Verfügbarkeit: Trainingslehre

Trainingslehre: [Gymnasium]

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Peters, Wolfram (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	[ Hallbergmoos] Stark 2012
Ausgabe:	1. Aufl. 1998, [Neuaufl.]
Schriftenreihe:	Abitur-Training Sport : Gymnasium
Schlagworte:	Sportunterricht Sport Leistungskurs Reifeprüfung Trainingslehre Aufgabensammlung Lehrbuch
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Früher u.d.T.: Sport
Beschreibung:	322 S. Ill., graph. Darst. 23 cm
ISBN:	9783894493776

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV039950807
003	DE-604
005	20211108
007	t
008	120312s2012 ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 12,A11 \|2 dnb
016	7		\|a 1020012633 \|2 DE-101
020			\|a 9783894493776 \|c kart. : EUR 13.95 \|9 978-3-89449-377-6
035			\|a (OCoLC)785848240
035			\|a (DE-599)DNB1020012633
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
049			\|a DE-91 \|a DE-12 \|a DE-70
084			\|a ZX 7224 \|0 (DE-625)158462: \|2 rvk
084			\|a SPO 651 \|2 stub
084			\|a SPO 614 \|2 stub
100	1		\|a Peters, Wolfram \|e Verfasser \|4 aut
245	1	0	\|a Trainingslehre \|b [Gymnasium] \|c Wolfram Peters
250			\|a 1. Aufl. 1998, [Neuaufl.]
264		1	\|a [ Hallbergmoos] \|b Stark \|c 2012
300			\|a 322 S. \|b Ill., graph. Darst. \|c 23 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a Abitur-Training Sport : Gymnasium
500			\|a Früher u.d.T.: Sport
650	0	7	\|a Sportunterricht \|0 (DE-588)4077704-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Sport \|0 (DE-588)4056366-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Leistungskurs \|0 (DE-588)4114394-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Reifeprüfung \|0 (DE-588)4049194-8 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Trainingslehre \|0 (DE-588)4185849-9 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4143389-0 \|a Aufgabensammlung \|2 gnd-content
655		7	\|0 (DE-588)4123623-3 \|a Lehrbuch \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Sport \|0 (DE-588)4056366-2 \|D s
689	0		\|5 DE-604
689	1	0	\|a Trainingslehre \|0 (DE-588)4185849-9 \|D s
689	1	1	\|a Sportunterricht \|0 (DE-588)4077704-2 \|D s
689	1	2	\|a Reifeprüfung \|0 (DE-588)4049194-8 \|D s
689	1		\|5 DE-604
689	2	0	\|a Trainingslehre \|0 (DE-588)4185849-9 \|D s
689	2	1	\|a Sportunterricht \|0 (DE-588)4077704-2 \|D s
689	2	2	\|a Leistungskurs \|0 (DE-588)4114394-2 \|D s
689	2		\|5 DE-604
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024808738&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024808738

Datensatz im Suchindex

_version_	1804148921702809600
adam_text	INHALT VORWORT BIOLOGISCH-MEDIZINISCHE GRUNDLAGEN ............................................................ 1 1 STUETZ UND BEWEGUNGSAPPARAT ............................................................ 1 1.1 PASSIVER STUETZ UND BEWEGUNGSAPPARAT ........................................ 1 1.2 AKTIVER BEWEGUNGSAPPARAT ........................................................... 13 AUFGABEN ................................................................................................. 23 2 NERVENSYSTEM ........................................................................................ 24 2.1 NERVENZELLEN ................................................................................. 25 2.2 MOTORISCHE EINHEITEN ................................................................... 29 AUFGABEN ................................................................................................. 30 3 VERSORGUNGSAPPARAT .............................................................................. 31 3.1 HERZ ............................................................................................... 31 3.2 BLUTGEFAESSSYSTEM ........................................................................... 35 3.3 ATMUNGSSYSTEM ............................................................................ 40 3.4 IMMUNSYSTEM ............................................................................... 44 3.5 HORMONSYSTEM .............................................................................. 46 AUFGABEN ................................................................................................. 53 4 STOFFWECHSEL .......................................................................................... 54 4.1 ANAEROBE ENERGIEBEREITSTELLUNG .................................................... 55 4.2 AEROBE ENERGIEBEREITSTELLUNG ....................................................... 57 4.3 ENERGIESTOFFWECHSEL ...................................................................... 60 AUFGABEN ................................................................................................. 62 5 ERNAEHRUNG ............................................................................................. 63 5.1 KALORIENBILANZ ............................................................................... 63 5.2 NAEHRSTOFFBILANZ ............................................................................. 66 5.3 FLUESSIGKEITS-UND MINERALSTOFFBILANZ ............................................ 73 5.4 VITAMINBILANZ ................................................................................ 77 AUFGABEN ................................................................................................ 79 TRAINING ......................................................................................................... 81 6 GRUNDBEGRIFFE DES TRAININGS .............................................................. 81 6.1 TRAININGSZIELE ................................................................................ 81 6.2 TRAININGSINHALTE ............................................................................. 83 6.3 TRAININGSMITTEL .............................................................................. 84 6.4 TRAININGSKONTROLLEN ....................................................................... 84 AUFGABEN ................................................................................................. 87 7 BELASTUNG UND TRAININGSMETHODEN ..................................................... 88 7.1 BELASTUNGSNORMATIVE ..................................................................... 88 7.2 GRUNDLEGENDE METHODEN .............................................................. 92 7.3 BELASTUNGSGRENZEN ......................................................................... 95 7.4 UEBERTRAINING .................................................................................. 98 AUFGABEN ................................................................................................. 101 8 PRINZIPIEN ................................................................................................ 103 8.1 PRINZIP DES WIRKSAMEN BELASTUNGSREIZES ...................................... 103 8.2 PRINZIP DER HOMOEOSTASE UND DER SUPERKOMPENSATION ............... 107 8.3 PRINZIP DER PROGRESSIVEN BELASTUNGSSTEIGERUNG ............................ 112 8.4 PRINZIP DER VARIATION ..................................................................... 113 8.5 PRINZIP DER RICHTIGEN BELASTUNGSFOLGE ........................................... 114 8.6 PRINZIP DER KONTINUITAET .................................................................. 115 8.7 PRINZIP DER OPTIMALEN RELATION VON BELASTUNG UND ERHOLUNG .... 116 8.8 PRINZIP DER PERIODISIERUNG UND ZYKLISIERUNG ................................ 117 8.9 PRINZIP DER INDIVIDUALITAET .............................................................. 121 8.10 PRINZIP DER ALTERS-UND ENTWICKLUNGSGEMAESSHEIT ........................ 121 AUFGABEN ................................................................................................. 124 TRAININGSARTEN ................................................................................................ 127 9 AUSDAUERTRAINING ................................................................................... 127 9.1 BIOLOGISCHE GRUNDLAGEN ................................................................ 127 9.2 ANPASSUNG ...................................................................................... 131 9.3 FORMEN DER AUSDAUER .................................................................... 134 9.4 METHODEN ....................................................................................... 137 9.5 LEISTUNGSTESTS ................................................................................. 143 9.6 TRAININGSPLANUNG .......................................................................... 149 AUFGABEN ................................................................................................. 154 10 KRAFTTRAINING ............................................................................................ 158 10.1 BIOLOGISCHE GRUNDLAGEN ................................................................ 158 10.2 ANPASSUNG ...................................................................................... 164 10.3 FORMEN DER KRAFT ............................................................................ 167 10.4 METHODEN ....................................................................................... 171 10.5 LEISTUNGSTESTS ................................................................................. 181 10.6 TRAININGSPLANUNG .......................................................................... 184 AUFGABEN ................................................................................................. 187 11 SCHNELLIGKEITSTRAINING ......................................................................... 189 11.1 BIOLOGISCHE GRUNDLAGEN ................................................................ 189 11.2 ANPASSUNG ...................................................................................... 189 11.3 FORMEN DER SCHNELLIGKEIT .............................................................. 190 11.4 METHODEN ....................................................................................... 191 11.5 LEISTUNGSTESTS ................................................................................. 192 11.6 TRAININGSPLANUNG .......................................................................... 193 AUFGABEN ................................................................................................. 194 12 BEWEGLICHKEITSTRAINING ....................................................................... 196 12.1 BIOLOGISCHE GRUNDLAGEN ................................................................ 196 12.2 ANPASSUNG ...................................................................................... 199 12.3 FORMEN DER BEWEGLICHKEIT ............................................................ 200 12.4 METHODEN ....................................................................................... 201 12.5 LEISTUNGSTESTS ................................................................................. 203 12.6 TRAININGSPLANUNG .......................................................................... 205 AUFGABEN ................................................................................................. 206 13 KOORDINATIONS UND TECHNIKTRAINING .................................................. 207 13.1 ZIELE ................................................................................................ 207 13.2 METHODEN ....................................................................................... 208 AUFGABEN ................................................................................................. 209 14 SPORTSPIELTRAINING ................................................................................. 210 14.1 TAKTIKTRAINING ................................................................................ 210 14.2 WECHSELBEZIEHUNGEN DER KONDITIONELLEN EIGENSCHAFTEN ............. 214 14.3 METHODEN ....................................................................................... 223 14.4 TRAININGSPLANUNG .......................................................................... 223 AUFGABEN ................................................................................................. 228 SPORT UND GESUNDHEIT ..................................................................................... 229 15 GESUNDHEITSMODELLE ............................................................................. 229 15.1 RISIKOFAKTOREN-MODELL ................................................................. 229 15.2 SALUTOGENESE-MODELL ..................................................................... 230 AUFGABEN ................................................................................................. 233 16 TRAINING UNTER DEM GESUNDHEITSASPEKT ............................................ 234 16.1 AUSDAUERTRAINING .......................................................................... 236 16.2 KRAFTTRAINING .................................................................................. 241 16.3 AUF-UND ABWAERMEN ..................................................................... 244 AUFGABEN ................................................................................................. 247 17 DOPING ..................................................................................................... 248 17.1 DOPINGMITTEL ................................................................................. 249 17.2 VERBOT VS. FREIGABE ........................................................................ 258 AUFGABEN ................................................................................................. 263 LOESUNGEN ....................................................................................................... 265 LITERATURVERZEICHNIS ....................................................................................... 311 ........................................................................................................................ 313 STICHWORTVERZEICHNIS .................................................................................... 315
any_adam_object	1
author	Peters, Wolfram
author_facet	Peters, Wolfram
author_role	aut
author_sort	Peters, Wolfram
author_variant	w p wp
building	Verbundindex
bvnumber	BV039950807
classification_rvk	ZX 7224
classification_tum	SPO 651 SPO 614
ctrlnum	(OCoLC)785848240 (DE-599)DNB1020012633
discipline	Sport Sportwissenschaft
edition	1. Aufl. 1998, [Neuaufl.]
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02156nam a2200565 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV039950807</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20211108 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">120312s2012 ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">12,A11</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1020012633</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783894493776</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 13.95</subfield><subfield code="9">978-3-89449-377-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)785848240</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1020012633</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-70</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZX 7224</subfield><subfield code="0">(DE-625)158462:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 651</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 614</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Peters, Wolfram</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Trainingslehre</subfield><subfield code="b">[Gymnasium]</subfield><subfield code="c">Wolfram Peters</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl. 1998, [Neuaufl.]</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">[ Hallbergmoos]</subfield><subfield code="b">Stark</subfield><subfield code="c">2012</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">322 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="c">23 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Abitur-Training Sport : Gymnasium</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Früher u.d.T.: Sport</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Sportunterricht</subfield><subfield code="0">(DE-588)4077704-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Sport</subfield><subfield code="0">(DE-588)4056366-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Leistungskurs</subfield><subfield code="0">(DE-588)4114394-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Reifeprüfung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4049194-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Trainingslehre</subfield><subfield code="0">(DE-588)4185849-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4143389-0</subfield><subfield code="a">Aufgabensammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4123623-3</subfield><subfield code="a">Lehrbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Sport</subfield><subfield code="0">(DE-588)4056366-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Trainingslehre</subfield><subfield code="0">(DE-588)4185849-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Sportunterricht</subfield><subfield code="0">(DE-588)4077704-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="2"><subfield code="a">Reifeprüfung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4049194-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="0"><subfield code="a">Trainingslehre</subfield><subfield code="0">(DE-588)4185849-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="1"><subfield code="a">Sportunterricht</subfield><subfield code="0">(DE-588)4077704-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2="2"><subfield code="a">Leistungskurs</subfield><subfield code="0">(DE-588)4114394-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="2" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024808738&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024808738</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4143389-0 Aufgabensammlung gnd-content (DE-588)4123623-3 Lehrbuch gnd-content
genre_facet	Aufgabensammlung Lehrbuch
id	DE-604.BV039950807
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-10T00:14:49Z
institution	BVB
isbn	9783894493776
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024808738
oclc_num	785848240
open_access_boolean
owner	DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-70
owner_facet	DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-70
physical	322 S. Ill., graph. Darst. 23 cm
publishDate	2012
publishDateSearch	2012
publishDateSort	2012
publisher	Stark
record_format	marc
series2	Abitur-Training Sport : Gymnasium
spelling	Peters, Wolfram Verfasser aut Trainingslehre [Gymnasium] Wolfram Peters 1. Aufl. 1998, [Neuaufl.] [ Hallbergmoos] Stark 2012 322 S. Ill., graph. Darst. 23 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Abitur-Training Sport : Gymnasium Früher u.d.T.: Sport Sportunterricht (DE-588)4077704-2 gnd rswk-swf Sport (DE-588)4056366-2 gnd rswk-swf Leistungskurs (DE-588)4114394-2 gnd rswk-swf Reifeprüfung (DE-588)4049194-8 gnd rswk-swf Trainingslehre (DE-588)4185849-9 gnd rswk-swf (DE-588)4143389-0 Aufgabensammlung gnd-content (DE-588)4123623-3 Lehrbuch gnd-content Sport (DE-588)4056366-2 s DE-604 Trainingslehre (DE-588)4185849-9 s Sportunterricht (DE-588)4077704-2 s Reifeprüfung (DE-588)4049194-8 s Leistungskurs (DE-588)4114394-2 s DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024808738&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Peters, Wolfram Trainingslehre [Gymnasium] Sportunterricht (DE-588)4077704-2 gnd Sport (DE-588)4056366-2 gnd Leistungskurs (DE-588)4114394-2 gnd Reifeprüfung (DE-588)4049194-8 gnd Trainingslehre (DE-588)4185849-9 gnd
subject_GND	(DE-588)4077704-2 (DE-588)4056366-2 (DE-588)4114394-2 (DE-588)4049194-8 (DE-588)4185849-9 (DE-588)4143389-0 (DE-588)4123623-3
title	Trainingslehre [Gymnasium]
title_auth	Trainingslehre [Gymnasium]
title_exact_search	Trainingslehre [Gymnasium]
title_full	Trainingslehre [Gymnasium] Wolfram Peters
title_fullStr	Trainingslehre [Gymnasium] Wolfram Peters
title_full_unstemmed	Trainingslehre [Gymnasium] Wolfram Peters
title_short	Trainingslehre
title_sort	trainingslehre gymnasium
title_sub	[Gymnasium]
topic	Sportunterricht (DE-588)4077704-2 gnd Sport (DE-588)4056366-2 gnd Leistungskurs (DE-588)4114394-2 gnd Reifeprüfung (DE-588)4049194-8 gnd Trainingslehre (DE-588)4185849-9 gnd
topic_facet	Sportunterricht Sport Leistungskurs Reifeprüfung Trainingslehre Aufgabensammlung Lehrbuch
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024808738&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT peterswolfram trainingslehregymnasium

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge