Verfügbarkeit: Was mich bewegt

Was mich bewegt:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Grillparzer, Marion 1961- (VerfasserIn), Bartosch, Holle 1971- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Südwest 2013
Schriftenreihe:	MyBooks
Schlagworte:	Fitness Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	235 S. zahlr. Ill. 21 cm
ISBN:	9783517088419 3517088412

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV040746287
003	DE-604
005	20130508
007	t
008	130213s2013 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 12,N35 \|2 dnb
015			\|a 13,A06 \|2 dnb
016	7		\|a 1025358864 \|2 DE-101
020			\|a 9783517088419 \|c Pp. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 21.90 (freier Pr.) \|9 978-3-517-08841-9
020			\|a 3517088412 \|9 3-517-08841-2
024	3		\|a 9783517088419
035			\|a (OCoLC)826903085
035			\|a (DE-599)DNB1025358864
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-12 \|a DE-91
082	0		\|a 613.7 \|2 22/ger
084			\|a 796 \|2 sdnb
084			\|a 610 \|2 sdnb
084			\|a SPO 165f \|2 stub
100	1		\|a Grillparzer, Marion \|d 1961- \|e Verfasser \|0 (DE-588)121433560 \|4 aut
245	1	0	\|a Was mich bewegt \|c Marion Grillparzer ; Holle Bartosch. Hrsg. von Marion Grillparzer
264		1	\|a München \|b Südwest \|c 2013
300			\|a 235 S. \|b zahlr. Ill. \|c 21 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a MyBooks
650	0	7	\|a Fitness \|0 (DE-588)4071235-7 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Fitness \|0 (DE-588)4071235-7 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Bartosch, Holle \|d 1971- \|e Verfasser \|0 (DE-588)124545300 \|4 aut
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4105900&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025726100&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025726100

Datensatz im Suchindex

_version_	1807955093590376448
adam_text	IMAGE 1 12 DARF ICH VORSTELLEN? 14 WER RAET DENN DA? O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O I 1'8 WAS MICH BEWEGT O Q O O O O O Q O _ O SS._U A O- O ^ O- O O X 20 EIN LEBEBUCH - DER WEG IST DAS ZIEL 20 IN VIER WOCHEN ZUM MOVE-REFLEX 24 MEIN MOVE & FUN-PROGRAMM FUER SIE! 26 AKTION: WER BIN ICH? 30 LAUTER "SPORTLICHE" IRRTUEMER 32 EINE ODE AN DIE FREIE BEWEGUNG 32 DAS MOVE-PROGRAMM: NIMM ZWEI 34 TEST: NA, WIE FIT BIN ICH DENN? 38 1. ICH-MAG-MICH-VERAENDERUNG: FASZINATION ENTDECKEN O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O . - O - - - 4 0 DER KOPF MUSS MIT! O O O O O O 0_ O 0 O . Q.SS. O .0 O O O -O- O O * O- O "O ' O 42 TEST: WELCHE SPASSBREMSEN LIEGEN AUF MEINEM WEG? 44 AKTION: ICH GEBE GAS! 46 DER WEG ZUM UEBERREDUNGSKUENSTLER 46 MAGNETISMUS UMSCHIFFEN 48 MOTIV FINDEN 49 VERBINDLICHKEITEN SCHAFFEN HTTP://D-NB.INFO/1025358864 IMAGE 2 49 HINTERLISTIGES ABWARTEN 50 SCHON MAL GUT FUEHLEN 50 28 X BELOHNUNG 50 ZIELSTREBIGKEIT GEGEN VERBISSENHEIT 52 UND WIE WAERE ES MIT EINEM TAGEBUCH? 54 HELDENGUCKEN. WAS TREIBT DIE ANDEREN AN? 57 AKTION: DAS BEWEGT MICH. O O O O O O Q O O O O O - O O O O Q O 0 OE OE O O O O O O O 58 LERNEN SIE IHREN MUSKEL KENNEN KLEINE BIOLOGIESTUNDE O O O O O O O O O O O O O O O O Q O O O O O O O 60 TEST: WIE GUT KENNEN SIE IHREN KOERPER? 62 GUTE INVESTITION - LEBENSZINS: MUSKELKAPITAL 62 MUSKELN, DIE SIE NICHT NUTZEN, VERSCHWINDEN 64 WANN DER MUSKEL WAECHST 65 KANN MAN DEN MUSKEL MESSEN? 67 DYNAMIK, LEBENSLUST UND ENERGIE 68 AKTION: SCHNELL, DYNAMISCH UND GUT DRAUF 70 WEIBLICHE FRAUENPOWER 71 DAS LIFTING VON INNEN 72 MUSKELWACHSTUM 73 PUSH-UP: FROEHLICH GEGEN DIE SCHWERKRAFT 74 2. ICH-MAG-MICH-VERAENDERUNG: SPIELEN WIE DIE KINDER 76 WIE DER MUSKEL SCHLANK MACHT 76 IM TREND: DAS BRAEUTE-BOOTCAMP 77 UNSERE ENERGIETANKS 77 FETTVERBRENNUNG HEISST. 79 3. ICH-MAG-MICH-VERAENDERUNG: GUCKEN STATT MESSEN IMAGE 3 80 DER NACHBRENNEFFEKT 82 REGELN FUERS MUSKELFUTTER 84 DER MUSKEL UND DAS GLUECK 84 DER WEG AUS DEM TIEF 86 SEROTONIN - DAS ANTIDEPRESSIVUM NUMMER 1 86 DIE MOVE & FUN-SPIRALE 88 DER KOERPER UND DAS DROGENKAESTCHEN 89 LACHEN IST EINE MUSKELDROGE 91 4. ICH-MAG-MLCH-VERAENDERUNG: FUEHLEN SIE BEWEGTE TAGE 94 DER MUSKEL MACHT UNS MEDIZIN 94 GESUNDER MUSKEL = STARKES IMMUNSYSTEM 95 KNOCHEN BRAUCHEN STARKE MUSKELN 96 LANG LEBE DAS HERZ! 97 5. ICH-MAG-MLCH-VERAENDERUNG: MACH SCHRITTE WERTVOLL 98 DAS SCHRITTETAGEBUCH 100 DER MUSKEL UND DIE SCHOEHNHEIT 100 SELBSTBEWUSSTSEIN OHNE KANUELE & SKALPELL 101 MUSKELN FUTTERN PROBLEMZONEN 102 CELLULITE & PROBLEMZONEN ADE! 103 HALLO AUSSTRAHLUNG! 104 DAS GEHEIMNISS AUS DEM KLEIDERSCHRANK 106 6. ICH MAG MICH-VERAENDERUNG: FINDE DAS GUTE AN DIR 108 DER MUSKEL MACHT KLUG 108 DER MUSKEL HAELT DEN KOPF JUNG 109 KLUG GENUTZT IST SCHON GEWONNEN 110 DUENGER FUERS HIRN IMAGE 4 112 BLICKEN, FORSCHEN, SPUEREN - KOERPERGEFUEHL .O- O O O-- O O O - T R U ~O T O O O " O O O O O O O O O O 114 EMBODIMENT: DEIN KOERPER, DEIN GEFUEHL 115 SICH DEM GLUECK ENTGEGENSTRECKEN 118 7. ICH-MAG-MICH-VERAENDERUNG: LEICHTIGKEIT ERTANZT 120 DER ATEM - IHR LEBENSZAUBER 120 TIEF ATMEN, LOCKER WERDEN 122 BITTE MEHR! DANKE . 123 DAS NASENLAUF-TRAINING 124 AKTION: FUEHLEN SIE IHREN ATEM 125 AUF DER SPUR DES UNGEWOHNTEN 128 AM PULS DES LEBENS 128 FUEHLMOMENTE 130 AKTION: ICH BIN HERZSPEZIALIST 130 AUF WELCHER FREQUENZ LEBEN WIR? 134 TEST: PULSFINDE-LAUFTEST 136 AKTION: 10 MOEGLICHKEITEN, MEHR ENERGIE IN IHREN TAG ZU BRINGEN O O O 0. D OE -OL O - 0 - - 0 - O O O -O O X ! "ZT 6 OE O O O O OE O O O O O 138 MOVE & FUN: MEINE VIER WOCHEN FUER MEINEN KOERPER, FUER MICH ,O O O -- O - O O O O O OE O ~ O O O O O O O O O O 142 MEIN MOVE & FUN-AUSDAUERPROGRAMM 142 BASTELN SIE SICH EINEN REFLEX 144 DIE MOVE & FUN-LAUFTECHNIK IMAGE 5 148 DIE MOVE & FUN-LACHGYM 149 DIE LACHNUMMERN 150 DAS MOVE & FUN-POWERPROGRAMM 150 MUSKELTUNING - DIE GRUNDREGELN 152 POWERPROGRAMM - DIE UEBUNGEN 158 DAS MOVE & FUN-DEHNPROGRAMM 159 DEHNPROGRAMM - DIE UEBUNGEN 162 DAS MOVE & FUN-FORSCHERPROGRAMM 163 FUEHLPROGRAMM - DIE UEBUNGEN 166 DIE 12 TOLLSTEN FUN-SPORTARTEN - O O O O O O P _ Q O N O O -O O - O O O - O C R TY O D O 168 MOVE & FUN: WAS MICH BEWEGT MEIN TAGEBUCH O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 234 KLEINES GLOSSAR 236 BESTELLEN BEI RDOLINO 237 IMPRESSUM
any_adam_object	1
author	Grillparzer, Marion 1961- Bartosch, Holle 1971-
author_GND	(DE-588)121433560 (DE-588)124545300
author_facet	Grillparzer, Marion 1961- Bartosch, Holle 1971-
author_role	aut aut
author_sort	Grillparzer, Marion 1961-
author_variant	m g mg h b hb
building	Verbundindex
bvnumber	BV040746287
classification_tum	SPO 165f
ctrlnum	(OCoLC)826903085 (DE-599)DNB1025358864
dewey-full	613.7
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	613 - Personal health & safety
dewey-raw	613.7
dewey-search	613.7
dewey-sort	3613.7
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Sport Sportwissenschaft Medizin
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV040746287</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20130508</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">130213s2013 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">12,N35</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">13,A06</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1025358864</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783517088419</subfield><subfield code="c">Pp. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 21.90 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-517-08841-9</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3517088412</subfield><subfield code="9">3-517-08841-2</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783517088419</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)826903085</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1025358864</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.7</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 165f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Grillparzer, Marion</subfield><subfield code="d">1961-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)121433560</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Was mich bewegt</subfield><subfield code="c">Marion Grillparzer ; Holle Bartosch. Hrsg. von Marion Grillparzer</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Südwest</subfield><subfield code="c">2013</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">235 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield><subfield code="c">21 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">MyBooks</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Fitness</subfield><subfield code="0">(DE-588)4071235-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Fitness</subfield><subfield code="0">(DE-588)4071235-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Bartosch, Holle</subfield><subfield code="d">1971-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)124545300</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4105900&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025726100&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025726100</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV040746287
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-08-21T00:32:17Z
institution	BVB
isbn	9783517088419 3517088412
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025726100
oclc_num	826903085
open_access_boolean
owner	DE-12 DE-91 DE-BY-TUM
owner_facet	DE-12 DE-91 DE-BY-TUM
physical	235 S. zahlr. Ill. 21 cm
publishDate	2013
publishDateSearch	2013
publishDateSort	2013
publisher	Südwest
record_format	marc
series2	MyBooks
spelling	Grillparzer, Marion 1961- Verfasser (DE-588)121433560 aut Was mich bewegt Marion Grillparzer ; Holle Bartosch. Hrsg. von Marion Grillparzer München Südwest 2013 235 S. zahlr. Ill. 21 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier MyBooks Fitness (DE-588)4071235-7 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Fitness (DE-588)4071235-7 s DE-604 Bartosch, Holle 1971- Verfasser (DE-588)124545300 aut X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4105900&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025726100&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Grillparzer, Marion 1961- Bartosch, Holle 1971- Was mich bewegt Fitness (DE-588)4071235-7 gnd
subject_GND	(DE-588)4071235-7 (DE-588)4048476-2
title	Was mich bewegt
title_auth	Was mich bewegt
title_exact_search	Was mich bewegt
title_full	Was mich bewegt Marion Grillparzer ; Holle Bartosch. Hrsg. von Marion Grillparzer
title_fullStr	Was mich bewegt Marion Grillparzer ; Holle Bartosch. Hrsg. von Marion Grillparzer
title_full_unstemmed	Was mich bewegt Marion Grillparzer ; Holle Bartosch. Hrsg. von Marion Grillparzer
title_short	Was mich bewegt
title_sort	was mich bewegt
topic	Fitness (DE-588)4071235-7 gnd
topic_facet	Fitness Ratgeber
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4105900&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025726100&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT grillparzermarion wasmichbewegt AT bartoschholle wasmichbewegt

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Beschreibung

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge