Physio-Riding: [anatomisch fühlen - effektiv kommunizieren - harmonisch reiten]
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Müller Rüschlikon
2012
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 159 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 9783275018260 3275018264 |
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IMAGE 1
4 INHALT
PHYSIO-RIDING KONZEPT UND VORWORT 6
REITEN ALS WISSENSCHAFT 8
1. WAS IST GESUNDES REITEN? 10
1.1 KOMMUNIKATIONSMITTEL 11
1.2 DIE BEWEGUNGEN DES KOERPERS
DURCH MUSKELN 14
1.3 INSTINKTIVES HANDELN 20
1.4 BEWUSSTES HANDELN 22
1.5 ERKENNTNISSE UND GRUNDSAETZE
F UE R GUTES REITEN 24
1.6 DAS VISUELLE HILFSMITTEL DER
FUNKTIONSLINIEN 25
1.7 DIE MASSAGE F UE R DEN SPORTLER PFERD 27
1.7.1 GRUNDLEGENDE MASSAGEREGELN 28
1.7.2 MASSAGEGRIFFE 28
2. DER
AUSBILDUNGSWEG 3 3
2.1 PSYCHOLOGISCHER DRUCK S T A T T MECHANISCHER GEWALT? 35
3. FUEHLUEBUNGEN FUER EIN
BESSERES GEFUEHL MIT UND AUF DEM PFERD 3 9
3.1 BRUST UND SCHULTER 41
DER MENSCH 42
DAS PFERD 4 4
GEMEINSAM - FUEHLUEBUNGEN AUF DEM PFERD 47
SINNVOLLE MASSNAHMEN FUER DAS PFERD 49
SINNVOLLE MASSNAHMEN FUER DEN REITER 50
3.1.1 DIE ATMUNG 52
3.2 RUECKEN, BAUCH UND BECKEN 57
DER MENSCH 58
DAS PFERD 68
SINNVOLLE MASSNAHMEN FUER DAS PFERD 76
SINNVOLLE MASSNAHMEN FUER DEN REITER 78
3.3 BECKEN UND BEIN 80
DER MENSCH 80
DAS PFERD 84
GEMEINSAM-WAEHREND DES REITENS 87
SINNVOLLE MASSNAHMEN FUER DAS PFERD 88
3.4 SCHULTER UND ARM 91
DER MENSCH 92
3.4.1 ANLEHNUNG - DIE REITERHAND
UND DAS PFERDEMAUL 94
3.4.2 DER HALS UND DIE VORHAND
DES PFERDES 9 6
GEMEINSAM - FUEHLEN AUF DEM PFERD 97
4 . WORAUF MUSS MAN
ACHTEN, U M DIE MUSKELARBEIT NICHT ZU STOEREN? 9 9
4.1 DIE ANFORDERUNGEN AN DEN MENSCH UND AN DAS PFERD 100
DER MENSCH 100
DAS PFERD 100
4.2 DIE ANGST ALS HINDERUNGSGRUND
F UE R GUTES REITEN 101
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IMAGE 2
INHALT
5
5. PRAKTISCH ERPROBTE STRATEGIEN FUER DEN RICH TIGEN UMGANG MIT DER
ANGST AUF DEM PFERD 105
5.1. VORAUSSETZUNGEN 106
5.2. GEFAHRENSITUATIONEN,
WAEHREND MAN DAS PFERD F UE H R T 107
5.3 GEFAHRENSITUATION WAEHREND DES
REITENS - DIE ANGST V O R DEM STURZ 115
6. SITZEN UND REITEN WIE SOLL ES SICH DENN NUN ANFUEHLEN? 1 2 0
WICHTIGSTE GRUNDGEDANKEN EINER MODERNEN REITLEHRE 120
6.1 DIE MODERNEN AUSBILDUNGS
GRUNDLAGEN DES PHYSIO-RIDING 123
6.2 DER SITZ UND DIE BEWEGUNG
DES REITERS 123
6.3 KOMMANDOS UND VERSTAENDIGUNG
MIT DEM PFERD 124
6.4 VERSAMMLUNG UND ANLEHNUNG 125
7. MOEGLICHE PROBLEME
UND LOESUNGEN 127
7.1 DER ERSTE SCHRITT - ZIELE UND WEGE ZU DEN ZIELEN DEFINIEREN 129
7.1.1 AUFBAU DER TRAININGSEINHEITEN 132
7.2 DEN WEG PRUEFEN M I T HILFE DER
VIDEOANALYSE 133
DIE PHYSIO-RIDING-COACHING-TABELLEN
ALS AUSWERTUNGSHILFEN
EINER VIDEOANALYSE 134
7.2.1 LOESUNGSHILFEN FUER DIE VIDEOANALYSE 142
7.3 KOMMUNIKATIONSPROBLEME 149
7.4 REITER ODER PFERD SIND DEN
KOERPERLICHEN ANFORDERUNGEN
NICHT GEWACHSEN 150
7.5 INSTINKTIVES, UNBEWUSSTES
ANGSTVERHALTEN 151
7.6 WIE FANGE ICH AM BESTEN AN? 152
7.6.1 DER NEUE ANFANG MIT DEM
FREUNDLICHEN PFERD 152
7.6.2 DAS AGGRESSIVE UND GEFAEHRLICHE PFERD 154
7.6.3 ALLGEMEINE HINDERNISSE AUF
DEM NEUEN WEG 154
7.7 WEITERE HINWEISE ZU DEN
HAEUFIGSTEN KONKRETEN PROBLEMEN 155
7.7.1 MEIN PFERD LERNT KEINE
STIMMKOMMANDOS 157
7.7.2 MEIN PFERD LAESST SICH AM HALFTER
NICHT FUEHREN 157
7.7.3 MEIN PFERD IST HART IN DER HAND
UND WEHRT SICH GEGEN DAS GEBISS 157
7.7.4 MEIN PFERD WILL IMMER NUR RENNEN 157
7.7.5 ICH MUSS MEIN PFERD IMMER TREIBEN, ICH
KANN NICHT OHNE SCHENKEL REITEN 158
7.7.6 MEIN PFERD HAELT NUR AN,
WENN ICH AM ZUEGEL ZIEHE 158
7.7.7 MEIN PFERD IST STEIF IM RUECKEN 158
7.7.8 MEIN PFERD WEHRT SICH, WENN ES
SICH VERSAMMELN SOLL 158
7.7.9 MEIN PFERD IST NUR GIERIG AUF
LECKERLIS UND BEACHTET MICH NICHT 158
7.7.10 MEIN PFERD LAESST MICH NICHT REITEN,
SONDERN WIRFT MICH AB 159
NACHWORT 159 |
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