Loslassen und Loslegen: 7 Meilensteine zur erfolgreichen Veränderung
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Freiburg im Breisgau
Kreuz Verlag
2013
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 159 S. 205 mm x 125 mm |
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IMAGE 1
INHALT
VORWORT 9
MEILENSTEIN 1: FESTHALTEN ODER LOSLASSEN? 13
WAS TUN, WENN SICH DAS LEBEN NICHT ANS DREHBUCH HAELT ? 13
DAS WARTESCHLEIFEN-SYNDROM ODER IRGENDWANN EINMAL WERDEICH. 16
ZWISCHENBILANZ: WO STEHEN SIE? 20
SELBSTTEST LEBENSZUFRIEDENHEIT 22
DIE ZEICHEN ERKENNEN 28
SCHNELLER SCHNAPPSCHUSS: WAS CHARAKTERISIERT IHR LEBEN? 30
WARUM WIR SO LANGE VERHARREN - OBWOHL WIR ES BESSER WISSEN 33
DER RICHTIGE PLATZ KANN VIELE GESICHTER HABEN 38
MEILENSTEIN 2: WAS IHRE EINZIGARTIGKEIT AUSMACHT 45
WIE SEHEN SIE SICH SELBST? WIE WUERDEN SIE SICH GERNE SEHEN ? 45
WIE SEHEN ANDERE SIE? 49
WOMIT BESCHAEFTIGEN SIE SICH AM LIEBSTEN? 52
KONSTRUKTIVER UMGANG MIT DEN EIGENEN SCHWAECHEN 54 ALTE STAERKEN - NEUE
STAERKEN: IHR STAERKEN-PORTFOLIO 56
MEILENSTEIN 3: AUF DER SPUR DER LEBENSTRAEUME 59
IN EINE NEUE RICHTUNG DENKEN: JETZT! 59
5
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GOLDENE MOMENTE LOKALISIEREN 61
DAS PRINZIP WUNDERLAMPE: WAS WUERDE ICH IN MEINEM LEBEN ANFANGEN, WENN
. 66
WAS UNS ZUM ERBLUEHEN BRINGT 72
ERKENNEN, WAS DEM EIGENEN WESEN ENTSPRICHT 77 DIE 10-PUNKTE-WUNSCHLISTE
87
MEILENSTEIN 4: NEUE ZIELE, NEUE WEGE 89
ZIELE GIBT ES IN ALLEN GROESSENORDNUNGEN 90
DAS ZIEL MUSS ES WERT SEIN 93
WIE AUS EINEM TRAUM EIN ZIEL WIRD 96
ZIELE SMART DEFINIEREN 98
RISIKEN, EINWAENDE UND HINDERNISSE 100
NIE OHNE PLAN B 107
MEILENSTEIN 5: DIE ENTSCHEIDUNG 109
DER WEG UEBER DEN RUBIKON 109
LOVE IT - CHANGE IT - LEAVE IT UND DER KARTESISCHE FRAGENSATZ 113
DAS UMFELD MITBEDENKEN 117
ENTSCHEIDUNGSFAKTOREN GEWICHTEN 119
KLARE ABSCHIEDE: DIE KUNST DES LOSLASSENS 121
MEILENSTEIN 6: SCHRITT FUER SCHRITT ZUM ZIEL 126
VOM DENKEN ZUM TUN 126
VORBILDER ZEIGEN, WAS MOEGLICH IST 129
ERWEITERN SIE IHR WISSEN UND KOENNEN 133
DAS PERSOENLICHE LOGBUCH 137
WIE SIE FEHLER ALS LERNSCHRITTE WERTEN 140
WUERDIGEN, WAS SIE ERREICHT HABEN 143
6
IMAGE 3
MEILENSTEIN 7: KRAFTQUELLEN UND RESSOURCEN
AUF DEM "WEG 145
WELCHE AKTIVITAETEN SIND KRAFTSPENDEND, WELCHE KRAFTZEHREND? 145
DIE KUNST, ERFAHRUNGEN IHREN SINN ABZUGEWINNEN 148 WIE SIE SICH SELBST
UNTERSTUETZEN KOENNEN 149
WER IHNEN GUTTUT 152
WIE SIE SICH IMMER WIEDER NEU MOTIVIEREN KOENNEN 155
LITERATUR- UND LINKEMPFEHLUNGEN 159
WEGWEISER ZU DEN UEBUNGEN 160
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