Jede dunkle Nacht hat ein helles Ende: ein Begleiter durch die Zeit der Trauer
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe u. Unzer
2012
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 176 S. Ill. 210 mm x 135 mm |
| ISBN: | 9783833823725 3833823720 |
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VORWORT 6
F A K T O R Z E I T 12
GLUECK IST VERGAENGLICH 13
DIE INNERE UHR IST VERSTELLT 13
DIE ZEIT VERGEHT, ANDERE ZEITEN KOMMEN 14
LEBEN UND TOD: EIN KREISLAUF 15
DIE TRAUER: EIN PROZESS 18
DIE PHASEN DERTRAUER 19
DAS FESTHALTEN UND DAS LOSLASSEN 2 1
JE GROESSER DIE LIEBE, DESTO GROESSER DER VERLUST 22
DEN ABSCHIED ZULASSEN 24
JEDER IST STERBLICH 25
WAS BEIM STERBEN GESCHIEHT 26
ALLES HAT SEINE ZEIT 27
AUGENBLICKE UND WENDEPUNKTE 28
DAS LEBEN BEWAELTIGEN - UND DEN TOD 29
IN DER RUECKSCHAU TROST FINDEN 30
ACHTSAM LEBEN 3 1
ACHTSAMKEIT LERNEN 32
UEBEN SIE SICH IN GEDULD 34
TRAUER UND SCHMERZ AUSHALTEN 35
TROST SUCHEN 35
DEM ZEITGEIST TROTZEN 36
TRAUER MUSS VERARBEITET WERDEN 38
FORDERN SIE SICH 38
LERNEN IST ALLES - LEBENSLANG 4 0
IHR LEBEN - IHRE VERANTWORTUNG 4 1
R I T U A L E A L S STUETZE 42
DER AEUSSERE UMGANG M I T DERTRAUER 43
TRAUER- UND BESTATTUNGSRITEN 44
SITTEN, GEBRAEUCHE UND TECHNISCHE ABLAEUFE 45
BESTATTUNGS- UND GRABFORMEN 4 6
TRADITIONELLE UND VIRTUELLE GRABMAELER 48
ORTE DERTRAUER 48
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IMAGE 2
TRADITIONELLE RITUALE DER RELIGIONEN 49
RELIGIOESE STERBE-, TRAUER- UND BEGRAEBNISRITUALE 50
M I T WELTLICHEN RITUALEN DAS LEBEN BERUHIGEN 54
RITUALE ALS FIXPUNKTE IM LAUF DER ZEIT 54
RITUALE ALS RUECKZUGSORT 57
HILFEN AUS DER CHRISTLICHEN MYSTIK 60
DIE STILLE 6 1
DAS FASTEN 6 1
DER ROSENKRANZ 62
DAS LABYRINTH 63
TUEREN ZU NEUEN RAEUMEN 64
MACHEN SIE SICH IHRE RITUALE BEWUSST 64
GESTALTEN SIE IHR LEBEN 66
DIE MENSCHEN EINBEZIEHEN 67
GEMEINSAME RITUALE 68
DAS MITEINANDER PFLEGEN 69
G E D A N K E N U N D GEFUEHLE 70
DIE GEDANKEN LENKEN, DIE GEFUEHLE ERTRAGEN 71
ZUERST HERRSCHT NUR DUNKELHEIT 73
WEITERMACHEN, IRGENDWIE 73
DEN SCHMERZ HERAUSLASSEN 74
DEN SCHOCK UEBERSTEHEN 75
WUT UND HASS IM TRAUERPROZESS 77
MIT STRESS UMGEHEN 78
DIE GRENZEN DER SELBSTHILFE 79
GEFUEHLE GEZIELT BEEINFLUSSEN 81
UEBERLEBENSTRAINING FUER HINTERBLIEBENE 83
KUNST UND KULTUR: GENUSS UND ERSTE HILFE 83
SPORT: BEWEGUNG HEILT 8 6
NATUR: DAS WERDEN ERLEBEN 8 6
GEMEINSCHAFT UND GESELLSCHAFT 8 8
WIE GEFUEHLE ENTSTEHEN: EIN PROZESS 89
WEGTRAEUMEN UND VISUALISIEREN 91
BEFREIUNG DURCH TAGTRAEUME 92
DIE ZUKUNFT LIEGT IN IHRER INNENWELT 94
IMAGE 3
DIE FRAGE DER S C H U L D 9 8
HAETTEN SIE ES VERHINDERN KOENNEN? 99
TRIFFT SIE EINE SCHULD? 100
SCHULD UND SUIZID 102
IHR GEWISSEN IST BELASTET 104
MIT SCHULD LEBEN 105
IM DIALOG - MIT SICH UND DEM TOTEN 107
DAS WARUM? HILFT NICHT WEITER 108
WAS HAST DU MIR ANGETAN! 109
DIE BEZIEHUNG BETRACHTEN 111
VERZEIHEN UND WIEDERGUTMACHEN H L
HELFEN UND SICH HELFEN LASSEN 113
ABGEBEN UND HELFEN 114
D A S GEDENKEN 116
ERINNERUNGEN - UNVERGAENGLICH, ABER NICHT STATISCH 117
SCHMERZLICHE ERINNERUNG 119
EINSICHT IN DIE ENDLICHKEIT 120
DENKEN SIE ZURUECK 1 2 1
DAS GEDENKEN ENTWICKELT SICH 122
DIE NAEHE ZULASSEN 123
VERGANGENHEIT IST IDENTITAET 125
WOZU ERLEBNISSE ABSPEICHERN? 125
DAS ERLEBTE BESTIMMT DAS GEFUEHL 127
ERINNERUNGEN PFLEGEN 129
IHR LIEBSTES IM HERZEN BEWAHREN 130
D A S Z I E L D A N K B A R K E I T 132
DANKBARKEIT - DIE GESUNDE LEBENSEINSTELLUNG 133
EINSICHT UND BESCHEIDENHEIT 135
FUER GROSSES UND KLEINES DANKEN 136
DANKBARKEIT PRAKTIZIEREN 139
DANKE FUER DIE ANTEILNAHME 140
DEM TOTEN DANKEN 140
ANREGUNG: GRUPPENARBEIT 1 4 1
DANKEN IM NAMEN DES VERSTORBENEN 142
FUER DIE LIEBE DANKEN 143
IMAGE 4
WAS MACHT SIE GLUECKLICH? 144
DAS MENSCHLICHE ZAEHLT 144
NEUE WEGE ZUM GLUECK 145
WERDEN SIE TAETIG 146
NEUE M O T I V A T I O N 1
ZEIT, SICH ZU FORDERN 149
IM RUECKSPIEGEL: DAS LEBEN DES TOTEN 150
WAS HAT DERTOD GEAENDERT? 1 5 1
IHRE GRUNDBEDUERFNISSE - UND ALLES ANDERE 152
BLICKEN SIE NACH VORN: IHR NEUES LEBEN 153
ETAPPENZIELE FUER DIE ZUKUNFT 154
ERST HERBEITRAEUMEN, DANN VERWIRKLICHEN 156
ZUKUNFTSTHEMA: IHR EIGENER TOD 158
TESTAMENT 158
NACHLASSREGELUNG 159
VERFUEGUNGEN UND VOLLMACHTEN 159
WIE WOLLEN SIE BESTATTET WERDEN? 160
IHR NEUES LEBEN GESTALTEN 162
DURCH EINFACHHEIT ZUR KONZENTRATION 162
LEBENSRHYTHMUS UND ZEITSTRUKTUR 163
ZIELE, WEGE, MEILENSTEINE 164
BEWEGUNG, BEWEGUNG, BEWEGUNG 164
BEZIEHUNGEN: VITAMIN B ALS LEBENSELIXIER 165
NEUES WAGEN 166
ABGEBEN BEREICHERT 166
IM NEUEN GLEICHGEWICHT LEBEN 167
BERUF: ZWISCHEN BROTERWERB UND BERUFUNG 168
GESUNDHEIT IST LEBENSQUALITAET 169
ALLTAG IM RHYTHMUS 170
NACHWORT 174
SERVICE 175
BUECHER, DIE WEITERHELFEN 175
LINKS, DIE WEITERHELFEN 175
IMPRESSUM 176
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