Yoga in der Traumatherapie:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Klett-Cotta
2010
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| Schriftenreihe: | Leben lernen
230 |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 235 S. Ill. 21 cm |
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| adam_text | INHALT VORWORT 9 GELEITWORT 12 1. EINLEITUNG UND MOTIVATION 15 2. WAS
IST EIN TRAUMA? 22 2.1 DEFINITION VON TRAUMA 22 2.2 TRAUMA UND
GESELLSCHAFT 24 2.3 AUSWIRKUNGEN FUER DIE BETROFFENEN 26 2.4 TRAUMA UND
RESILIENZ 35 3. WAS ST YOGA? 41 3.1 HISTORISCHER UEBERBLICK 41 3.2 DIE
SUTREN DES PATANJALI UND DAS HATHA-YOGA 46 3.3 DIE DREI GRUNDPFEILER DES
YOGA 55 3.3.1 KOERPER UND BEWEGUNG 55 3.3.2 GEIST UND BEWUSSTSEIN 65
3.3.3 SEELE UND ATEM 69 3.4 YOGA HEUTE - PRAEVENTION UND SALUTOGENESE 74
3.5 YOGA - EIN URALTER SYSTEMISCHER ANSATZ 79 3.6 YOGA UND WISSENSCHAFT
84 4. YOGA-UEBUNGEN FUER TRAUMATISIERTE ZUR WIEDERGEWINNUNG DER ENERGIE 88
4.1 DER FEINSTOFFLICHE KOERPER 88 4.2 DIE CHAKRENLEHRE ALS
THERAPEUTISCHER LEITFADEN 92 4.2.1 SICHERHEIT - WURZELCHAKRA 95 4.2.2
LEBENDIGKEIT - SAKRAL-CHAKRA 108 7 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/998449881 DIGITALISIERT DURCH LITERATUR 231 4.2.3
HANDLUNGSKOMPETENZ - SONNENGEFLECHT 121 4.2.4 LIEBESFAHIGKEIT -
HERZ-CHAKRA 132 4.2.5 AUSDRUCKSFAHIGKEIT - DAS KEHLKOPF-CHAKRA 143 4.2.6
INTEGRATION - DRITTES AUGE - STIRN-CHAKRA 150 4.2.7 SPIRITUALITAET -
KRONEN-CHAKRA - SCHEITEL-CHAKRA ... 155 5. WIRKPRINZIPIEN DES YOGA IN
DER TRAUMATHERAPIE 156 5.1 HANDLUNGSFAEHIG WERDEN 159 5.2 ZUR RUHE KOMMEN
166 5.3 DIE KRAFT DER BEWUSSTSEINS - AFFIRMATIONEN 175 5.4 NEUE
SINNHAFTIGKEIT FINDEN 178 5.5 KOERPER, GEIST UND SEELE - BEWEGUNG,
BEWUSSTSEIN UND ATEM VERBINDEN 185 5.6 SELBSTBEGEGNUNG -
SELBSTREGULATION 193 5.7 YOGA ALS ACHTSAMKEITSMEDITATION 201 5.8 DIE
GRENZEN UND DAS SPUEREN 204 5.9 YOGA ALS ERDUNGSHILFE 208 6. YOGA IN DER
PSYCHOTHERAPEUTISCHEN PRAXIS 216 7. AUSBLICK UND RESUEMEE 224 8. ANHANG
226 VERZEICHNIS DER UEBUNGEN 226 GRUNDSTELLUNGEN IM YOGA 229
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