Immer auf dem Sprung: ein Selbsthilfebuch für Erwachsene mit ADHS ; [Übungsmaterial downloadbar]
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Köln
BALANCE Buch + Medien Verlag
2013
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Ausgabe: | 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | BALANCE Ratgeber
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Schlagworte: | |
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IMAGE 1
VORWORT 8
LEBEN MIT ADHS-WIE SIEHT DAS AUS? 10
ADHS IM ALLTAG 14
ADHS ALLGEMEIN 14
SCHNELL MAL EBEN . 18
WOHNUNG, HAUSHALT 19
PARTNERSCHAFT, FREUNDSCHAFT 23
SEX UND MEHR 26
SCHULE, AUSBILDUNG, BERUF 27
AUTOFAHREN 29
ELTERN SEIN 30
WAS SIND STAERKEN BEI ADHS? 33
WAS GEHOERT ALLES ZU ADHS? 38
GRUNDLAGEN 38
HAEUFIGKEIT 39
WANN T R I T T ADHS AUF? 4 0
GIBT ES GESCHLECHTSUNTERSCHIEDE? 4 0
VERAENDERUNGEN MIT DEM ALTER 41
WAS KOENNEN URSACHEN VON ADHS SEIN? 43
IST DAS GEHIRN VON ADHSIERN ANDERS? 44
WARUM GIBT ES ADHS? 49
HABE ICH ADHS? 52
WAS GEHOERT ZUR AUFMERKSAMKEITSSTOERUNG? 52
WAS GEHOERT ZUR HYPERAKTIVITAET? 55
WAS GEHOERT ZUR IMPULSIVITAET? 56
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IMAGE 2
WAS GEHOERT ZU STIMMUNGSSCHWANKUNGEN? 58
WAS GEHOERT ZUM HITZIGEN GEMUET? 59
WAS BEDEUTET GERINGE STRESSTOLERANZ? 6 0
WAS GEHOERT ZU ORGANISATIONSSCHWIERIGKEITEN? 61
WAS IST NOCH NORMAL UND WAS SCHON KRANK? 62
REICHT DAS ALLES FUER DIE DIAGNOSE ADHS? 63
WAS KANN MIT ADHS VERWECHSELT WERDEN? 67
VERWECHSLUNG MIT EINER DEPRESSION 67
VERWECHSLUNG M I T EINER BIPOLAREN STOERUNG 68
VERWECHSLUNG MIT EINER BORDERLINE-STOERUNG 70
VERWECHSLUNG MIT EINER DEMENZ 71
ADHS + : WAS KANN BEI ADHS ZUSAETZLICH AUFTRETEN?
ERKRANKUNGEN DER STIMMUNG 72
ANGSTSTOERUNGEN 77
POSTTRAUMATISCHE BELASTUNGSSTOERUNG 81
PERSOENLICHKEITSSTOERUNGEN 82
SUCHTVERHALTEN 9 0
WIE KOENNEN PROFIS HELFEN? 105
PSYCHOTHERAPIE 105
MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG 110
WIE KANN ICH MIR SELBST HELFEN? 126
TIPPS FUER DAS ALLTAGSLEBEN 126
WAS HILFT NICHT? 131
WAS MUSS ICH SONST NOCH BEACHTEN? 133
SIE SIND NICHT ALLEIN! 138
IMAGE 3
WIE KOENNEN MIR FAMILIE UND FREUNDE HELFEN? 140
TIPPS FUER ANGEHOERIGE 140
LEBEN MIT ADHS: WIE KANN ES WEITERGEHEN? 144
ANHANG 146
LITERATUR 146
INTERNET 147 |
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