Burn-out bei Frauen: über das Gefühl des Ausgebranntseins
Burn-out gilt als das Krankheitsbild unserer Zeit. Überall dort, wo Menschen viel leisten, aber wenig Motivation und Unterstützung erfahren, wächst die Gefahr, dass die Psyche leidet und mit schwerer Erschöpfung reagiert. Besonders Frauen sind sehr gefährdet, bei denen zu einer hohen Arbeitsbelastun...
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Format: | Buch |
Sprache: | German English |
Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Fischer Taschenbuch Verlag
2012
|
Ausgabe: | Lizenzausgabe |
Schriftenreihe: | Fischer Taschenbücher
19494 |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
Zusammenfassung: | Burn-out gilt als das Krankheitsbild unserer Zeit. Überall dort, wo Menschen viel leisten, aber wenig Motivation und Unterstützung erfahren, wächst die Gefahr, dass die Psyche leidet und mit schwerer Erschöpfung reagiert. Besonders Frauen sind sehr gefährdet, bei denen zu einer hohen Arbeitsbelastung oft noch der typisch weibliche Wunsch kommt, es allen recht zu machen und geliebt zu werden. Quelle: Klappetext. |
Beschreibung: | 303 Seiten 19 cm |
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INHALT
EINLEITUNG 9
TEIL 1 GRUNDTATSACHEN ZUM BURN-OUT BEI FRAUEN
KAPITEL 1 WENN SIE SICH AUSGEBRANNT FUEHLEN 19
BURN-OUT BEI FRAUEN - EINE DEFINITION 24
BURN-OUT UND VERLEUGNUNG BEI FRAUEN 25
VERLEUGNUNGSMECHANISMEN 26
VERLEUGNUNG ALS GEWOHNHEIT 29
WELCHE GEFUEHLE SIND MIT VERLEUGNUNG VERBUNDEN? 30 STRESS UND BURN-OUT BEI
FRAUEN 32
WIE STRESS ENTSTEHT UND VERSTAERKT WIRD 33
STRESSBEDINGTE KRANKHEITEN UND FALSCHE THERAPIEN 35
D E R BURN-OUT-ZYKLUS UND DIE BURN-OUT-STADIEN . 36 IST ES BURN-OUT ODER
DEPRESSION? 37
DAUER-BURN-OUT UND AKUTER BURN-OUT BEI FRAUEN 40
KAPITEL 2 WARUM FRAUEN AUSBRENNEN 45
BURN-OUT UND DIE UMSORGERIN 49
BURN-OUT: ALLEINSEIN UND EINSAMKEIT 61
BURN-OUT UND OHNMACHT 66
BURN-OUT UND DER GEGENSATZ VON ABHAENGIGKEIT UND SELBSTAENDIGKEIT 68
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KAPITEL 3
DIE FAMILIENDYNAMIK DES BURN-OUT BEI FRAUEN . . . 74
UEBERTRAGUNG UND BURN-OUT 76
FAMILIAERE LOYALITAET UND BURN-OUT 78
FAMILIAERE ROLLEN UND BURN-OUT 80
FAMILIAERE KOMMUNIKATION UND BURN-OUT 82
FAMILIAERE PRINZIPIEN UND BURN-OUT 86
DAS FALSCHE UND DAS WAHRE SELBST 87
FAMILIAERE PHILOSOPHIEN UND BURN-OUT 91
DIE FAMILIENDYNAMIK UND DIE ENTWICKLUNG DER VERLEUGNUNG ' 105
KAPITEL 4 DIE SYMPTOME DES BURN-OUT BEI FRAUEN 109
KOERPERLICHER UND GEISTIGER BURN-OUT 112
D E R BURN-OUT-ZYKLUS 119
EINIGE ABSCHLIESSENDE GEDANKEN ZUM SYMPTOM- ZYKLUS 154
WIE SIE DAS VERLEUGNEN VERLERNEN KOENNEN . . . 155
TEIL 2 BURN-OUT BEI FRAUEN - KONKRET
KAPITEL 5 BURN-OUT IM BERUF 163
WEIBLICHER PERFEKTIONISMUS UND BURN-OUT 166
IDEENKLAU, VORENTHALTENE ANERKENNUNG UND BURN-OUT 170
D E M BURN-OUT VORBEUGEN: BESTAETIGUNG UND NAEHE 177
D E R MAENNERVEREIN: AUSSCHLUSS UND BURN-OUT . . 178 D E R KLEINE
UNTERSCHIED UND BURN-OUT 185
IMAGE 3
KAPITEL 6
ZUWENIG ZEIT, ZUWENIG LIEBE 196
DIE KRISE DER NAEHE 197
ALLES AUF EINMAL, OHNE AUSZUBRENNEN? 200
ICHGRENZEN UND DIE TYRANNEI DER NAEHE 202
GELOESTE BEZIEHUNGEN UND BURN-OUT 206
REAKTIONSBILDUNGEN UND DER VERLUST VON NAEHE . . 209 MIT DER ARBEIT
VERHEIRATET 210
NICHT ALLEIN SEIN KOENNEN, EINSAM SEIN MASSNAHMEN GEGEN DEN BURN-OUT 216
WENN DROGEN UND ALKOHOL ZU FREUNDEN WERDEN . 222
ALLEINVERANTWORTLICHKEIT UND BURN-OUT 228
PARTNERSUCHE UND BURN-OUT 241
SELBSTAUFERLEGTE ERWARTUNGEN - MASSNAHMEN GEGEN BURN-OUT BEI DER
PARTNERSUCHE 243
FURCHT VOR ZURUECKWEISUNG - MASSNAHMEN GEGEN BURN-OUT BEI DER PARTNERSUCHE
246
KAPITEL 7 BURN-OUT VON BEZIEHUNGEN 251
SYMPTOMZYKLUS UND BEZIEHUNGS-BURN-OUT . . . . 255 DIE DREI ARTEN DES
BEZIEHUNGS-BURN-OUT 264
KAPITEL 8 WIE MAN MIT EINEM AUSGEBRANNTEN MENSCHEN UMGEHT 294
SCHLUSSBEMERKUNG: ZWOELF PUNKTE ZUR BURN-OUT- VERHUETUNG UND
-REKONVALESZENZ 302
DANKSAGUNG 304 |
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