Meine Stimme entdecken: Sprechtraining in Beruf und Alltag ; mit 14 Abb.
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Reinhardt
2013
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IMAGE 1
INHALT
1 E I N L E I T U N G 9
2 D I E S T I M M E - I N S T R U M E N T U N D W U N D E R W E R K 1 1
2.1 WIE DIE STIMME FUNKTIONIERT, MUSKULAER-PHYSIOLOGISCH 11
2.2 KOERPER UND STIMME 14
2.3 EUTONUS - KOERPERWAHRNEHMUNG 16
2.4 AUFRICHTUNG - AUF DIE KOERPERHALTUNG KOMMT ES AN 18
2.4.1 AUFRICHTUNG IM STEHEN 18
2.4.2 AUFRICHTUNG IM SITZEN 20
2.4.3 SPRECHEN IM SITZEN 21
2.4.4 AUFRICHTUNG UND ATMUNG 2 3
2.4.5 AUFRICHTUNG UND STIMME 24
2.5 OHNE ATEM KEINE STIMME 26
2.5.1 DIE REFLEKTORISCHE ATEMERGAENZUNG - DAS ABSPANNEN 28
2.5.2 ARTIKULATION UND ABSPANNEN 30
2.5.3 ABSPANNEN BEIM UEBEN UND IM ALLTAG 34
2.5.4 ABSPANNEN MIT TEXTEN 35
2.6 STIMME UND RESONANZ 37
2.7 GUTE AUSSPRACHE - LEICHT GEMACHT 4 1
2.8 PLASTISCHE ARTIKULATION 4 3
3 W E N N D I E S T I M M E V E R S A G T - P R O G R A M M E Z U R S T
I M M H Y G I E N E
U N D R E G E N E R A T I O N 4 5
3.1 NOTFAELLPLAN FUER DIE STIMME 4 5
3.2 WARMING-UP 4 6
3.3 VOM WARMING-UP ZUM COOL-DOWN 49
3.4 STIMMHYGIENE - DAS TUT IHRER STIMME GUT 50
3.5 STIMMSTOERUNG - KNOCK-OUT FUER DIE STIMME 55
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IMAGE 2
6
4 S T I M M E U N D S T R E S S 5 7
5 S T I M M E A M T E L E F O N 6 2
5.1 AUFRECHT TELEFONIEREN 66
5.2 WELCHE LAUTSTAERKE PASST? 68
5.3 IM RICHTIGEN TEMPO SPRECHEN 69
5.4 DIE KUNST DES ZUHOERENS AM TELEFON 70
5.5 ATMUNG/ABSPANNEN 7 1
5.6 TELEFONIEREN BEEINFLUSST DIE STIMMLAGE 72
6 D I E S T I M M E I N U N T E R R I C H T U N D T R A I N I N G 7 6
6.1 STIMMTRAINING IM SPORTUNTERRICHT 7 9
6.2 KOMMUNIKATIONSSETTING - REGELN GEHOEREN DAZU 7 9
7 P R AE S E N T I E R E N U N D V O R T R A G E N -
I M D I A L O G A G I E R E N 8 2
7.1 SPRECHTEMPO IM RAMPENLICHT 86
7.2 FUER DAS PUBLIKUM UNVERZICHTBAR: PAUSEN 86
7.3 ARTIKULATION 87
7.4 "LAUTER BITTE!" 88
7.5 INTENTION - DAS PUBLIKUM BEGEISTERN 89
7.6 MODULATION UND BETONUNG 90
8 D I E S T I M M E I N V E R S C H I E D E N E N S P R E C H S I T U A
T I O N E N 94
8.1 DIE STIMME IM MEETING 94
8.2 MITARBEITERGESPRAECH 99
8.3 VORLESEN 102
8.4 IM FUSSBALLSTADION 104
9 S T I M M T R A I N I N G I M S P O R T 1 0 6
9.1 MEHR RESONANZ DURCH REITEN 106
9.2 ABSPANNEN IM SCHWIMMBAD 111
9.3 LAUFEN ODER WALKEN 112
IMAGE 3
7
9.4 BOGENSCHIESSEN - DIE RICHTIGE SPANNUNG ENTDECKEN 112
9.5 WAHRNEHMUNGSSCHULUNG DURCH YOGA 114
1 0 L I E B L I N G S UE B U N G E N Z U M S C H N E L L E N N U T Z G E
W I N N 1 1 8
11 A N H A N G 1 2 2
11.1 AUFLOESUNG PSYCHOSOMATISCHER SYMPTOME 1 2 2
11.2 STIMMCHECK 122
11.3 DAS LETZTE . DANKE 1 2 4
11.4 LITERATUR 125
11.5 SACHREGISTER 127 |
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