Warum Läufer beharrlich sind und Surfer das Leben genießen: was dein Sport über dich verrät
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Burgrain
KOHA-Verl.
2012
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Ausgabe: | 1. Aufl. |
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EINLEITUNG
9
(9 SPORT WIRKT AUF KOERPER U N D SEELE 12
SPORT WIRKT A U F DEN KOERPER 14
SPORT WIRKT A U F DIE SEELE 19
SPORT HILFT BEI STRESS 2 0
SPORT BAUT STRESSHORMONE AB 21
SPORT BAUT AGGRESSIONEN AB 24
SPORT VERBESSERT DIE SELBSTWAHRNEHMUNG 25
SPORT STAERKT DAS SELBSTVERTRAUEN 2 6
SPORT HEBT DIE STIMMUNGSLAGE 2 7
SOMATOPSYCHIK 29
(I EINBLICKE IN DAS WECHSELSPIEL VON LEIB UND SEELE 3 2 PSYCHOSOMATIK -
DIE SEELE WIRKT A U F DEN KOERPER 35
KOERPERSPRACHE - DAS MUSKELSPIEL DER SEELE 39
SUBLIMIERUNG - W I E ICH T U N DARF, WAS MICH TREIBT 4 4
SCHATTENARBEIT - ICH SEHE WAS, WAS D U NICHT SIEHST 45
(9 SAG MIR, WIE DU SPORT TREIBST... 4 8
WAS SPORTLER AUSMACHT 50
ARBEITSRITUAL ODER FUNSPORT? 53
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AUSDAUERSPORT 54
LAUFEN - JOGGING, NORDIC WALKING, GEHEN, WANDERN 58 RADFAHREN 6 4
SCHWIMMEN 69
BERGSTEIGEN U N D KLETTERN 7 7
FITNESSTRAINING UND KRAFTSPORT 85
FUNSPORT 95
SKIFAHREN U N D SNOWBOARDING 98
RODELN 9 9
SKATEBOARDING 100
SURFEN 102
WINDSURFEN U N D SEGELN 103
SKATEN - SCHLITTSCHUH- U N D INLINERFAHREN 104
PARAGLIDING, DRACHEN- U N D SEGELFLIEGEN 106
FALLSCHIRMSPRINGEN, BASE- UND BUNGEEJUMPING 108
KAMPFKUNST U N D KAMPFSPORT 111
MANNSCHAFTSSPORT 120
MEDITATIVE BEWEGUNGSFORMEN - YOGA, QIGONG & CO. 128
MOTORSPORT 136
REITEN 142
RUDER- U N D PADDELSPORT 152
IMAGE 3
SCHIESSSPORTARTEN 156
BOGENSCHIESSEN 159
0 ARMBRUSTSCHIESSEN 161
MODERNE SCHUSSWAFFEN 161
SPORT MIT DEM SCHLAEGER 165
0 TENNIS, BADMINTON, SQUASH, TISCHTENNIS 167
POLO 169
HOCKEY 170
GOLF 171
SPRINT-, WURF-, STOSS- U N D SPRUNGDISZIPLINEN 176
SPRINTEN 177
SPRINGEN 177
WERFEN U N D STOSSEN 178
TANZEN 180
TURNEN U N D GYMNASTIK 185
( S E I N AUSBLICK 190
IST DER KOERPERKULT EINE NEUE RELIGION? 192
DIE VIELLEICHT SCHWIERIGSTE UE B U N G 199
LITERATUR-/QUELLENVERZEICHNIS 2 0 4
DER AUTOR 207
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