Zwischenstopp Burnout: praktische Hilfe für den geordneten Aus- und Wiedereinstieg: Rechte, Finanzen, Versicherungen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Weinheim
Wiley-VCH
2012
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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INHALTSVERZEICHNIS
WIDMUNG 7
1. EINLEITUNG - UE B E R D I E S E S BUCH U N D W I E E S D A Z U K A M .
. . 9
2. W A S I S T BURNOUT? 17
3. W E G E IN D E N B U R N O U T 23
3.1 VERSCHIEDENE STUFEN DES BURNOUT-PROZESSES 26 3.2 AEUSSERE U N D INNERE
FAKTOREN DER KRISE 30
4 . W E G E A U S D E M B U R N O U T 37
TIPP 1: RUHE 38
TIPP 2: BEFREIEN SIE SICH ZUALLERERST VON DER ANGST, STAENDIG ETWAS Z U
VERPASSEN 43 TIPP 3: HABEN SIE GEDULD MIT SICH SELBST 45 TIPP 4:
DISZIPLIN 46
TIPP 5: LIEBEN SIE SICH SELBST 48 TIPP 6: HABEN SIE VERTRAUEN 49 TIPP 7:
ACHTSAMKEIT 49 TIPP 8: LASSEN SIE IHRE MASKE FALLEN 52
KONKRETE VORSCHLAEGE ZUR BEWAELTIGUNG/VERMEIDUNG DER KRISE 54
5. G E O R D N E T E R RUECKZUG A U S D E M ARBEITSLEBEN - FINANZIELLE A
S P E K T E 65 5.1 MOEGLICHKEITEN ZUR VORUEBERGEHENDEN REDUZIERUNG DER
ARBEITSBELASTUNG 65
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IMAGE 2
5.2 FLUCHT I N DIE KRANKHEIT U N D DIE FINANZIELLEN
AUSWIRKUNGEN 68 5.3 FRISTLOSE EIGENKUENDIGUNG DES ARBEITNEHMERS 83
6. STOLPERSTEINE, M I T D E N E N SIE R E C H N E N M UE S S E N , U N D
W I E S I E D A M I T U M G E H E N K OE N N E N 89 6.1 UMGANG MIT DER
KRANKENKASSE 89 6.2 PROBLEME MIT D E M ARBEITGEBER 99
7. RUECKKEHR I N S ARBEITSLEBEN 135 7.1 WIEDEREINGLIEDERUNG 135 7.2
REDUZIERUNG DER ARBEITSZEIT NACH D E M TEILZEIT BEFRISTUNGSGESETZ
(TZBFG) 145
7.3 ANDERE LOESUNGSMOEGLICHKEITEN 149
8. AUSWIRKUNGEN A U F KINDER, P A R T N E R U N D F R E U N D E 8.1
UMGANG DER KINDER U N D DIE AUSWIRKUNGEN A U F DIE KINDER 154 8.2
PARTNERSCHAFT 159
8.3 FREUNDE 166
9 . GLUECK 169
10. G E D A N K E N Z U M S C H L U S S - N E U A N F A N G 175
B U C H E M P F E H L U N G E N 179
D A N K S A G U N G 181
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