Achtsamkeit: ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft
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Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Bern
Verlag Hans Huber
2012
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Titel: Achtsamkeit
Autor: Zimmermann, Michael
Jahr: 2012
Inhalt
Michael Zimmermann
Vorwort.
Teili
Achtsamkeit: Eine buddhistische Praxis für die Gesellschaft von heute
B. Alan Wallace
Achtsamkeit: mehr als eine Methode zur Stressbewältigung. 21
Rupert Gethin
Achtsamkeit, Meditation und Therapie. 37
Matthieu Ricard
Achtsamkeit - ein Zustand vollkommener Einfachheit 49
Teili
Achtsamkeit wirkt. Erkenntnisse der Neurowissenschaft
Martina Aßmann
Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Eine Einführung 59
Sara Lazar
Die neurowissenschaftliche Erforschung der Meditation. 71
Ulrich Ott
Atmen, Fühlen, Gleichmut und das Gehirn. 83
Peter Malinowski
Wie fördert Meditation positive psychische Veränderungen? 91
Teil 3
Eine neue Therapieoption. Achtsamkeit in Medizin und Psychologie
Ulrike Anderssen-Reuster
Achtsamkeit in Psychosomatik und Psychotherapie. 103
Stefan Schmidt
Achtsamkeit bei Schmerzen. 115
Gustav Dobos, Anna Paul und Holger Cramer
Die Wirkung von Achtsamkeit auf Gesundheit und Wohlergehen von
Krebspatienten. 135
Teil 4
Bildung durch Achtsamkeit. Was die Pädagogik lernen kann
Jürgen Eisholz und Josef Keuffer
Achtsamkeit im Bildungssystem. 149
Vera Kaltwasser
Achtsamkeit in der Schule. 165
Katherine Weare
Achtsamkeitspraxis bei Kindern und Jugendlichen. 181
Heinrich Dauber
Fallstricke und Chancen von Achtsamkeitspraxis in pädagogischen
Kontexten. 197
Teils
Vom Ich zum Wir. Achtsamkeit und ethische Verantwortung
S. H. der Dalai Lama
Achtsam sein heißt, den Geist bewusst zu gebrauchen. 211
Hozan Alan Senauke
Achtsamkeit und Engagement gehören zusammen. 217
Jay Garfield
Achtsamkeit als Grundlage für ethisches Verhalten. 227
Bhikkhu Bodhi
Achtsamkeit und Spiritualität in unserer Zeit. 251
Teil 6: Buddhistische Traditionen
Christof Spitz
Achtsamkeit im Kontext des Bewusstseins. 263
Bhikkhu Anälayo
Achtsamkeit aus frühbuddhistischer Sicht. 277
Lambert Schmithausen
Achtsamkeit «innen», «außen» und «innen wie außen». 291
Hans Gruber
Die frühbuddhistische Achtsamkeits- bzw. Einsichtspraxis
Vipassanä. 305
Eva K. Neumaier
Die Praxis der Achtsamkeit im Chan-/Zen-Buddhismus 325
Anstelle eines Schlussworts:
Gespräch mit S. H. dem Dalai Lama. 337
Verzeichnis der Autorinnen und Autoren 347 |
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Beschreibung
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