Verfügbarkeit: Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?

Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?: mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste!

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Molzahn, Wolfgang 1955- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Schwandorf Molzahn 2012
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Abmagerungsdiät Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	207 S. Ill., graph. Darst. 210 mm x 148 mm
ISBN:	9783940014283

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV040400544
003	DE-604
005	00000000000000.0
007	t
008	120903s2012 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 12,N33 \|2 dnb
016	7		\|a 1024903524 \|2 DE-101
020			\|a 9783940014283 \|c Pb. (Pr. in Vorb.) \|9 978-3-940014-28-3
024	3		\|a 9783940014283
035			\|a (OCoLC)811262150
035			\|a (DE-599)DNB1024903524
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-155 \|a DE-12
082	0		\|a 613.25 \|2 22/ger
084			\|a 610 \|2 sdnb
100	1		\|a Molzahn, Wolfgang \|d 1955- \|e Verfasser \|0 (DE-588)123165202 \|4 aut
245	1	0	\|a Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? \|b mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste! \|c Wolfgang Molzahn
250			\|a 1. Aufl.
264		1	\|a Schwandorf \|b Molzahn \|c 2012
300			\|a 207 S. \|b Ill., graph. Darst. \|c 210 mm x 148 mm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Abmagerungsdiät \|0 (DE-588)4068367-9 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Abmagerungsdiät \|0 (DE-588)4068367-9 \|D s
689	0		\|5 DE-604
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025253744&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025253744

Datensatz im Suchindex

_version_	1804149449681797120
adam_text	IMAGE 1 INHALT: VORWORT 9 EINLEITUNG 12 TEIL I: NAEHRSTOFFE 23 1 - ERNAEHRUNG - LEBENSWICHTIGER GENUSS! 24 2 - KOHLENHYDRATE - DIE PFLANZEN SIND AUF UNSERER SEITE 31 3 - FETTE - LIPIDE = GESCHMACK UND GENUSS PUR! 34 4 - IST EIWEISS DAS GELBE VOM EI? 39 5 - VITAMINE - KLEIN, ABER OHO! 46 6 - MINERALSTOFFE (UND SPURENELEMENTE) - ELEMENTE, 50 DIE ES IN SICH HABEN! 7 - WASSER - DAS KOSTBARE NASS! 53 TEIL II: ERNAEHRUNG 60 8 - 8 THEMEN, DIE SIE BEI IHRER ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG 61 BEACHTEN SOLLTEN! 9 - FREUND ALKOHOL - ES GIBT SOLCHE UND SOLCHE FREUNDE! 62 10 - GEMUESE, OBST & BEEREN - ESSEN SIE S SO BUNT WIE 66 MOEGLICH! 11 - KRAEUTER, GEWUERZE UND SALZ - ABER BITTE MIT... MASSEN! 72 12 - ZUCKER, HONIG, SUESSSTOFFE UND INSULIN - VOM HEISSHUNGER 78 UEBER DIABETES BIS HIN ZUM UEBERGEWICHT! 13 - GESUNDE GETRAENKE - DIE BESTEN DURSTLOESCHER ZUM 84 ABNEHMEN! 14 - SATTMACHER - DEM HUNGER EIN SCHNIPPCHEN SCHLAGEN! 89 15 - SCHLECHTE ESSGEWOHNHEITEN SIND HARTNAECKIGE ABNEHM- 96 BLOCKADEN! 16 - STOFFWECHSEL / METABOLISMUS - MASCHINE VERSUS 102 MENSCH! TEIL III: ERGAENZUNGEN 107 17 - KOMM ZU TISCH - FRAGT SICH NUR WIE OFT! 108 18 - SCHONENDES GAREN - ODER: KOCHEN SIE SO, DASS ALLES 111 GESUNDE UEBERLEBT! 19 - ROHKOST - FRISCH, GESUND UND LECKER! 117 20 - MENTALES ABNEHMEN - SEID KLUG WIE DIE SCHLANGEN 120 UND OHNE FALSCH WIE DIE TAUBEN! WIE KANN ICH ... GESUND ABNEHMEN? - SEITE 7 HTTP://D-NB.INFO/1024903524 IMAGE 2 21 - KALORIEN - DAS KONTO MIT DEM GROSSEN PLUS! 127 22 - JO-JO-EFFEKT UND SET-POINT-THEORIE - FREUND 132 UND FEIND! 23 - SPORT KANN MORD SEIN - MUSS ABER NICHT! 137 24 - APFEL, BIRNE, BMI - UEBER-, NORMAL- UND IDEALGEWICHT! 141 TEIL IV: MOLZAHNS SLS-ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG 145 1. SCHRITT: TREFFEN SIE IHRE UREIGENSTE ENTSCHEIDUNG! 148 2. SCHRITT: BEREITEN SIE SICH VOM K O P F HER VOR! 6 149 3. SCHRITT: ROTTEN SIE IHRE NEGATIVEN ESSGEWOHNHEITEN AUS! 151 4. SCHRITT: LEGEN SIE IHRE BMI-KARTEN A U F DEN TISCH! 153 5. SCHRITT: STELLEN SIE IHRE TRINKGEWOHNHEITEN UM! 156 6. SCHRITT: KALORIEN - WISSEN IST MACHT! 159 7. SCHRITT: GETEILTE MAHLZEITEN SIND BESSERE MAHLZEITEN! 164 8. SCHRITT: KOMPLIZIERT EINFACH - EINFACH KOMPLIZIERT! 167 9. SCHRITT: KUEMMERN SIE SICH GUT UM IHRE KLEINSTEN FREUNDE! 171 10. SCHRITT: GENIESSEN SIE OBST UND GEMUESE NACH ART DER 175 5 AM TAGE INITIATIVE! 11. SCHRITT: WENN S MAL WIEDER GAR SEIN SOLL! 178 12. SCHRITT: SCHALTEN SIE DEN GEWICHTSREDUZIERUNGS-TURBO EIN! 181 13. SCHRITT: SATT UND SCHLANK SOLL IHRE DEVISE SEIN! 184 14. SCHRITT: ARBEITEN SIE IHREN PERSOENLICHEN (FAMILIEN-) 187 ERNAEHRUNGSPLAN AUS! TEIL V: ANHANG 191 DER WERDEGANG MEINES FRUEHSTUECKS-ERNAEHRUNGSPLANES 192 DANKSAGUNG 197 LITERATURVERZEICHNIS 199 INDEX 204 WIE KANN ICH ... GESUND ABNEHMEN? - SEITE 8
any_adam_object	1
author	Molzahn, Wolfgang 1955-
author_GND	(DE-588)123165202
author_facet	Molzahn, Wolfgang 1955-
author_role	aut
author_sort	Molzahn, Wolfgang 1955-
author_variant	w m wm
building	Verbundindex
bvnumber	BV040400544
ctrlnum	(OCoLC)811262150 (DE-599)DNB1024903524
dewey-full	613.25
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	613 - Personal health & safety
dewey-raw	613.25
dewey-search	613.25
dewey-sort	3613.25
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Medizin
edition	1. Aufl.
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01545nam a2200397 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV040400544</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">120903s2012 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">12,N33</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1024903524</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783940014283</subfield><subfield code="c">Pb. (Pr. in Vorb.)</subfield><subfield code="9">978-3-940014-28-3</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783940014283</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)811262150</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1024903524</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-155</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.25</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Molzahn, Wolfgang</subfield><subfield code="d">1955-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)123165202</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?</subfield><subfield code="b">mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste!</subfield><subfield code="c">Wolfgang Molzahn</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Schwandorf</subfield><subfield code="b">Molzahn</subfield><subfield code="c">2012</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">207 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="c">210 mm x 148 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025253744&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025253744</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV040400544
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-10T00:23:13Z
institution	BVB
isbn	9783940014283
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-025253744
oclc_num	811262150
open_access_boolean
owner	DE-155 DE-BY-UBR DE-12
owner_facet	DE-155 DE-BY-UBR DE-12
physical	207 S. Ill., graph. Darst. 210 mm x 148 mm
publishDate	2012
publishDateSearch	2012
publishDateSort	2012
publisher	Molzahn
record_format	marc
spelling	Molzahn, Wolfgang 1955- Verfasser (DE-588)123165202 aut Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste! Wolfgang Molzahn 1. Aufl. Schwandorf Molzahn 2012 207 S. Ill., graph. Darst. 210 mm x 148 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025253744&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Molzahn, Wolfgang 1955- Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste! Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd
subject_GND	(DE-588)4068367-9 (DE-588)4048476-2
title	Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste!
title_auth	Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste!
title_exact_search	Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste!
title_full	Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste! Wolfgang Molzahn
title_fullStr	Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste! Wolfgang Molzahn
title_full_unstemmed	Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen? mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste! Wolfgang Molzahn
title_short	Wie kann ich "schnell" und gesund abnehmen?
title_sort	wie kann ich schnell und gesund abnehmen mit diesen abnehmtipps schicken sie ihr ubergewicht samt dem jo jo effekt fur immer in die wuste
title_sub	mit diesen Abnehmtipps schicken Sie Ihr Übergewicht samt dem Jo-Jo-Effekt für immer in die Wüste!
topic	Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd
topic_facet	Abmagerungsdiät Ratgeber
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=025253744&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT molzahnwolfgang wiekannichschnellundgesundabnehmenmitdiesenabnehmtippsschickensieihrubergewichtsamtdemjojoeffektfurimmerindiewuste

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge