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Depression: Erkennen, Verhindern, Bewältigen ; [Bewährte Strategien zur Selbsthilfe]

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Stock, Christian 1962- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Beck 2013
Schriftenreihe:	Beck kompakt
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	126 S. 161 mm x 104 mm
ISBN:	9783406648236

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adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT 5 WORAN ERKANNT MAN EINE DEPRESSION? 7 DER SELBSTTEST ODER: BIN ICH SELBST BETROFFEN? 12 UNTERSCHIED ZUM BURN-OUT 14 WAS SIND DIE URSACHEN? 18 W I E WIRD EINE DEPRESSION BEHANDELT? 3 3 WIE FUNKTIONIERT DIE MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG? 37 WIE FUNKTIONIERT DIE PSYCHOTHERAPIE? 40 WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN EINEM VERHALTENSTHERAPEUTEN UND EINEM TIEFENPSY CHOLOGEN? 44 WELCHE BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN GIBT ES SONST NOCH? 45 BESONDERE BEHANDLUNGSMETHODEN 47 WAS IST LICHTTHERAPIE? 48 WAS IST EMDR? 49 UND WAS IST MIT SPORT? 50 WELCHE PROBLEME KOENNEN IN DER BEHANDLUNG AUF TRETEN? 52 WAS IST MIT DER SELBSTMORDGEFAHR? 58 DEPRESSION UND DER ARBEITSPLATZ 61 WAS MACHT EIGENTLICH GLUECKLICH ? 67 SITUATIONSANALYSE UND DAS ERKENNEN VON AUSLOESERN 80 NACH DER STRESSANALYSE SETZEN SIE SICH ZIELE 85 WOZU IST DAS FUEHREN EINES TAGEBUCHS GUT? 89 WIE BAUT MAN BEFRIEDIGENDE AKTIVITAETEN AUF? 92 WIE VERAENDERT MAN KOGNITIVE UND EMOTIONALE MUSTER? 95 HTTP://D-NB.INFO/1029096694 IMAGE 2 4 INHALT WIE VERAENDERT MAN EIN INNERES BILD ? 98 WIE GEHE ICH POSITIV MIT MEINEM KOERPER UM? 101 DIE VERBESSERUNG SOZIALER FAEHIGKEITEN 103 DIE FINANZIELLE SITUATION KLAEREN 108 WAS BEWIRKT EINE LIFESTYLE-VERAENDERUNG BEI DEPRES SION? 111 ACHTSAMKEIT UND AKZEPTANZ 117 DEPRESSION UND TRAUER 120 DIE RUECKFALLPROPHYLAXE 123 LITERATURLISTE 1 2 7
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