Der Gehirnsportler: hier tanken Sie auf! ; das ultimative Trainingsprogramm für Ihr Gehirn
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Neumarkt
<<M.>> Mohr
2012
|
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | Literaturangaben |
Beschreibung: | 133 S. Ill. 24 cm |
ISBN: | 9783981573602 |
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INHALT
DER GEHIRNSPORTLER - HIER TANKEN SIE AUF! 7
TEIL A THEORIE
1. SIE WOLLEN WISSEN, WAS IHNEN DER GEHIRNSPORTLER BIETET? HIER EIN
KLEINER VORGESCHMACK - PROBIEREN SIE ES AUS! 9
2. WAS BRINGT DIE GEHIRNAKTIVIERUNG? 13
3. DAS GEHIRN ALS ERFOLGREICHES UNTERNEHMEN 14
4. BRAIN SPORT, DIE SPORTLICHE GEHIRNAKTIVIERUNG 22
5. SEIFMADE MOTIVATION, DIE MENTALE GEHIRNAKTIVIERUNG 24
TEIL B PRAXIS
1. ANTWORTEN AUF DIE WICHTIGSTEN FRAGEN ZUM TRAININGSABLAUF 28
2. EIN BEISPIEL ZUM KENNENLERNEN - 1. TRAININGSTAG 33
3. BRAIN SPORT IN DER PRAXIS
3.1. DAS 20 WOCHEN TRAININGSPROGRAMM 36
3.2. QUICK TIPPS 53
3.3. QUICK TIPP BAUKASTEN 64
4. TRAININGSPROGRAMM FUER SEIFMADE MOTIVATION
4.1. KOPFKINO 68
4.2. FREUDE AUF ABRUF 87
4.3. DAS GEHIRNSPORTLER BOOK 88
I
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IMAGE 2
TEIL C NUTZEN 89
1. FUER MENSCHEN, DIE EINFACH NUR ZUFRIEDEN UND GLUECKLICH LEBEN WOLLEN 91
2. FUER MENSCHEN, DIE BERUFLICHE HERAUSFORDERUNG SUCHEN 94
3. FUER ARBEITSSUCHENDE UND WIEDEREINSTEIGER 96
4. FUER ALLEINERZIEHENDE 100
5. FUER STUDIERENDE 102
6. FUER GESTRESSTE MENSCHEN 105
7. FUER MENSCHEN AB 50 JAHREN 107
8. FUER MENSCHEN MIT KRANKHEITEN 109
MEIN GEHIRNSPORTLER BOOK 113
LITERATURNACHWEIS 132
AUSBLICK IN DIE ZUKUNFT 134
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