Psycho-Infarkt!: besser vorbeugen bei Psycho-Stress im Beruf
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Veröffentlicht: |
Heidelberg
Medhochzwei
2013
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INHALTVERZEICHNIS
VORWORT 5
MENSCH 13
DIE ARBEIT TUT MIR IN DER SEELE WEH - HETZ MICH NICHT
STRESSBERUFE UND STRESS IM BERUF 20
JOBKILLER PSYCHOSTRESS
ALLES WAS WIRKT, HAT AUCH NEBENWIRKUNGEN 23
DIGITALE EVOLUTION UND MEDIALER KANNIBALISMUS
JEDER NUR (K)EINE KRISE 28
MEINE ARBEIT HASSE ICH AM LIEBSTEN: (K)EIN DICKES FELL
FAZIT 30
ARBEIT 40
PER ASPERA AD ASTRA
ZWISCHEN DRUCK UND PAUSE 49
HETZKRANKHEIT DURCH HAMSTERRAD UND DRUCKKAMMER
HOPPE, HOPPE REITER, WENN ER FAELLT, DANN SCHREIT ER 62 PHAENOMEN
PRAESENTISMUS: DIE ARBEITENDEN KRANKEN
NACH BURN-IN KOMMT BURN-BURN, DANN BURN-OUT 68 MIT LEIDENSCHAFT IN DEN
JOB UND MIT KRANKENSCHEIN WIEDER RAUS
FAZIT 74
GESUNDHEIT 83
ES GIBT 1000 KRANKHEITEN, ABER NUR EINE GESUNDHEIT
SELBSTTEST: WAS LANGE GAERT, WIRD ENDLICH WUT 87
BIN ICH ERSCHOEPFT, NUR TRAURIG ODER SCHON DEPRESSIV?
COUCH ODER COACH: BEHANDELN ODER BERATEN? 91
WAS TUN, WENN DIE ARBEIT KRANK MACHT?
WHOISWHO? 93
WER IST WER UND WER MACHT WAS IM BERATUNGSDSCHUNGEL?
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IMAGE 2
PSYCHO-INFARKT!
PAUSEN KLAU'N: TIME-OUT KILLS BURN-OUT 101
PAUSEN UND SELBSTHEILUNG SIND ERLERNBAR
FAZIT 104
PSYCHE-INTAKT STATT PSYCHO-INFARKT 113
SO STAERKEN SIE IHR SEELISCHES IMMUNSYSTEM
KOERPERFEUERWEHR UND PSYCHOPOLIZEI 123
ESSEN UND TRINKEN HALTEN LEIB UND SEELE ZUSAMMEN
SPORT UND SOULBUILDING GEGEN DIE FRUEHRENTE 128
KRAFTPOTENTIAL MENTAL VITAL: MACHEN SIE SICH EINEN SPORT DARAUS
VIVELATRANCE 131
DIE FUENFTIBETER UND SELBSTHYPNOSE FUERS BUERO
DURCH DEN GARTEN DER GESUNDHEIT ZUM SEE DER HEILUNG 147 GESCHICHTE ZUR
SELBSTHYPNOSE
LANGEWEILE! LANGEWEILE! 157
DU GOETTIN DER KRAFT UND INNOVATION
PSYCHO HYAENE 159
STRESSABBAU DURCH HUMOR
FAZIT 161
LITERATUR UND LITERATURTIPPS 162
ADRESSEN 165
DANKE 167
UEBER DIE AUTOREN 168
IMAGE 3
INTERVIEWS
DREI FRAGEN AN
ALAIN CAPARROS 32
VORSTANDSVORSITZENDER DER REWE GROUP
DR. WALTER TESARCZYK 33
VORSTANDSVORSITZENDER DER PROVINZIAL RHEINLAND
MARC BATOR 34
FERNSEHMODERATOR UND ANCHORMAN SAT.1 NEWS
DR. CHRISTIAN FRANCKENSTEIN 35
VORSITZENDER DES VORSTANDES MME MOVIEMENT AG
DR. MICHAELA MOSER 38
GESCHAEFTSFUEHRENDE GESELLSCHAFTERIN DER EVITURA GMBH
KATRIN SUESMUTH 76
TEAMLEITERIN/REHABILITATIONSMANAGERIN UNFALLKASSE SACHSEN-ANHALT
DR. MED. MARCUS HAPPE 78
FACHARZT FUER DERMATOLOGIE
GABI BORGMANN 79
SOZIALPSYCHOLOGIN, TERAPON CONSULTING GMBH
INGE NISCHAN 81
APOTHEKENHELFERIN, KOSMETIKERIN
DETLEF KOEBBEL 106
POLIZEIDIREKTOR
DR. JOERGEN VOGEL 107
SCHULLEITER GYMNASIUM ST. CHRISTOPHORUS WERNE
CHRISTIAN DIECKMANN 108
RECHTSANWALT UND NOTAR
HELGA KRETSCHMER 109
JOURNALISTIN UND RADIOMODERATORIN
NADINE DARGATZ 110
LEITERIN VERTRIEBSSTEUERUNG UND MARKETING AERTES ASSEKURANZSERVICE GMBH
JANETTE MAUKSCH-BAUER 111
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