Ringen:
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Wiebelsheim
Limpert
2012
|
Ausgabe: | 3., korr. und erw. Aufl. |
Schriftenreihe: | Rahmentrainingskonzeption für Kinder und Jugendliche im Leistungssport
12 |
Schlagworte: | |
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Beschreibung: | 210 S. Ill., graph. Darst. |
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INHALT
1 ZIELSETZUNG DER RAHMENTRAININGSKONZEPTION 11
2 DER SPORTPOLITISCHE RAHMEN ZUR NACHWUCHSFOERDERUNG 14
UND DESSEN UMSETZUNG AM BEISPIEL DES NORDRHEIN-WESTFAELISCHEN
LANDESPROGRAMMS TALENTSUCHE UND TALENTFOERDERUNG
3 LEISTUNGSBESTIMMENDE MERKMALE 20
UND LEISTUNGSENTWICKLUNG 3.1 DIE BESONDERHEITEN DER SPORTART RINGEN 20
3.2 DIE MERKMALE DER UNTERSCHIEDLICHEN ALTERSSTUFEN 27
3.3 GRUNDLEGENDE INFORMATIONEN DER BIOMECHANIK UND 30
BEWEGUNGSLEHRE ALS BASIS TECHNISCH-TAKTISCHER ANGRIFFS UND
VERTEIDIGUNGSHANDLUNGEN 3.3.1 DIE MECHANIK 30
3.3.2 DIE DYNAMIK 31
3.3.3 DIE STATIK 32
3.3.4 DIE KINETIK 36
3.3.5 DAS SCHAFFEN UND AUSNUTZEN VON GUENSTIGEN MECHANISCHEN 43
BEDINGUNGEN FUER DEN ANGRIFF UND FUER DIE VERTEIDIGUNG 3.3.6 DIE
PHASENSTRUKTUR EINER TECHNISCH-TAKTISCHEN 51
ANGRIFFSHANDLUNG IM RINGEN
3.4 FACHSPRACHE IM RINGKAMPFSPORT 53
3.4.1 VEREINBARUNGEN FUER DIE BEOBACHTUNG UND BESCHREIBUNG 56
TECHNISCH-TAKTISCHER HANDLUNGEN IM RINGEN 3.4.2 DEFINITIONEN VON
WICHTIGEN FACHBEGRIFFEN FUER DIE SPORTART 79 RINGEN AUS DER LITERATUR
4 DIDAKTISCHE UND METHODISCHE ORIENTIERUNGEN 84
FUER DAS NACHWUCHSTRAINING IM RINGEN 4.1 GRUNDORIENTIERUNGEN 84
4.2 EINHEIT VON AUSBILDUNG UND ERZIEHUNG 86
4.3 VIELSEITIGKEIT UND SPEZIALISIERUNG IM SPORTLICHEN TRAINING 87
4.4 EINHEITLICHKEIT UND DIFFERENZIERUNG DES RINGKAMPFTRAININGS 89
4.5 AKZENTUIERUNG STATT ZYKLISIERUNG 91
4.6 TRAININGSPRINZIPIEN FUER KINDER UND JUGENDLICHE IM LEISTUNGSSPORT 92
7
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IMAGE 2
5 MODELL DER TALENTSUCHE UND -FOERDERUNG IM RINGEN
5.1 BESCHREIBUNG DER BESTEHENDEN TRAININGSSTRUKTUREN IM RINGEN 5.2
ERKENNTNISSE UND DEFIZITE 5.3 UEBERBLICK UEBER DAS SYSTEM DES
LANGFRISTIGEN LEISTUNGSAUFBAUS IN DER SPORTART RINGEN
6 RAHMENRICHTLINIEN F UE R DIE EINZELNEN AUSBILDUNGSSTUFEN 6.1. ERSTE
AUSBILDUNGSSTUFE - GRUNDAUSBILDUNG - ALTERSSTUFEN: 6-8 JAHRE; 9-10 JAHRE
6.1.1 DIE ENTWICKLUNG DER ENERGETISCH-KONDITIONELLEN
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IN DER GRUNDAUSBILDUNG 6.1.2 DIE ENTWICKLUNG DER
TECHNISCH-KOORDINATIVEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IN DER GRUNDAUSBILDUNG 6.1.3
DIE ENTWICKLUNG DER TECHNISCH-TAKTISCHEN
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IN DER GRUNDAUSBILDUNG 6.1.4 DIE ENTWICKLUNG DER
KOMPLEXEN RINGKAMPFSPEZIFISCHEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IN DER
GRUNDAUSBILDUNG 6.1.5 LERNERFOLGSKONTROLLEN FUER DIE GRUNDAUSBILDUNG
6.1.6 EMPFEHLUNGEN FUER DIE STARTERLAUBNIS BEI REGELWETTKAEMPFEN 6.2
ZWEITE AUSBILDUNGSSTUFE - GRUNDLAGENTRAINING -
ALTERSSTUFE: 11-12 JAHRE 6.2.1 DIE ENTWICKLUNG DER
ENERGETISCH-KONDITIONELLEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM GRUNDLAGENTRAINING
6.2.2 DIE ENTWICKLUNG DER TECHNISCH-KOORDINATIVEN
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM GRUNDLAGENTRAINING 6.2.3 DIE ENTWICKLUNG DER
TECHNISCH-TAKTISCHEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM GRUNDLAGENTRAINING 6.2.4 DIE
ENTWICKLUNG DER KOMPLEXEN RINGKAMPFSPEZIFISCHEN
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM GRUNDLAGENTRAINING 6.2.5 LERNERFOLGSKONTROLLEN FUER
DAS GRUNDLAGENTRAINING 6.2.6 KRITERIEN FUER DIE SICHTUNG (ALTERSSTUFE
11-12 JAHRE) 6.3 DRITTE AUSBILDUNGSSTUFE - AUFBAUTRAINING -
ALTERSSTUFEN: 13-14 JAHRE; 15-16 JAHRE 6.3.1 DIE ENTWICKLUNG DER
ENERGETISCH-KONDITIONELLEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM AUFBAUTRAINING 6.3.2
DIE ENTWICKLUNG DER TECHNISCH-KOORDINATIVEN
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM AUFBAUTRAINING 6.3.3 DIE ENTWICKLUNG DER
TECHNISCH-TAKTISCHEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM AUFBAUTRAINING 6.3.4 DIE
ENTWICKLUNG DER KOMPLEXEN RINGKAMPFSPEZIFISCHEN
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM AUFBAUTRAINING 6.3.5 LERNERFOLGSKONTROLLEN IM
AUFBAUTRAINING 6.3.6 KRITERIEN FUER DIE AUFNAHME IN DEN PERSPEKTIVKADER
UND LANDESKADER D BZW. DEN BUNDESKADER D/C
IMAGE 3
6.4 VIERTE AUSBILDUNGSSTUFE - LEISTUNGSTRAINING - 155
ALTERSSTUFE: 17-20 JAHRE 6.4.1 DIE ENTWICKLUNG DER
ENERGETISCH-KONDITIONELLEN 158
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM LEISTUNGSTRAINING 6.4.2 DIE ENTWICKLUNG DER
TECHNISCH-KOORDINATIVEN 163
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM LEISTUNGSTRAINING 6.4.3 DIE ENTWICKLUNG DER
TECHNISCH-TAKTISCHEN 165
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM LEISTUNGSTRAINING 6.4.4 DIE ENTWICKLUNG DER
KOMPLEXEN RINGKAMPFSPEZIFISCHEN 170 LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM
LEISTUNGSTRAINING 6.4.5 LERNERFOLGSKONTROLLEN IM LEISTUNGSTRAINING 173
6.4.6 KRITERIEN FUER DIE AUFNAHME IN DEN LANDESKADER D 173
UND LANDDESLEISTUNGSKADER LLK
7 BEGLEITENDE MASSNAHMEN 176
7.1 PAEDAGOGISCHE UND SOZIALE BETREUUNG 176
7.2 MEDIZINISCHE BETREUUNG 177
7.3 ERNAEHRUNGSBERATUNG UND GEWICHTSREGULATION 178
7.4 DAS ANTI-DOPING-REGELWERK IN DEUTSCHLAND 182
8 DAS WETTKAMPFSYSTEM IM RINGEN 187
8.1 BESCHREIBUNGEN DER STRUKTUREN 188
8.2 ERKENNTNISSE UND DEFIZITE 190
9 LITERATURVERZEICHNIS 197
10 ANHANG 200
I ZUORDNUNG DER TRAININGSSCHWERPUNKTE ZU DEN 201
TRAININGSBEREICHEN MIT INHALTLICHEN VORGABEN DER UNTERSCHIEDLICHEN
AUSBILDUNGSSTUFEN (ABB. 65) II UEBERSICHT DER INHALTE FUER DIE
ENERGETISCH-KONDITIONELLE 202
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IN DEN VERSCHIEDENEN ALTERSSTUFEN (ABB. 66) III DIE
ENTWICKLUNG DER ENERGETISCH-KONDITIONELLEN 203
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IM LEISTUNGSTRAINING UND HOCHLEISTUNGSTRAINING -
BELASTUNGSMODELL IM RINGEN (ABB. 67) IV DIE ENTWICKLUNG DER
KRAFTFAEHIGKEITEN I - III (ABB. 68; 69 UND 70) 204
V UEBERSICHT FUER DIE INHALTE DER TECHNISCH-KOORDINATIVEN 205
LEISTUNGSFAEHIGKEIT IN DEN VERSCHIEDENEN AUSBILDUNGSSTUFEN (ABB. 71) VI
LERNINHALTE FUER DIE TECHNISCH-TAKTISCHE LEISTUNGSFAEHIGKEIT 206
IN DEN VERSCHIEDENEN AUSBILDUNGSSTUFEN (ABB. 72)
)
9
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