Verfügbarkeit: Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining: ein Manual für ein störungsübergreifendes Training für psychiatrische Patienten

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Wolf-Arehult, Martina 1969- (VerfasserIn), Beckmann, Cornelia (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Stuttgart Kohlhammer 2013
Ausgabe:	1. Aufl.
Schriftenreihe:	Störungsspezifische Psychotherapie
Schlagworte:	Übung Psychotherapie Achtsamkeit Beispielsammlung
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adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT 9 EINLEITUNG 11 1 THEORIE 15 1.1 EINFUEHRUNG 17 1.1.1 WAS IST ACHTSAMKEIT? 17 1.1.2 DIE ANNEHMENDE HALTUNG 18 1.1.3 INWIEFERN IST ACHTSAMKEIT HILFREICH? .' 18 1.1.4 WIE WIRD ACHTSAMKEIT VON WICHTIGEN VERTRETERN VON MEDITATION UND ACHTSAMKEIT BESCHRIEBEN? 19 1.1.5 WIE UEBE ICH ACHTSAMKEIT? 20 1.1.6 ANWENDUNGSBEREICHE VON ACHTSAMKEIT 23 1.2 RAHMENBEDINGUNGEN UND STRUKTUR 26 1.2.1 STRUKTUR 26 1.2.2 LEITUNG DER GRUPPE 2 7 1.2.3 DIE ROLLE DES EINZELTHERAPEUTEN 2 7 1.2.4 GRUPPENREGELN 28 1.3 DIE THERAPEUTISCHE HALTUNG 29 1.3.1 SORGEN SIE FUER EINE GUTE LERNATMOSPHAERE 29 1.3.2 SAMMELN SIE EIGENE ERFAHRUNGEN MIT ACHTSAMKEIT! 30 1.4 EINFUEHRUNG FUER NEUE TEILNEHMER 31 1.4.1 DAS AUFNAHMEGESPRAECH 31 1.4.2 EINFUEHRUNG IN DIE ACHTSAMKEIT * 31 1.4.3 ZIELE VON ACHTSAMKEIT 32 1.4.4 MOEGLICHE VORBEHALTE UND PERSOENLICHE SCHWIERIGKEITEN 32 1.4.5 ALLGEMEINE INFORMATIONEN ZU DEN RAHMENBEDINGUNGEN 32 1.4.6 GRUPPENREGELN 33 1.4.7 DIE BASISUEBUNG 33 5 HTTP://D-NB.INFO/101106748X IMAGE 2 INHALT 1.5 ALLGEMEINER ABLAUF EINER SITZUNG 34 1.6 DIE UEBUNGSGRUPPE 36 2 PRAXIS: SITZUNGEN 1 - 1 2 39 UEBERSICHT DER SITZUNGEN 4 1 SITZUNG 1 - EINE KLEINE GESCHICHTE: IN EILE DURCH DAS LEBEN 4 5 SITZUNG 1 - KOMMENTARE 4 6 SITZUNG 1 - ARBEITSBLATT: KOMMEN SIE AN IM HIER UND JETZT! 4 9 SITZUNG 2 - EINE KLEINE GESCHICHTE: SCHRECKLICH ODER OBER-HAMMER-GEIL? . . . 5 1 SITZUNG 2 - KOMMENTARE 52 SITZUNG 2 - ARBEITSBLATT: ACHTUNG! BEWERTUNG! 55 SITZUNG 3 - EINE KLEINE GESCHICHTE: EIN FEST FUER DIE SINNE 5 7 SITZUNG 3 - KOMMENTARE 58 SITZUNG 3 - ARBEITSBLATT: RIECH DOCH MAL WIEDER! 60 SITZUNG 4 - EINE KLEINE GESCHICHTE: TANGO 62 SITZUNG 4 - KOMMENTARE 63 SITZUNG 4 - ARBEITSBLATT: KENNEN SIE DAS WASSERGEFUEHL? 66 SITZUNG 5 - EINE KLEINE GESCHICHTE: DER TRAUM, FERTIG ZU WERDEN 68 SITZUNG 5 - KOMMENTARE 69 SITZUNG 5 - ARBEITSBLATT: VERBESSERN SIE IHREN UMGANG MIT STRESS UND PERFEKTIONISMUS! 7 1 SITZUNG 6 - EINE KLEINE GESCHICHTE: DIE QUAL DER WAHL 73 SITZUNG 6 - KOMMENTARE 74 SITZUNG 6 - ARBEITSBLATT: ACHTEN SIE AUF SICH SELBST! 7 7 SITZUNG 7 - EINE KLEINE GESCHICHTE:ICH HOERE ETWAS, WAS DU NICHT HOERST . . . 79 SITZUNG 7 - KOMMENTARE 80 SITZUNG 7 - ARBEITSBLATT: WERDEN SIE EINE TORHUETERIN/EIN TORHUETER! 82 SITZUNG 8 - EINE KLEINE GESCHICHTE: DIE KUNST DES AUFSCHIEBENS 84 SITZUNG 8 - KOMMENTARE 85 SITZUNG 8 - ARBEITSBLATT: MACHEN SIE DEN WEG ZUM ZIEL! 87 SITZUNG 9 - EINE KLEINE GESCHICHTE: DER ALTE MANN AM MEER 89 SITZUNG 9 - KOMMENTARE 90 SITZUNG 9 - ARBEITSBLATT: GEWINNEN SIE AUGENBLICKE! 92 SITZUNG 10 - EINE KLEINE GESCHICHTE: EINE STADT VOLLER IDIOTEN 94 SITZUNG 10 - KOMMENTARE 95 SITZUNG 10 - ARBEITSBLATT: WENIGER AERGER MIT DEM AERGER 98 SITZUNG 11 - EINE KLEINE GESCHICHTE: WECKEN IN ZEHN SCHRITTEN 101 SITZUNG 11 - KOMMENTARE 102 SITZUNG 11 - ARBEITSBLATT: WISSEN SIE, WIE SICH IHR ALLTAG ANFUEHLT? 104 SITZUNG 12 - EINE KLEINE GESCHICHTE: HELDENHAFT 106 SITZUNG 12 - KOMMENTARE 107 SITZUNG 12 - ARBEITSBLATT: AKZEPTANZ STATT KOPF-DURCH-DIE-WAND 109 6 IMAGE 3 INHALT 3 UMGANG MIT SCHWIERIGKEITEN 111 3.1 SCHWIERIGKEITEN BEIM UEBEN 113 3.2 SCHWIERIGKEITEN IN DER GRUPPENSITUATION 116 ANHANG 119 EINVERSTAENDNISERKLAERUNG - GRUPPENREGELN 121 INFOBLATT - EINFUEHRUNG IN DAS ACHTSAMKEITSTRAINING 122 INFOBLATT - BASISUEBUNG 124 INFOBLATT - ACHTSAMKEIT IM ALLTAG 128 LITERATUR 131 STICHWORTVERZEICHNIS 133
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Beschreibung

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