Schmerzen gegen den Schmerz: selbstverletzendes Verhalten verstehen und bewältigen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Ostfildern
Patmos Verlag
[2012]
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| Beschreibung: | 155 Seiten graph. Darst. 220 mm x 140 mm |
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INHALT
EINLEITUNG 7
1 . WAS IST SELBSTVERLETZUNG? I I
NORMAL ODER UNNORMAL? I I
SELBSTSCHAEDIGUNG UND SELBSTVERLETZUNG 13
W O R I N BESTEHT DER UNTERSCHIED? 15
FORMEN DER SELBSTVERLETZUNG 17
VON DER SELBSTSCHAEDIGUNG BIS ZUR SELBSTTOETUNG 18
2. W I E HAEUFIG T R I T T SELBSTVERLETZENDES VERHALTEN AUF? . . . 21
ALLGEMEINER UBERBLICK 21
ZAHLEN 22
MODEERSCHEINUNG ODER NEUER KULT? 25
3. SELBSTVERLETZUNG: WARUM? 29
WARUM BETRIFFT ES HAEUFIGER JUGENDLICHE? 29
RISIKOFAKTOREN UND TRIGGER 31
FUNKTIONEN DER SELBSTVERLETZUNG 34
VOM REGEN IN DIE TRAUFE 41
4 SELBSTTESTS 45
W E R BIN ICH? 46
VERHALTE ICH MICH SELBSTSCHAEDIGEND? 53
VIER BEISPIELE 54
SELBSTVERLETZENDES VERHALTEN 58
5. SELBSTHILFE BEI SELBSTVERLETZUNG 77
STUFE I: UNTERSUCHUNG DER MOTIVATION 77
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IMAGE 2
STUFE 2: GRUENDLICHE SELBSTBEOBACHTUNG 80
STUFE 3: FALLSTRICKE VERMEIDEN 86
STUFE 4: ALTERNATIVEN NUTZEN 88
WENN ES ZU SCHWIERIG IST 90
6. SELBSTVERTRAUEN AUFBAUEN 95
WAS IST SELBSTVERTRAUEN? 95
WAS BEEINTRAECHTIGT ODER UNTERGRAEBT SELBSTVERTRAUEN? 96 W I E BAUT MAN
SELBSTVERTRAUEN AUF? 101
7. SEIN EIGENES LEBEN FUEHREN I I I
HINDERNISSE I I I
SICH VON SEINEN ELTERN LOESEN 113
DEN KONTAKT ZU GLEICHALTRIGEN AUSBAUEN 115
AUF DER SUCHE NACH INTIMITAET 116
8. TIPPS FUER ELTERN 119
WAS KOENNEN ELTERN TUN? 120
WAS SOLLTEN ELTERN LIEBER VERMEIDEN? 122
HILFE ANNEHMEN 123
9. TIPPS FUER LEHRER 127
SIGNALE IN DER SCHULE ERKENNEN 127
EIN PLAN FUER DIE SCHULE 129
WAS KANN AUF SCHULISCHER EBENE GETAN WERDEN? 134
10. THERAPIESUCHE 137
WELCHE THERAPIE? 137
PSYCHOTHERAPIE 139
ANMERKUNGEN 145
LITERATUR 148
ADRESSEN VON BERATUNGSSTELLEN UND KLINIKEN 149 |
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