERGEBNISSES AUS EINER ZAHL 270
- HEILUNG DURCH ZAHLENCODES 271
- DAS FELD DER SCHOEPFERISCHEN INFORMATIONEN 272
- ARBEITEN MIT CJEM LICHTSTROM DES SCHOEPFERS 273
- HEILEN VON PROBLEMZUSTAENDEN 274
- WIEDERHERSTELLUNG DER WIRBELSAEULE 275
ENERGETISCHE KOMPENSATIONSTHERAPIE 276
HEILUNG NACH DER METHODE SHIOYA 282
DER HEILUNGSWEG VOM FREUDIGEN AUSDRUCK ZUM GESUNDEN LEBEN 284
HO'OPONOPONO - HEILUNG FUER PSYCHE, KOERPER UND GESELLSCHAFT 286
DAS CHRISTLICHE HEILSGEBET 290
HEILUNG DURCH BEFREIUNG VON BESETZUNGEN 293
HEILUNG MIT BRUNO GROENING 297
HEILUNG DURCH REINES EMPFINDEN UND UNIVERSELLES LICHT 300
24 DIE VERANKERUNG DURCH HERZGESTEUERTE MANUELLE HEILPROGRAMMIERUNG 303
25 ZIEL ALLEN SEINS 305
DER SPIRITUELLE WEG JENSEITS DER GRENZEN MENSCHLICHER LOGIK 305
DIE REINIGUNG DES HERZENS 315
WEN ODER WAS NENNEN WIR GOTT? 320
FOLGEN EINER NEUEN LEBENSEINSTELLUNG 322
GELASSENHEIT DES EIGENEN SEINS 324
KOERPERLICHE HEILUNG ERFAHREN 325
SCHLUSSBETRACHTUNG 327
LITERATUR 329 |
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