10 achtsame Minuten für stressfreie und ausgeglichene Kinder:
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| Format: | Buch |
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Stuttgart
Klett-Cotta
[2013]
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IMAGE 1
INHALT
VORWORT VON DANIEL J.SIEGEL 7
VON DER REISE EINER MUTTER Z U MEHR ACHTSAMKEIT 13
DIE EXPERTEN 26
1 WARUM WIR JETZT HANDELN MUESSEN 29
2 DIE WUNDER DES GEHIRNS 34
3 WIE DAS GEHIRN ARBEITET 40
4 WIE SIE DIESES BUCH OPTIMAL NUTZEN KOENNEN 66
5 DIE GLEICHE WELLENLAENGE FINDEN: EINSTIMMUNG AUF DAS KIND 74
6 WIE SIE MIT IHREM KIND UEBER DAS GEHIRN REDEN KOENNEN 84
7 ACHTSAMES ATMEN 92
8 ACHTSAME SINNESWAHRNEHMUNG 106
9 OPTIMISMUS 134
10 GLUECK 147
11 DANKBARKEIT 156
12 AERGER 165
13 TRAURIGKEIT 174
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IMAGE 2
14 ANGST 186
15 EMPATHIE 195
16 FREUNDLICHKEIT 210
17 EIN ACHTSAMERES LEBEN 217
GLOSSAR 227
QUELLEN 229
LITERATUR ZUR VERTIEFUNG 233
DANK 237 |
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