Bandscheiben-Leiden - was tun?: mit den besten Übungen für den Alltag
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2013
|
| Ausgabe: | Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Goldmann
17334 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 283 S. Ill. 19 cm |
| ISBN: | 9783442173341 3442173345 |
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I N H A L T
VORWORT ZUR LIZENZAUSGABE DIESES RATGEBERS 11
ZU DIESEM BUCH 13
GESUNDE BANDSCHEIBE UND WIRBELSAEULE 19
WIE DIE MENSCHLICHE WIRBELSAEULE AUFGEBAUT IST 20 EIN FEIN AUSGEKLUEGELTES
SYSTEM 20
WORAUS JEDER EINZELNE WIRBEL BESTEHT 23
DIE RUMPFMUSKULATUR ALS STUETZKORSETT 25
DIE TIEF GELEGENEN RUECKENMUSKELN 25
DIE OBERFLAECHLICH GELEGENEN RUECKENMUSKELN 27
DIE BAUCHMUSKELN 27
RUECKENMARK UND NERVEN IM SCHUTZ DER WIRBELSAEULE 29
DIE BANDSCHEIBE (ZWISCHENWIRBELSCHEIBE) ALS STOSSDAEMPFER 33
DIE FUNKTIONSWEISE (BIOMECHANIK) DER WIRBELSAEULE UND DER BANDSCHEIBE 36
GLEICHGEWICHT IST KEINE SELBSTVERSTAENDLICHKEIT 38
DIE BANDSCHEIBE BEI DRUCKBELASTUNGEN 39
5
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IMAGE 2
I N H A L T
KOERPERHALTUNG UND BANDSCHEIBENBELASTUNG 43
EINE GEKRAEFTIGTE MUSKULATUR ENTLASTET DIE BANDSCHEIBEN 48
BANDSCHEIBEN ERKRANKUNGEN 51
BANDSCHEIBENVERAENDERUNGEN OHNE ODER NUR MIT ZEITWEILIGEN BESCHWERDEN 52
BANDSCHEIBENVERSCHLEISS (DEGENERATION) 52
BANDSCHEIBENVERLAGERUNG 55
WENN DER SCHMERZ VON ALLEIN WIEDER VERSCHWINDET 58
KREUZ- UND BEINSCHMERZEN BEI KRANKHAFTEN BANDSCHEIBENVERAENDERUNGEN 61
BANDSCHEIBENVORFALL IM BEREICH DER LENDENWIRBELSAEULE . . . 66 MOEGLICHE
URSACHEN DES BANDSCHEIBENVORFALLS 71
FESTSTELLUNG (DIAGNOSE) DES BANDSCHEIBENVORFALLS 73
WIRBELKANALSTENOSE 79
KREUZSCHMERZEN ANDERER URSACHE 82
WIRBELSAEULE UND PSYCHE 85
6
IMAGE 3
I N H A L T
NICHT-OPERATIVE
BEHANDLUNG VON BANDSCHEIBENLEIDEN .... 89
DIE WICHTIGSTEN BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN IM UEBERBLICK 90
ALLGEMEINE MASSNAHMEN 90
SCHMERZTHERAPIE 92
INFUSIONSBEHANDLUNG 95
THERAPEUTISCHE LOKALANAESTHESIE (TLA) 96
TRANSKUTANE ELEKTRISCHE NERVENSTIMULATION (TENS) 99 AKUPUNKTUR 100
ORTHOPAEDISCHE RUMPFSTUETZEN (ORTHESEN) 100
MANUELLE MEDIZIN 101
PHYSIKALISCHE BEHANDLUNG 102
PHYSIOTHERAPIE 104
OPERATIVE BEHANDLUNG VON BANDSCHEIBENLEIDEN ... 107
WAS SIE VOR DER OPERATION WISSEN MUESSEN 108
RISIKEN 108
DAS AUFKLAERUNGSGESPRAECH VOR DER OPERATION 110
ZIEL DER OPERATION 111
7
IMAGE 4
I N H A L T
OPERATIONEN BEI KOMPRESSION DER NERVEN
(BANDSCHEIBENVORFALL) 113
VERFAHREN 113
WAS KANN DURCH DIE OPERATIONEN ERREICHT WERDEN? 119 WANN MUSS OPERIERT
WERDEN (INDIKATION)? 121
WANN SOLLTE NICHT OPERIERT WERDEN? 123
WELCHE KOMPLIKATIONEN KOENNEN AUFTRETEN? 124
WAS GESCHIEHT NACH DER OPERATION? 126
DAS BANDSCHEIBENVORFALL-REZIDIV 131
DAS POSTDISKEKTOMIE-SYNDROM 132
BEHANDLUNGSVERSAGEN - WAS NUN? 134
ALLGEMEINE SCHMERZBEHANDLUNG 134
OPERATIVE SCHMERZBEHANDLUNG 135
OPERATIONEN ZUR ERWEITERUNG DES ENGEN WIRBELKANALS . . . 138 WAS WIRD
BEI DER OPERATION GEMACHT? 140
WELCHE KOMPLIKATIONEN KOENNEN AUFTRETEN? 141
WAS GESCHIEHT NACH DER OPERATION? 141
OPERATIONEN ZUR VERSTEIFUNG 142
WAS WIRD BEI DER OPERATION GEMACHT? 142
WANN WIRD OPERIERT? 144
WELCHE KOMPLIKATIONEN KOENNEN AUFTRETEN? 144
WAS GESCHIEHT NACH DER OPERATION? 145
OPERATIONEN BEI VERSCHLEISS DER BANDSCHEIBE 146
INDIREKTE VERFAHREN 146
DIREKTE VERFAHREN 147
BANDSCHEIBENERSATZ 151
AUSBLICK UND PERSPEKTIVE 151
8
IMAGE 5
I N H A L T
AKTIVITAETEN DES
TAEGLICHEN LEBENS . . . . 153
MIT WISSEN VORBEUGEN DURCH HANDELN! 154
ALLTAGSVERHALTEN 157
ALLTAGSVERHALTEN IM UEBERBLICK 161
ARBEITSPLATZ BUERO 169
MOTORISIERUNG 171
FREIZEIT UND SPORT 174
MIT KLEINEN SCHRITTEN BEGINNEN 174
KRAFT- UND FITNESSTRAINING 177
GESCHLECHTSLEBEN 179
UEBUNGSTEIL 181
BANDSCHEIBENPROBLEME AKTIV ANGEHEN 182
TEAMWORK FUER MUSKELN UND NERVEN 182
AUFBAU DES UEBUNGSTEILS 184
9
IMAGE 6
I N H A L T
KONSERVATIVE BEHANDLUNGSPHASE 188
UEBUNGEN WAEHREND DER AKUTPHASE 188
UEBUNGEN WAEHREND DER FRUEHEN REHA-PHASE 195
UEBUNGEN WAEHREND DER SPAETEN REHA-PHASE 204
POSTOPERATIVE BEHANDLUNGSPHASE 222
DIE ERSTEN BEWEGUNGEN 222
UEBUNGEN WAEHREND DER AKUTPHASE 228
UEBUNGEN WAEHREND DER FRUEHEN REHA-PHASE 238
UEBUNGEN WAEHREND DER SPAETEN REHA-PHASE 248
UEBUNGEN AN DER KLETTERWAND 249
UEBUNGEN MIT DEM SCHWINGSTAB (PROPRIOMED) 257
ERGAENZENDE UEBUNGEN 268
DANK 271
FREMDWOERTERVERZEICHNIS 273
REGISTER 278
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