In Balance leben: wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
2013
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 192 S. zahlr. Ill., graph. Darst. 215 mm x 162 mm |
| ISBN: | 9783517088808 3517088803 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV041109209 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 00000000000000.0 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 130626s2013 gw ad|| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 1028143788 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783517088808 |c Gb. : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 24.50 (freier Pr.) |9 978-3-517-08880-8 | ||
| 020 | |a 3517088803 |9 3-517-08880-3 | ||
| 024 | 3 | |a 9783517088808 | |
| 035 | |a (OCoLC)854743470 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1028143788 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-19 | ||
| 082 | 0 | |a 155.9042 |2 22/ger | |
| 084 | |a CU 3040 |0 (DE-625)19105: |2 rvk | ||
| 084 | |a 150 |2 sdnb | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Bauhofer, Ulrich |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a In Balance leben |b wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen |c Ulrich Bauhofer |
| 264 | 1 | |a München |b Südwest |c 2013 | |
| 300 | |a 192 S. |b zahlr. Ill., graph. Darst. |c 215 mm x 162 mm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Stressresistenz |0 (DE-588)4326741-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Energiehaushalt |0 (DE-588)4132346-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Test |0 (DE-588)4059549-3 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Energiehaushalt |0 (DE-588)4132346-4 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Stressresistenz |0 (DE-588)4326741-5 |D s |
| 689 | 0 | 2 | |a Test |0 (DE-588)4059549-3 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026085449&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-026085449 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804150495454953472 |
|---|---|
| adam_text | IMAGE 1
DARF ICH SIE ETWAS FRAGEN?
STEP 1 ! DER RAUM DAZWISCHEN WO DIE ENERGIE STECKT
ENERGIE VERSTEHEN
ENERGIE ERHALTEN
SONNE UND LEBENSENERGIE
AYURVEDA - ALTES WISSEN IN NEUEM KLEID
ENZYME
DETOX-PROGRAMM ZUM ABBAU VON AMA
STEP 2 ! ENERGIEWENDE
ENERGIERAEUBER UND ENERGIESPENDER
GIBT ES EINE QUALITAET DER ENERGIE?
QUALITATIVE ENERGIE IM AYURVEDA
NUETZLICHE UND SCHAEDLICHE ENERGIE
QUALITATIVE ENERGIE UND NAHRUNG
IHRENERGY-SCORE
OJAS - DIE INTELLIGENZ IN DER ENERGIE
STEP 3 ! IM AUGE DES ORKANS
UNSER UMGANG MIT STRESS
STRESS - EINE DEFINITION
WAS PASSIERT BEI STRESS IM KOERPER?
WAS PASSIERT BEI STRESS IN DER PSYCHE?
WAS PASSIERT BEI CHRONISCHEM STRESS IM KOERPER?
WAS PASSIERT BEI CHRONISCHEM STRESS IN DER PSYCHE?
AM ENDE STEHT DAS BURN-OUT
DER IRRTUM DES INTELLEKTS
STEP 4: BALANCE
DER PERSOENLICHE STRESSPEGEL
WAS IST RESILIENZ?
DAS HOMOEOSTATISCHE PRINZIP DIE RUHE DER MITTE
DIE FAEHIGKEIT ZUR SELBSTREGULATION
DER AYURVEDISCHE LEITSATZ: DAS GLEICHGEWICHT BEWAHREN
DIE DREI DOSHAS
DIE ELEMENTE UND IHRE EIGENSCHAFTEN
DIE DREI DOSHA-GRUNDTPYEN: VATA, PITTA UND KAPHA
VATA - BEWEGUNG UND FLUSS
PITTA - STOFFWECHSEL UND ENERGIE
KAPHA - STRUKTUR UND FESTIGKEIT
DIE DOSHA-HOMOEOSTASE GANZ PRAKTISCH
WIE REAGIEREN DIE DOSHAS BEI STRESS?
DIE REGULATIONSSYSTEME STUETZEN
WAS FUER EIN STRESSTYP SIND SIE?
38
39 39 41 43 46
48
49
51
52
53 53 .54
56 57
60 61 62
63 65 67 68
70 71 71
HTTP://D-NB.INFO/1028143788
IMAGE 2
78
79 81 81 84
88 88 93 94
97 98 101 103 105 106 108 110 I I I
114
115 116 119 120
121 124 126
127 129 132
STEP 5 ! IM FLOW
FLOW - EINE DEFINITION
DIE ZEHN GROSSEN ENERGIESPENDER
1. LICHT
2. LUFT
3. RUHE
SCHLAF
DEN BLICK NACH INNEN RICHTEN
MEDITATION
4. ERNAEHRUNG
NAHRUNGSSTOFFE IM DETAIL
VON AGNI, DHATUS UND MALAS
INDIVIDUELLE ERNAEHRUNG
VITALSTOFFE UND NAHRUNGSERGAENZUNGEN
5. TRINKEN
6. ZEIT UND CHRONOHYGIENE
CHRONOHYGIENE
DIE NATUERLICHEN TAGESZYKLEN NUTZEN
7. BEWEGUNG
BEWEGUNG IST LEBEN
DER RICHTIGE SPORT FUER JEDES DOSHA
8. ENTGIFTUNG
AMA UND DIE SROTAS
DEN KOERPER REINIGEN
DER KOERPER ALS TEMPEL
9. PARTNER UND FREUNDE
GOOD VIBES
GEBEN UND NEHMEN IN BALANCE
10. SINN
STEP 6 IYES-YOUCAN!
SATMYA UND ASATMYA
AKUTPROGRAMM UND LANGZEITPLAN
ENERGIEPROGRAMM FUER DEN VATA-STRESSTYP
DAS 14-TAGE-AKUTPROGRAMM
DER DREIMONATS-ENERGIEPLAN
ENERGIEPROGRAMM FUER DEN PITTA-STRESSTYP
DAS 14-TAGE-AKUTPROGRAMM
DER DREIMONATS-ENERGIEPLAN
ENERGIEPROGRAMM FUER DEN KAPHA-STRESSTYP
DAS 14-TAGE-AKUTPROGRAMM
DER DREIMONATS-ENERGIEPLAN
DARF ICH SIE Z U M
SCHLUSS N O C H E I N M A L ETWAS FRAGEN?
DANKE LITERATUR
ADRESSEN UND BEZUGSQUELLEN
REGISTER
IMPRESSUM
134
135 136 138 139
143 153 153 158
168 169 173
184
186 187 188 189
192
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Bauhofer, Ulrich |
| author_facet | Bauhofer, Ulrich |
| author_role | aut |
| author_sort | Bauhofer, Ulrich |
| author_variant | u b ub |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV041109209 |
| classification_rvk | CU 3040 |
| ctrlnum | (OCoLC)854743470 (DE-599)DNB1028143788 |
| dewey-full | 155.9042 |
| dewey-hundreds | 100 - Philosophy & psychology |
| dewey-ones | 155 - Differential & developmental psychology |
| dewey-raw | 155.9042 |
| dewey-search | 155.9042 |
| dewey-sort | 3155.9042 |
| dewey-tens | 150 - Psychology |
| discipline | Psychologie Medizin |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01714nam a2200445 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV041109209</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">130626s2013 gw ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1028143788</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783517088808</subfield><subfield code="c">Gb. : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 24.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-517-08880-8</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3517088803</subfield><subfield code="9">3-517-08880-3</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783517088808</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)854743470</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1028143788</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">155.9042</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 3040</subfield><subfield code="0">(DE-625)19105:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Bauhofer, Ulrich</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">In Balance leben</subfield><subfield code="b">wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen</subfield><subfield code="c">Ulrich Bauhofer</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Südwest</subfield><subfield code="c">2013</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">192 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="c">215 mm x 162 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Stressresistenz</subfield><subfield code="0">(DE-588)4326741-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Energiehaushalt</subfield><subfield code="0">(DE-588)4132346-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Test</subfield><subfield code="0">(DE-588)4059549-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Energiehaushalt</subfield><subfield code="0">(DE-588)4132346-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Stressresistenz</subfield><subfield code="0">(DE-588)4326741-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Test</subfield><subfield code="0">(DE-588)4059549-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026085449&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-026085449</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV041109209 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T00:39:50Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783517088808 3517088803 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-026085449 |
| oclc_num | 854743470 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| owner_facet | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| physical | 192 S. zahlr. Ill., graph. Darst. 215 mm x 162 mm |
| publishDate | 2013 |
| publishDateSearch | 2013 |
| publishDateSort | 2013 |
| publisher | Südwest |
| record_format | marc |
| spelling | Bauhofer, Ulrich Verfasser aut In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen Ulrich Bauhofer München Südwest 2013 192 S. zahlr. Ill., graph. Darst. 215 mm x 162 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Stressresistenz (DE-588)4326741-5 gnd rswk-swf Energiehaushalt (DE-588)4132346-4 gnd rswk-swf Test (DE-588)4059549-3 gnd rswk-swf Energiehaushalt (DE-588)4132346-4 s Stressresistenz (DE-588)4326741-5 s Test (DE-588)4059549-3 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026085449&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Bauhofer, Ulrich In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen Stressresistenz (DE-588)4326741-5 gnd Energiehaushalt (DE-588)4132346-4 gnd Test (DE-588)4059549-3 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4326741-5 (DE-588)4132346-4 (DE-588)4059549-3 |
| title | In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen |
| title_auth | In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen |
| title_exact_search | In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen |
| title_full | In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen Ulrich Bauhofer |
| title_fullStr | In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen Ulrich Bauhofer |
| title_full_unstemmed | In Balance leben wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen Ulrich Bauhofer |
| title_short | In Balance leben |
| title_sort | in balance leben wie wir trotz stress mit unserer energie richtig umgehen |
| title_sub | wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen |
| topic | Stressresistenz (DE-588)4326741-5 gnd Energiehaushalt (DE-588)4132346-4 gnd Test (DE-588)4059549-3 gnd |
| topic_facet | Stressresistenz Energiehaushalt Test |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=026085449&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT bauhoferulrich inbalancelebenwiewirtrotzstressmitunsererenergierichtigumgehen |