Bunt, bunt, bunt ist alles, was ich denke: ganzheitliches Gehirntraining für Senioren
Gespeichert in:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Hannover
Schlütersche
2011
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Schlagworte: | |
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Beschreibung: | Literaturangaben |
Beschreibung: | 75 S. Ill. 25 cm Taschenfächer ([39] S.) |
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INHALT
EINLEITUNG 7
WAS IST DAS GANZHEITLICHE GEHIRNTRAINING (GGT)? 9
1.1 WELCHE WIRKUNGEN HAT EIN GGT? 11
LERN- UND LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM ALTER 13
2.1 LERNEN IST EIN LEBENSLANGER PROZESS 13
2.2 STUDIEN ZUR GEISTIGEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM ALTER 18
DAS GEHIRN IST FLEXIBEL 20
3.1 GEHIRNLEISTUNGEN UND INTELLIGENZ 21
3.2 NERVENZELLEN & CO 21
3.3 ZWEI GEHIRNHAELFTEN ARBEITEN ZUSAMMEN 24
3.3.1 DIE LINKE GEHIRNHAELFTE 25
3.3.2 DIE RECHTE GEHIRNHAELFTE 26
DAS GEDAECHTNIS 27
4.1 GEDAECHTNISSTUFEN 27
4.2 GEDAECHTNISARTEN 30
4.3 WAS BEEINFLUSST UNSER GEDAECHTNIS POSITIV? 31
4.4 WAHRNEHMEN, MERKEN UND ERINNERN 33
4.4.1 MERKEN MIT ALLEN SINNEN 33
4.4.2 PROBLEME BEIM WAHRNEHMEN UND ERINNERN 34
4.4.3 URSACHEN DES VERGESSENS 35
GGT IN DER PRAXIS 36
5.1 WAS IST BEI DER VERMITTLUNG DES GGT WICHTIG? 37
5.2 GGT FUER DEN EINZELNEN 37
5.3 GGT IN DER GRUPPE 40
5.3.1 ALLGEMEINE TIPPS 41
5.3.2 TIPPS ZUR VORBEREITUNG UND FUER DIE ERSTEN STUNDEN 42
5.3.3 TIPPS FUER KRITISCHE SITUATIONEN 44
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DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
UEBUNGEN DES GGT 47
6.1 IMPULSE & ERINNERUNGEN 48
6.2 WAHRNEHMUNG & KONZENTRATION 50
6.2.1 GANZHEITLICHE WAHRNEHMUNG 51
6.2.2 KONZENTRATIONSUEBUNGEN 52
6.3 WORTSPIELE 54
6.4 SPRUECHE & REDEWENDUNGEN 56
6.5 LIEDER 56
6.6 DICHTER & GEDICHTE 57
6.7 GEDAECHTNIS & KREATIVITAET 57
6.8 FANTASIE 58
6.8.1 FANTASIEREISEN 59
6.9 ENTSPANNUNGSUEBUNGEN 60
6.10 WISSEN & ERFAHRUNG 61
6.11 BEWEGUNG & PANTOMIME 62
6.12 »LUSTAUFGABEN 65
MATERIALIEN FUER DAS GGT 66
TIPPS FUER EINE BESSERE GEISTIGE LEISTUNGSFAEHIGKEIT 68
8.1 ALLGEMEINE TIPPS FUER DIE TEILNEHMER 68
8.2 GEDAECHTNISTIPPS FUER DEN ALLTAG 68
8.3 TIPPS FUER MEHR FANTASIE & KREATIVITAET 70
9 GROSSE LEISTUNGEN AELTERER MENSCHEN 71
LITERATURVERZEICHNIS 73 |
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