Stressfrei durch den Schulalltag: Burnout-Prophylaxe für Lehrkräfte
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Wien
Selbstverl. Schernhammer
2013
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| Ausgabe: | 3. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 107 S. 19 cm |
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INHALT
VORWORT 5
TEIL I - DON TS 9
1. IN MIR BRENNT EIN FEUER 9
2. STRESS MARKE EIGENBAU 10
3. DIE ANDEREN 11
4. DER CHEF 12
5. PROJEKTE UND E-MAILS 12
6. DIE UEBERVOLLE TASCHE UND EIN LANGER ARBEITSWEG 13
7. OHNE MICH BRICHT DIE SCHULE ZUSAMMEN! 15
8. HUNDERTZEHN PROZENT.. 16
9. NOBEL GEHEN WIR ZUGRUNDE 17
10. RECHTFERTIGUNGEN 18
11. SCHLECHTE PRESSE 19
12. JA-SAGEN, UNDANKBARE GESCHAEFTE, UEBERSTUNDEN 19 13. FALSCHER STOLZ 22
14. PERSOENLICHER AFFRONT 23
15. ZEIT VERTRATSCHEN 25
16. HETZEN UND RENNEN 27
17. KLASSEN UEBERTOENEN 29
18. SORGEN MITNEHMEN 30
19. ANGST VOR DER MATURA 30
20. AUSKUNFTSPERSON RUR ALLES 32
21. ENTERTAINER 34
22. SKLAVE DER ARBEIT.. 35
TEIL 11- BUMOUT.. 37
1. DIE VORHUT. 37
2. DIE ANLAUFPHASE 38
3. DER ULTIMATIVE ZUSAMMENBRUCH .40
4. DIE AKUTPHASE 40
5. DER LANGE WEG ZURUECK .44
IMAGE 2
TEIL III - DOS .47
1. WENIGER KANN MEHR SEIN 47
2. VERANTWORTUNG DELEGIEREN, GRENZEN ZIEHEN 56
3. GUT IST GUT GENUG 59
4. NEIN-SAGEN 64
5. MONOTASKING 65
6. SIMPLE BENOTUNG, SACHLICHE ELTERNGESPRAECHE 67
7. VON HUNDEN LERNEN 75
8. AUTHENTIZITAET 77
9. IMMER SCHOEN LANGSAM! 79
1 O. SELBSTBEOBACHTUNG 81
11. AUSZEITEN 82
12. ORDNUNG 86
13. SCHULARBEITEN ENTSCHAERFEN 87
14. INPUT UND ARBEITSERTRAG 89
15. RUHIGE KONSEQUENZ, KLARE REGELN 90
16. DIE GUMMIWAND 97
17. LOESCHEN 98
ZUSAMMENFASSUNG 101
BURNOUT 101
DOS UND DONT S 101
NACHWORT 105
KONTAKT 105
DANK 107
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