Der Einfluss der Selbststeuerung auf den Schlaf:
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| Format: | Abschlussarbeit Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Lengerich
Pabst Science Publ.
2011
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DANKSAGUNG | VII
INHALT
1. EINLEITUNG 1
2. NICHT ERHOLSAMER SCHLAF 2
2.1. *GESUNDER UND *GESTOERTER SCHLAF: VERSUCH EINER ABGRENZUNG 2
2.2. SCHLAFINDIKATOREN 5
2.3. DEFINITION UND KLASSIFIKATION DER SCHLAFSTOERUNGEN 6
2.4. EPIDEMIOLOGIE 12
2.5. SCHLUSSFOLGERUNGEN 13
3. AETIOLOGIE: WAS FUEHRT ZU EINEM NICHT ERHOLSAMEN SCHLAF? 14
3.1. DAS TEUFELSKREISMODELL DER INSOMNIE 14
3.2. KOERPERLICHE, EMOTIONALE UND KOGNITIVE UEBERERREGUNG 15
3.2.1. KOERPERLICHE UEBERERREGUNG 16
3.2.2. EMOTIONALE UEBERERREGUNG 17
3.2.3. KOGNITIVE UEBERERREGUNG 17
3.2.4. SCHLUSSFOLGERUNGEN 18
3.3. CHRONISCHE LEBENSBELASTUNGEN UND AKUTER STRESS 19
3.4. PERSOENLICHKEITSFAKTOREN 20
3.5. COPINGSTRATEGIEN 22
3.5.1. COPING: DEFINITION 22
3.5.2. COPING UND SCHLAF 23
3.6. AUFMERKSAMKEITSLENKUNGEN 24
3.7. MALADAPTIVE KONTROLLVERSUCHE 25
3.8. SCHLUSSFOLGERUNGEN 27
4. INSOMNIE ALS EIN PROBLEM DER SELBSTSTEUERUNG? 28
4.1. SELBSTSTEUERUNG: DEFINITION 29
4.1.1. EXKURS: GEMEINSAMKEITEN UND ABGRENZUNGEN ZUM
NEUROTIZISMUS-KONSTRUKT 32
4.2. SELBSTSTEUERUNG: EMPIRISCHE EVIDENZ 33
4.3. SELBSTSTEUERUNG UND SCHLAF 35
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1018812032
DIGITALISIERT DURCH
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VIII INHALT
5. DIE AUSWIRKUNGEN EXPERIMENTELLER BEDINGUNGSVARIATIONEN 36
5.1. QUASIEXPERIMENTELLE BELASTUNGSVARIATIONEN 37
5.2. EXPERIMENTELLE BELASTUNGSINDUKTIONEN 37
5.3. DIE INDUKTION EINER ABWAEGENDEN BEWUSSTSEINSLAGE 39
6. FRAGESTELLUNG UND HYPOTHESEN 41
7. STUDIE 1 44
7.1. METHODE 44
7.1.1. MESSINSTRUMENTE 44
7.1.2. STICHPROBE 49
7.1.3. DURCHFUEHRUNG DER UNTERSUCHUNG 50
7.1.4. STATISTISCHE ANALYSEN 50
7.2. ERGEBNISSE 52
7.2.1. KORRELATIONEN 52
7.2.2. REGRESSIONEN 54
7.3. DISKUSSION 73
7.3.1. EINSCHRAENKUNGEN 79
8. FRAGEBOGENVALIDIERUNGEN 81
8.1. PRE-SLEEP AROUSAL SCALE (PSAS) 81
8.1.1. METHODE 82
8.1.2. ERGEBNISSE 84
8.1.3. DISKUSSION 90
8.2. COGNITIVE INTERFERENCE QUESTIONNAIRE (CIQ) 92
8.2.1. METHODE 93
8.2.2. ERGEBNISSE 94
8.2.3. DISKUSSION 101
9. STUDIE II 104
9.1. METHODE 106
9.1.1. DESIGN 106
9.1.2. UNABHAENGIGE VARIABLEN 106
9.1.3. ABHAENGIGE VARIABLEN 107
9.1.4. STICHPROBE 119
9.1.5. ABLAUF DES EXPERIMENTES 126
IMAGE 3
DANKSAGUNG | IX
9.1.6. STATISTISCHE ANALYSEN 131
9.2. ERGEBNISSE 132
9.2.1. MANIPULATIONSCHECKS 132
9.2.2. TESTUNG DER HYPOTHESEN 136
9.3. DISKUSSION 155
9.3.1. EINSCHRAENKUNGEN 161
9.3.2. ZUSAMMENFASSUNG 164
10. ALLGEMEINE DISKUSSION 165
10.1. AUSBLICK 167
11. LITERATUR 170
ANHANG 187
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