Best of Aquatraining & Zeitvogel: wet'n dry for train-in and chill-out Vol. 1
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
---|---|
Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Bad Reichenhall
Zeitvogel-Schönthier
2011
|
Ausgabe: | 1. Aufl. |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 128 S. Ill. 280 g |
ISBN: | 9783980884440 |
Internformat
MARC
LEADER | 00000nam a2200000 cc4500 | ||
---|---|---|---|
001 | BV039910417 | ||
003 | DE-604 | ||
005 | 20210404 | ||
007 | t | ||
008 | 120223s2011 a||| |||| 00||| ger d | ||
015 | |a 11,N48 |2 dnb | ||
016 | 7 | |a 1017382050 |2 DE-101 | |
020 | |a 9783980884440 |c kart. : EUR 16.90 (DE), EUR 17.40 (AT) |9 978-3-9808844-4-0 | ||
024 | 3 | |a 9783980884440 | |
035 | |a (OCoLC)780131814 | ||
035 | |a (DE-599)DNB1017382050 | ||
040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
041 | 0 | |a ger | |
049 | |a DE-12 |a DE-91 | ||
084 | |a 610 |2 sdnb | ||
084 | |a 796 |2 sdnb | ||
100 | 1 | |a Zeitvogel-Schönthier, Margot |e Verfasser |0 (DE-588)172471958 |4 aut | |
245 | 1 | 0 | |a Best of Aquatraining & Zeitvogel |b wet'n dry for train-in and chill-out |n Vol. 1 |c Margot Zeitvogel-Schönthier |
250 | |a 1. Aufl. | ||
264 | 1 | |a Bad Reichenhall |b Zeitvogel-Schönthier |c 2011 | |
300 | |a 128 S. |b Ill. |c 280 g | ||
336 | |b txt |2 rdacontent | ||
337 | |b n |2 rdamedia | ||
338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
773 | 0 | 8 | |w (DE-604)BV039910413 |g 1 |
856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024769089&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024769089 |
Datensatz im Suchindex
_version_ | 1804148866631598080 |
---|---|
adam_text | IMAGE 1
VORWORT VON A BIS Z
INHALT
BESTOF AQUATRAINING
HAST DU DAS SCHON GEWUSST?
DER WASSERDRUCK TRAINIERT...
DAS PERFEKTE ANTI-CELLULITE-TRAINING
KAPITEL 1 1 AQUA-KOMBI-TRAINING
HAST DU DAS SCHON GEWUSST?
WENN DU GEWISSENHAFT UND GUT TRAINIERT HAST,...
KAPITEL 2 1 AQUA - KRAFTAUSDAUER
HAST DU DAS SCHON GEWUSST?
TRAINING VERAENDERT DEIN WOHLBEFINDEN,...
TRAININGSPLANUNG
SEITE
7
10
14
15
16
17-39
40
43-52
44
45
10
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1017382050
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
SEITE
KAPITEL 3 I AQUA-ZIRKEL-TRAINING 53 - 70
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 54
BEUGST DU DIE BEINE, BENOETIGST DU...
STATIONSTRAINING EINFACH ORGANISIERT 56
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 68
STABILITAET, GLEICHGEWICHT UND...
BEST OF AQUATRAINING& ZEITVOGEL 71
DER MENSCH HAT VIELE SINNE UND...
IMAGE 3
BEST OF ZEITVOGEL 73
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 74
DIE AKTIVE IST ABER WEIT AUS DIE BESSERE...
KOMBIUEBERSICHT 75
KAPITEL 4 I ZEITVOGEL - STANDKOMBIS 76 - 91
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 76
..., DASS DER MENSCH VIEL MEHR BEWEGUNGSMOEGLICHKEIT...
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 80
UNSERE FUESSE SIND TRAGE- UND...
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 84
DER KOPF BEZIEHUNGSWEISE DEIN HERZ, WELCHES AN DEINER...
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 88
...DEINE VOELLIGE STRECKMOEGLICHKEIT...
KAPITEL 5 I ZEITVOGEL - KNIE-BAUCH 92 - 95
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 92
..., ZUR BESCHLEUNIGUNG DIE BEWEGUNGSMUSKELN.
KAPITEL 6 I ZEITVOGEL - KNIEKOMBI 96 - 99
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 96
ZUM ZWECK DER VERBESSERTEN BEWEGLICHKEIT...
12
IMAGE 4
KAPITEL 7 I ZEITVOGEL - SITZKOMBIS 100 - 1 07
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 100
FUER UNSERE SIEBEN BEWEGUNGSARTEN...
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 104
DAS GEHEIMNIS LIEGT IN DER...
KAPITEL 8 I ZEITVOGEL - STUETZFEST 108 - 1 17
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 108
BAUCHMUSKELN SIND...
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 112
DIE MUSKELN, DIE DEN FUSSINNENRAND HEBEN...
KAPITEL 4 I ZEITVOGEL-STANDKOMBI 1 1 8 - 1 22
HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 118
ZUR VERMEIDUNG VON MUSKULAEREN DYSBALANCEN...
SCHLUSSWORT HAST DU DAS SCHON GEWUSST? 123 EIN TOTAL ANGESPANNTER KOERPER
KANN SICH...
LITERATUR DIE MICH BEGLEITET 126
DANKESCHOEN 128
13
|
any_adam_object | 1 |
author | Zeitvogel-Schönthier, Margot |
author_GND | (DE-588)172471958 |
author_facet | Zeitvogel-Schönthier, Margot |
author_role | aut |
author_sort | Zeitvogel-Schönthier, Margot |
author_variant | m z s mzs |
building | Verbundindex |
bvnumber | BV039910417 |
ctrlnum | (OCoLC)780131814 (DE-599)DNB1017382050 |
discipline | Sport Medizin |
edition | 1. Aufl. |
format | Book |
fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01311nam a2200349 cc4500</leader><controlfield tag="001">BV039910417</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210404 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">120223s2011 a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">11,N48</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1017382050</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783980884440</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 16.90 (DE), EUR 17.40 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-9808844-4-0</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783980884440</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)780131814</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1017382050</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Zeitvogel-Schönthier, Margot</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)172471958</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Best of Aquatraining & Zeitvogel</subfield><subfield code="b">wet'n dry for train-in and chill-out</subfield><subfield code="n">Vol. 1</subfield><subfield code="c">Margot Zeitvogel-Schönthier</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Bad Reichenhall</subfield><subfield code="b">Zeitvogel-Schönthier</subfield><subfield code="c">2011</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">128 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield><subfield code="c">280 g</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="773" ind1="0" ind2="8"><subfield code="w">(DE-604)BV039910413</subfield><subfield code="g">1</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024769089&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024769089</subfield></datafield></record></collection> |
id | DE-604.BV039910417 |
illustrated | Illustrated |
indexdate | 2024-07-10T00:13:57Z |
institution | BVB |
isbn | 9783980884440 |
language | German |
oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024769089 |
oclc_num | 780131814 |
open_access_boolean | |
owner | DE-12 DE-91 DE-BY-TUM |
owner_facet | DE-12 DE-91 DE-BY-TUM |
physical | 128 S. Ill. 280 g |
publishDate | 2011 |
publishDateSearch | 2011 |
publishDateSort | 2011 |
publisher | Zeitvogel-Schönthier |
record_format | marc |
spelling | Zeitvogel-Schönthier, Margot Verfasser (DE-588)172471958 aut Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out Vol. 1 Margot Zeitvogel-Schönthier 1. Aufl. Bad Reichenhall Zeitvogel-Schönthier 2011 128 S. Ill. 280 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier (DE-604)BV039910413 1 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024769089&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
spellingShingle | Zeitvogel-Schönthier, Margot Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out |
title | Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out |
title_auth | Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out |
title_exact_search | Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out |
title_full | Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out Vol. 1 Margot Zeitvogel-Schönthier |
title_fullStr | Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out Vol. 1 Margot Zeitvogel-Schönthier |
title_full_unstemmed | Best of Aquatraining & Zeitvogel wet'n dry for train-in and chill-out Vol. 1 Margot Zeitvogel-Schönthier |
title_short | Best of Aquatraining & Zeitvogel |
title_sort | best of aquatraining zeitvogel wet n dry for train in and chill out |
title_sub | wet'n dry for train-in and chill-out |
url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024769089&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
volume_link | (DE-604)BV039910413 |
work_keys_str_mv | AT zeitvogelschonthiermargot bestofaquatrainingzeitvogelwetndryfortraininandchilloutvol1 |