Ringen: modernes Nachwuchstraining ; [altersgerechtes Training, Trainingsziele erreichen, Selbstständigkeit verbessern]
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Aachen [u.a.]
Meyer & Meyer
2013
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| Series: | Modernes Nachwuchstraining
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Inhalt
Inhalt
Vorwort Jannis Zamanduridis. 7
1 Einleitung. 11
2 Der Kindertrainer im Ringen. 17
3 Kindersportbücher adäquat nutzen. 39
4 Lehr-, Lern- und Erziehungsmethoden.53
4.1 Die methodischen Grundformen der Bildung. 53
4.1.1 Die darbietende Methode. 54
4.1.2 Die erarbeitende Methode.,. 59
4.1.3 Die aufgebende Methode. 60
4.1.4 Ideomotorisches Training.62
4.2 Die methodische Gestaltung der Erziehung.63
4.2.1 Methoden des Überzeugens. 64
4.2.2 Methoden des Gewöhnens. 69
4.2.3 Methoden des pädagogischen
Stimulierens
. 74
5 Didaktisch-methodische Grundlagen.81
6 Üben und Trainieren lehren.91
7 Pädagogische Führung und Selbstständigkeit.95
7.1 Zur Effektivität des Lernprozesses. 100
7.2 Psychische Regulation der Lerntätigkeit. 103
8 Förderung der Zielbildung. 105
8.1 Besonderheiten im Nachwuchstraining. 110
8.2 Lern- und Trainingsziele. 112
8.3 Zielbildung als Orientierungsgrundlage. 113
9 Förderung der Motivation. 115
9.1 Wie lässt sich Motivation fördern?. 118
9.2 Was passiert im Kopf des Ringers?. 120
Ringen
- Modernes Nachwuchstraining
9.3 Motivationsfördernde Rahmenbedingungen. 121
9.4 Besonderheiten im Kinderbereich. 122
9.5 Weitere Aspekte der Motivation. 124
9.6 Positive Verstärkung. 127
10 Förderung der Selbstkontrolle und der Selbstbewertung.
Ί
35
10.1 Kontrolle und Selbstkontrolle im Training. 1 38
10.2 Kriterien der Kontrolle und Selbstkontrolle. 143
Anhang. 149
Der Kinderfreundlichkeits-Pass. 150
Gemeinsam gegen Doping. 152
Erste Hilfe. 154
Mein Sportstundenplan.156
Meine Jahresplanung.157
Stundenplan und Jahresplanung.158
Dokumentation einer individuellen Technikkonzeption
(erste Schritte).159
Dokumentation Standringen.162
Dokumentation Bodenringen.163
Ergänzungssportarten Ringen: Laufen.164
Dokumentation Laufen.165
Ergänzungssportarten Ringen: Langhantel/Gewichtheben . 166
Technikleitbild Ringen- Standumsetzen.167
Technikleitbild Ringen - Zug eng.168
Technikleitbild Ringen - Kniebeuge vorn.169
Technikleitbild Ringen - Kniebeuge hinten.1 70
Technikleitbild Ringen - Bankdrücken.1 71
Literatur. 173
Bildnachweis. 176 |
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