Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: Unterstützung in schwierigen Zeiten ; ACT in der Praxis
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Kösel
2013
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IMAGE 1
INHALT
EINLEITUNG: SCHOCK UND KLUFT 9
TEIL EINS: NACH D E M SCHOCK 1 5
1 DIE VIER SCHRITTE 16
2 PRAESENZ, LEBENSZWECK UND PRIVILEG 25
TEIL ZWEI: FREUNDLICH M I T SICH U M G E H E N 3 3
3 EINE FUERSORGLICHE HAND 34
4 ZURUECK IN DIE GEGENWART 46
5 DIE STIMME SEINES HERRN 52
6 DEN FILM ANHALTEN 62
7 LEBEN UND LOSLASSEN 71
8 DER DRITTE WEG 76
9 EIN NEUGIERIGER BLICK 89
10 DIE SCHUTZBRILLE ABNEHMEN 103
11 DIE WEISHEIT DER FREUNDLICHKEIT 111
TEIL DREI: DEN ANKER W E R F E N 1 2 3
12 VOR ANKER GEHEN 124
13 NACH HAUSE KOMMEN 137
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IMAGE 2
TEIL VIER: EINE KLARE H A L T U N G E I N N E H M E N 1 ^ 3
14 WAS IST MEIN LEBENSZWECK? 144
15 ZWECK UND SCHMERZ 154
16 WORAUF KOMMT ES WIRKLICH AN? 165
17 VIER ANSAETZE 171
18 GLUEHENDE KOHLEN HALTEN 184
19 ES IST NIE ZU SPAET 189
TEIL FUENF: DEN SCHATZ F I N D E N 1 9 5
20 ES IST EIN PRIVILEG 196
21 STEHEN UND SCHAUEN 206
22 SCHMERZ IN POESIE VERWANDELN 216
A N H A N G 2 2 3
ANHANG 1: DEFUSIONSTECHNIKEN
UND NEUTRALISIERUNG 224
ANHANG 2: ACHTSAMKEIT AUF DEN ATEM 230
ANHANG 3: KLAERUNG VON WERTEN 233
ANHANG 4: ZIELE SETZEN 238
ANHANG 5: ABA, RFT UND DIE KINDLICHE ENTWICKLUNG 244
DANKSAGUNG 248
WEITERFUEHRENDE HINWEISE UND MATERIALIEN 249
VERZEICHNIS DER UEBUNGEN 251
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