Topfit am Start: Das ideale Wettkampfgewicht für Ausdauersportler ; [Matt Fitzgeralds 5-Punkte-Ernährungsplan]
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Bielefeld
Delius Klasing
2013
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I N H A L T
EINLEITUNG 1. GEWICHT, K OE R P E R F E T T U N D A U S D A U E R L E I S
T U N G
2. WIE SIE I H R O P T I M A L E S W E T T K A M P F G E W I C H T B E S
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E W I C H T 1
12. DIE ROLLE D E R N A H R U N G S E R G AE N Z U N G S M I T T E L 1
A N H A N G :
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