Nie chrap!: skuteczne sposoby na zdrowy sen
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
---|---|
Format: | Buch |
Sprache: | Polish |
Veröffentlicht: |
Warszawa
Świat Książki
2012
|
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 141 S. Ill., graph. Darst. 22 cm |
ISBN: | 9788377997512 |
Internformat
MARC
LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
---|---|---|---|
001 | BV040587268 | ||
003 | DE-604 | ||
005 | 00000000000000.0 | ||
007 | t | ||
008 | 121123s2012 ad|| |||| 00||| pol d | ||
020 | |a 9788377997512 |9 978-83-7799-751-2 | ||
035 | |a (OCoLC)820421478 | ||
035 | |a (DE-599)BVBBV040587268 | ||
040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
041 | 0 | |a pol | |
049 | |a DE-824 | ||
084 | |a YN 4800 |0 (DE-625)153908:12905 |2 rvk | ||
100 | 1 | |a Wu, Li |d 1966- |e Verfasser |0 (DE-588)120447657 |4 aut | |
240 | 1 | 0 | |a Das Anti-Schnarch-Buch |
245 | 1 | 0 | |a Nie chrap! |b skuteczne sposoby na zdrowy sen |c Wu Li |
264 | 1 | |a Warszawa |b Świat Książki |c 2012 | |
300 | |a 141 S. |b Ill., graph. Darst. |c 22 cm | ||
336 | |b txt |2 rdacontent | ||
337 | |b n |2 rdamedia | ||
338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
650 | 0 | 7 | |a Schnarchen |0 (DE-588)4195601-1 |2 gnd |9 rswk-swf |
655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
689 | 0 | 0 | |a Schnarchen |0 (DE-588)4195601-1 |D s |
689 | 0 | |5 DE-604 | |
856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025415293&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025415293 |
Datensatz im Suchindex
_version_ | 1804149671015219200 |
---|---|
adam_text | IMAGE 1
SPIS TRE*CI
BLUES NOCNEGO CHRAPACZA 7
WST*P 9
1 DOBRZE SPA*E*? 11
DOBRY SEN TO PRAWDZIWY DAR 12
DLACZEGO CZ*OWIEK MUSI SPA*? 15
PODRO* PRZEZ NOC: J A K *PIMY? 27
ILE SNU POTRZEBUJESZ? 34
2 Z*ODZIEJ SNU - CHRAPANIE 41
C O SI* DZIEJE PODCZAS CHRAPANIA 43
ZESPO* WZMO*ONEGO OPORU W GORNYCH DROGACH ODDECHOWYCH -
UPPER-AIRWAY-RESISTANCE-SYNDROM (UARS) 46
OBTURACYJNY BEZDECH PODCZAS SNU (OBPS) - OBSTRUCTIVE SLEEP APNEA
SYNDROME (OSAS) 49
TEST: CZY CHRAPANIE NISZCZY MOJE ZDROWIE? 55
3 PRZYCZYNY CHRAPANIA 57
PRZYCZYNA NR 1: NADWAGA 58
PRZYCZYNA NR 2: UTRUDNIONE ODDYCHANIE PRZEZ NOS 62
PRZYCZYNA NR 3: NIEDOBOR ESTROGENOW 67
PRZYCZYNA NR 4: ALKOHOL I LEKI 68
KIEDY SEN ODBIJA SI* NA NASTROJU 70
4 JAK CHRAPANIE MO*E NISZCZY* ZDROWIE 75
CHOROBY UK*ADU SERCOWO-NACZYNIOWEGO 76
ZMIANY CI*NIENIA W OKU 80
5
HTTP://D-NB.INFO/1027689922
IMAGE 2
WI*KSZE ZM*CZENIE W CI*GU DNIA 82
TYCIE 83
ZABURZENIA FUNKCJI SEKSUALNYCH 85
STRES PSYCHICZNY 87
PROBLEMY W RELACJACH Z BLISKIMI 88
DEPRESJA 9 0
5 KONIEC Z CHRAPANIEM - NAJLEPSZE *RODKI POMOCNICZE . . 93 SZYNA NAZ*BNA
(SZYNA PROTRUZYJNA) 95
LECZENIE APARATEM TYPU NCPAP 98
TERAPIA TNI - TRANSNASAL INSUFFLATION 100
LECZENIE FALAMI ELEKTROMAGNETYCZNYMI O CZ*STOTLIWO*CIACH
RADIOWYCH 101
INIEKCJA SIARCZANU TETRADECYLU 102
USZTYWNIENIE B*ONY *LUZOWEJ PODNIEBIENIA I GARD*A
(UWULOPALATOFARYNGOPLASTYKA, UPPP) 103
UWULOPALATOPLASTYKA LASEROWA (LAUP) 104
PODNIESIENIE J*ZYCZKA ( UVULA FLAP) 104
KOREKTA SKRZYWIONEJ PRZEGRODY NOSA 104
SYSTEM IMPLANTOW PILAR ( PILLAR-PALATAL-IMPLANT-SYSTEM ) . . 105 *AGODNA
I SKUTECZNA: DRAGON PEARL 107
LEGENDA O CHI*SKIM SMOKU 109
6 NAJLEPSZE SPOSOBY WSPOMAGAJ*CE 111
ZALECENIE 1: ODSTAWI* U*YWKI 112
ZALECENIE 2: ZREDUKOWA* NADWAG* 115
ZALECENIE 3: ZNALE** ODPOWIEDNI* POZYCJ* DO SPANIA . . . 118
ZALECENIE 4: WPROWADZI* RYTUA* ZASYPIANIA 121
ZALECENIE 5: TECHNIKI RELAKSACYJNE 122
ZALECENIE 6: SPRAWDZONE *RODKI DOMOWE 131
INDEKS 135
|
any_adam_object | 1 |
author | Wu, Li 1966- |
author_GND | (DE-588)120447657 |
author_facet | Wu, Li 1966- |
author_role | aut |
author_sort | Wu, Li 1966- |
author_variant | l w lw |
building | Verbundindex |
bvnumber | BV040587268 |
classification_rvk | YN 4800 |
ctrlnum | (OCoLC)820421478 (DE-599)BVBBV040587268 |
discipline | Medizin |
format | Book |
fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01270nam a2200337 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV040587268</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">121123s2012 ad|| |||| 00||| pol d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9788377997512</subfield><subfield code="9">978-83-7799-751-2</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)820421478</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV040587268</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">pol</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-824</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">YN 4800</subfield><subfield code="0">(DE-625)153908:12905</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Wu, Li</subfield><subfield code="d">1966-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)120447657</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Das Anti-Schnarch-Buch</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Nie chrap!</subfield><subfield code="b">skuteczne sposoby na zdrowy sen</subfield><subfield code="c">Wu Li</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Warszawa</subfield><subfield code="b">Świat Książki</subfield><subfield code="c">2012</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">141 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="c">22 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Schnarchen</subfield><subfield code="0">(DE-588)4195601-1</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Schnarchen</subfield><subfield code="0">(DE-588)4195601-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025415293&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025415293</subfield></datafield></record></collection> |
genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
genre_facet | Ratgeber |
id | DE-604.BV040587268 |
illustrated | Illustrated |
indexdate | 2024-07-10T00:26:44Z |
institution | BVB |
isbn | 9788377997512 |
language | Polish |
oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025415293 |
oclc_num | 820421478 |
open_access_boolean | |
owner | DE-824 |
owner_facet | DE-824 |
physical | 141 S. Ill., graph. Darst. 22 cm |
publishDate | 2012 |
publishDateSearch | 2012 |
publishDateSort | 2012 |
publisher | Świat Książki |
record_format | marc |
spelling | Wu, Li 1966- Verfasser (DE-588)120447657 aut Das Anti-Schnarch-Buch Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen Wu Li Warszawa Świat Książki 2012 141 S. Ill., graph. Darst. 22 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Schnarchen (DE-588)4195601-1 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Schnarchen (DE-588)4195601-1 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025415293&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
spellingShingle | Wu, Li 1966- Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen Schnarchen (DE-588)4195601-1 gnd |
subject_GND | (DE-588)4195601-1 (DE-588)4048476-2 |
title | Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen |
title_alt | Das Anti-Schnarch-Buch |
title_auth | Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen |
title_exact_search | Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen |
title_full | Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen Wu Li |
title_fullStr | Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen Wu Li |
title_full_unstemmed | Nie chrap! skuteczne sposoby na zdrowy sen Wu Li |
title_short | Nie chrap! |
title_sort | nie chrap skuteczne sposoby na zdrowy sen |
title_sub | skuteczne sposoby na zdrowy sen |
topic | Schnarchen (DE-588)4195601-1 gnd |
topic_facet | Schnarchen Ratgeber |
url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025415293&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
work_keys_str_mv | AT wuli dasantischnarchbuch AT wuli niechrapskutecznesposobynazdrowysen |