Ayurveda-Handbuch für Frauen: Typgerecht essen, rundum wohl fühlen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Darmstadt
Pala-Verl.
2011
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| Ausgabe: | 3., aktualisierte Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 315 S. Ill. 24 cm, 680 g |
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INHALT
FRAUEN UND AYURVEDA 6
GRUNDLAGEN DES LEBENS 7
WELCHER TYP BIN ICH? 14
TEST: WELCHER TYP BIN ICH? 23
MEINE ERNAEHRUNG 32
WELCHER TYP SST WIE? 43
MEIN TAGESZYKLUS 46
MEIN MONATSZYKLUS 48
MEIN JAHRESZEITENZYKLUS 55
MEIN LEBENSZYKLUS 60
PARTNERSCHAFT 63
SEXUALITAET - DIE PERLE DER LUST ENTDECKEN 67
WIR WOLLEN EIN KIND 70
SCHWANGERSCHAFT - DIE ZEIT DER ZWEI HERZEN 72
DIE GEBURT UNSERES KINDES 82
SPORT UND FREIZEIT 88
IM BERUF UND ZU HAUSE 92
FREIZEIT, FERIEN, AUSSPANNEN 94
MENOPAUSE - DIE WECHSELJAHRE 97
LEBEN IN DEN TAG BRINGEN 104
NATUERLICH SCHOEN - DIE AYURVEDA-KOSMETIK 111
GENIESSEN WILL GELERNT SEIN 120
MEDITATION DES KOCHENS 123
DAS SOLLTEN SIE NOCH WISSEN 125
REZEPTE
FRUEHSTUECK 127
SALATE 139
SUPPEN UND EINTOEPFE 151
GEMUESEGERICHTE 171
BEILAGEN UND SNACKS 190
PIKANTES AUS DEM BACKOFEN 211
BROTE, FRIKADELLEN UND AUFSTRICHE.222
SAUCEN, CHUTNEYS UND DIPS 234
KUCHEN, MUFFINS UND PIES 247
DESSERTS 260
GETRAENKE 279
GRUNDREZEPTE 290
ANHANG
WELCHES NAHRUNGSMITTEL FUER WELCHEN DOSHA-TYP? 297
DIE AUTOREN 305
ERKLAERUNG DER BENUTZTEN SANSKRIT-BEGRIFFE 306
LITERATUR 308
BEZUGSQUELLEN 309
REZEPTINDEX 311
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