Sportmedizin im Fußball: Erkenntnisse aus dem Profifußball für alle Leistungsklassen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2014
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|---|---|
| adam_text | INHALT
VORWORT ... . 8
1 DIE MEDIZINISCHE FUSSBALLTAUGLICHKEIT 10
1.1 HERZ-KREISLAUF-SYSTEM ...11
1.2 BEWEGUNGSAPPARAT 14
2 DER KRANKE FUSSBALLSPIELER 16
2.1 INFEKTIONEN DER OBEREN ATEMWEGE 17
2.2 MAGEN-DARM-INFEKTIONEN ...... 20
2.3 ALLGEMEINES ZU SONSTIGEN INFEKTIONEN 23
2.3.1 IMPFUNGEN 25
2.4 ALLERGIEN ... 28
2.4.1 ASTHMA BRONCHIALE 29
2.5 DIABETES MELLITUS (ZUCKERKRANKHEIT) 30
2.6 MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG 31
2.6.1 SCHMERZMITTEL 31
2.6.2 ANTIBIOTIKA 32
2.6.3 ANTIALLERGIKA 33
2.6.4 NASENTROPIEN/ SPRAY 33
3 DER VERLETZTE FUSSBALLSPIELER
34
3.1 WIE HAEUFIG VERLETZT SICH DER FUSSBALLSPIELER? .35
3.2 WO TRETEN FUSSBALLVERLETZUNGEN AUF? 36
3.3 WARUM TRETEN FUSSBALLVERLETZUNGEN AUF? 37
3.4 ERSTE HILFE BEI FUSSBALLVERLETZUNGEN 42
3.4.1 KNOCHENBRUECHE/CELENKVERRENKUNGEN 44
3.4.2 OFFENE WUNDEN 45
3.5 GRUNDSAETZLICHES ZU VERSCHIEDENEN VERLETZUNGEN 46
3.5.1 WEICHTEILVERLETZUNGEN .... ...... 46
5
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3.5.2 KNOCHENVERLETZUNGEN .. ._ . . 47
3.5.3 MUSKEL /SEHNENVERIETZUNGEN ____ ___ _____ 50
3.5.4 CELENKVERLETZUNGEN ____ 55
3.6 VERLETZUNGEN NACH KOERPERREGIONEN ___ __ 59
3.6.1 KOPFVERLETZUNGEN __ __ _ ... 59
3.6.2 VERLETZUNGEN DER UNTEREN EXTREMITAETEN .... 65
3.6.3 VERLETZUNGEN DER OBEREN EXTREMITAETEN . . . 84
3.6.4 WIRBELSAEULENVERLETZUNGEN 90
3.6.5 RUMPFVERLETZUNGEN 93
4 VERLETZUNGSPRAEVENTION
96
5 LEISTUNGSDIAGNOSTISCHE MASSNAHMEN 118
5.1 SPORTMEDIZINISCHES ANFORDERUNGSPROFIL 119
5.2 AUSDAUERTESTS ... . 123
5.2.1 LABORTESTS ______ ___ _ __ ... 123
5.2.2 SPORTARTSPEZIFISCHERE AUSDAUERTESTS _ _ 126
5.3 SCHNELLIGKEITSTESTS _ 130
5.3.1 LINEARSPRINTS 131
5.3.2 RICHTUNGSWECHSELSCHNELLIGKEIT 133
5.3.3 SPRINTWIEDERHOLUNGSFAEHIGKEIT _ 135
5.4 SPRUNGKRAFTTESTS ______ 136
5.5 SPORTARTSPEZIFISCHE TESTS ______ 136
6
SPORTMEDIZINISCHE ASPEKTE IM FUSSBALLTRAINING
143
6.1 GESTALTUNG VON AUSDAUERTRAINING ... _ ... _______
144
6.1.1 KLASSISCHES DAUERLAUFTRAINING 144
6.1.2 INTERVALLMETHODEN ... . 146
6.2 TRAINING VON SCHNELLKRAFT UND SCHNELLIGKEIT 149
6.3 INTEGRATION VON FITNESSTRAINING IN DAS FUSSBALLTRAINING ..... ......
154
6.4 BEANSPRUCHUNG, BELASTBARKEIT UND ERHOLTHEIT 155
6
6.4.1 BELASTUNG UND BEANSPRUCHUNG IM SAISONVERLAUF 155
6.4.2 MONITORING VON BELASTUNG UND BEANSPRUCHUNG 157
6.4.3 REGENERATIVE MASSNAHMEN 161
7 SPORTARTGERECHTE ERNAEHRUNG 166
7.1 VORWETTKAMPFKOST .... . 168
7.2 WETTKAMPFKOST 169
7.3 N ACHWETTKAMPFKOST ..... . .171
8
BESONDERHEITEN DES FRAUENFUSSBALLS
172
8.1 VERLETZUNGEN .. 173
8.1.1 KOPFVERLETZUNGEN 175
8.2 FEMALE ATHLETE TRIAD 176
8.3 MENSTRUATION UND SCHWANGERSCHAFT 178
9 FUSSBALL UNTER BESONDEREN KLIMATISCHEN BEDINGUNGEN 180
9.1 HITZE 181
9.2 KAELTE 185
9.3 HOEHE ... 186
9.4 JETLAG/ZEITZONEN .186
IQ PRAEVENTIVES POTENZIAL VON FUSSBALL 188
ANHANG
193
LITERATUR 193
BILDNACHWEIS .... 200
7
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