Fussball Trainings Revolution: vom unbewussten Kabarett zu bewusster Professionalität
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Wien
egoth
2013
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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INHALT
W ORWORT 7
IE INLEITUNG 8
1 TRAININGSGRUNDSAETZE 12
^ BEURTEILUNG SPORTWISSENSCHAFTLICHER THEORIEN 15
^ FUSSBALL-UNTERSUCHUNGSMETHODE 19
ENTWICKLUNG DER ZUSPIEL-UND SCHUSSPRAEZISION 21
^ TRAINING DER SCHUSSSCHAERFE 31
^ SPRINT- UND STARTTRAINING IM FUSSBALL 35
^ BEWEGUNGSKONSTANZ-BEWEGUNGSVARIATION 40
Q) LEISTUNGSENTWICKLUNG UND -VERLAUF: TRAININGSTHEORIE - TRAININGSPRAKIS
47
(OL BEWEGUNGS- UND TRAININGSWIRKUNG 54
3 FUSSBALLTECHNIK-PASS UND SCHUSS 58
SPRINTTECHNIK 66
WL BELASTUNGSVARIATION-TECHNIKVARIATION 71
^ LANGFRISTIGER TRAININGSAUFBAU 76
KONDITIONELLE FAEHIGKEITEN 82
^ FUSSBALLPRAXIS- BALLTECHNIK 87
^ FUSSBALLPRAXIS-DYNAMISCHE STABILISATION UND KRAFT 127
TALENTE-SPIELERTYPEN 160
(EL)
ZUSAMMENFASSUNG 163
LITERATUR 168
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