Verfügbarkeit: Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater

Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: mit Online-Materialien

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Zarbock, Gerhard 1959- (VerfasserIn), Ammann, Axel (VerfasserIn), Ringer, Silka (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Weinheim [u.a.] Beltz 2012
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Stressbewältigung Helfender Beruf Psychologischer Berater Übung Selbstaufmerksamkeit Psychische Gesundheit Psychotherapeut Arbeitsbelastung Achtsamkeit Beispielsammlung
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literaturverz. S. 227 - 228
Beschreibung:	240 S. Ill., graph. Darst. 245 mm x 168 mm
ISBN:	9783621278188 3621278184

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adam_text	IMAGE 1 INHALT GELEITWORT VON THOMAS HEIDENREICH 8 GELEITWORT VON SABINE SHOE HUSKAMP 10 VORWORT: GEBRAUCHSANLEITUNG FUER DIESES BUCH 11 1 ACHTSAMKEIT UND ACHTSAMKEITSPRAXIS \I 2 WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGEN UND PERSPEKTIVEN 23 2.1 BESONDERE BELASTUNGEN BEI HELFENDEN TAETIGKEITEN UND BERUFEN 23 2.2 ACHTSAMKEIT UND SELBSTAUFMERKSAMKEIT 27 2.3 DER FUENF-ELEMENTE-ZIRKEL DER ACHTSAMKEIT 29 2.4 ACHTSAMKEIT ALS SELBSTRESONANZ (SELF-ATTUNEMENT) 34 2.5 ACHTSAMKEIT ALS FLEXIBLER PERSPEKTIVWECHSEL ZWISCHEN ERSTE-, ZWEITE- UND DRITTE-PERSON-PERSPEKTIVE 35 2.6 ACHTSAMKEIT ALS BEWUSSTE WAHL DES SELBSTFOKUS 40 2.7 ACHTSAMKEIT UND SPIEGELNEURONEN 46 2.8 FRUCHTE DER ACHTSAMKEIT IM BERUFLICHEN WIE PRIVATEN ALLTAG 48 2.9 RESUEMEE: WARUM ACHTSAMKEIT FUER HELFENDE BEMFE ? 49 3 ACHT-WOCHEN-KURS ZUM SELBSTLERNEN GRUNDLEGENDER ACHTSAMKEITSFERTIGKEITEN 51 3.1 WOCHE 1 - EINFUEHRUNG IN ACHTSAMKEIT 56 3.2 WOCHE 2 - DIE FUENF ELEMENTE DER ACHTSAMKEIT 64 3.3 WOCHE 3 - INTEGRATION IN DEN ALLTAG 71 3.4 WOCHE 4 - ACHTSAMKEIT ALS LEBENSSTIL 81 3.5 WOCHE 5 - ACHTSAMKEIT ALS HEIMATHAFEN FUER THERAPEUTINNEN UND THERAPEUTEN 88 3.6 WOCHE 6 - ACHTSAMKEIT DURCH DEN KOERPER 96 3.7 WOCHE 7 - INTEGRATION VON ACHTSAMKEIT IN DEN THERAPEUTISCHEN ALLTAG 108 3.8 WOCHE 8 - RUECKBLICK UND AUSBLICK 115 INHALT BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1017816417 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 3.9 ACHTSAMKEITSOASE 119 3.10 UEBUNGSUEBERSICHT 124 4 WEITERFUEHRENDE ACHTSAMKEITSPRAXIS 126 4.1 DIE VIER GRUNDLAGEN DER ACHTSAMKEIT 126 4.1.1 ACHTSAMKEIT AUF DEN KOERPER 127 4.1.2 ACHTSAMKEIT AUF DIE GEFUEHLE (»VEDANA) 128 4.1.3 ACHTSAMKEIT AUF DEN GEIST (»STIMMUNGEN) 131 4.1.4 ACHTSAMKEIT AUF DIE GEISTESOBJ EKTE (GEDANKEN UND WAHRNEHMUNGEN) 133 4.2 ALLTAGSUEBUNGEN IM PRIVATEN UND BERUFLICHEN ALLTAG 141 4.2.1 INFORMELLE ACHTSAMKEITSUEBUNGEN UND EXPERIMENTE ALS HILFE ZUM ERLEBEN DER GEGENWART 143 4.2.2 UNGEWISSHEITSEXPERIMENT 147 4.2.3 BETRACHTUNGEN ZUR PERSPEKTIVHAFTIGKEIT DES GEISTES 148 4.3 ACHTSAMKEITSUEBUNGEN FUER DIE HELFERROLLE 151 4.3.1 WIE MENSCHEN IN HELFENDEN BERUFEN DEN TAG BEGINNEN (SOLLTEN) 152 4.3.2 BEIM THERAPEUTEN IN DER THERAPIE AUSGELOESTE EMOTIONEN 154 4.3.3 REGENERIERENDE ACHTSAMKEITSUEBUNGEN FUER DEN THERAPEUTEN IN DER STUNDE 154 4.3.4 ACHTSAMKEIT MIT DEN PATIENTEN IN BLOCKIERTEN SITUATIONEN 155 4.3.5 BEENDIGUNG DER STUNDE UND ENDE DES ARBEITSTAGES 158 4.3.6 VERGEGENWAERTIGUNGSUEBUNGEN THERAPEUTISCHER QUALITAETEN UND PROBLEME 159 4.4 EXKURS: ACHTSAMKEIT UND THERAPEUTISCHE SCHEMA-MODI 166 4.4.1 VORSTELLUNGEN DER MODI 167 4.4.2 ACHTSAMKEIT UND MODUSARBEIT 174 4.4.3 WEITERE ARBEIT MIT DEN MODI 175 4.5 UEBUNGEN FUER PATIENTEN 176 4.5.1 VORGEHEN 177 4.5.2 UEBUNGSBEISPIELE 181 4.5.3 HAEUSLICHE ACHTSAMKEITSPRAXIS 184 INHALT IMAGE 3 5 KURZMANUAL FUER EINEN MBHP-CRUPPENKURS (INTERVISIONSANSATZ) 185 5.1 ALLGEMEINE HINWEISE ZUR DURCHFUEHRUNG 185 5.2 ABLAUF DER EINZELNEN WOECHENTLICHEN SITZUNGEN 188 5.2.1 WOCHE 1 - EINFUEHRUNG IN ACHTSAMKEIT 188 5.2.2 WOCHE 2 - DIE FUENF ELEMENTE DER ACHTSAMKEIT 191 5.2.3 WOCHE 3 - INTEGRATION IN DEN ALLTAG 194 5.2.4 WOCHE 4 - ACHTSAMKEIT ALS LEBENSSTIL 195 5.2.5 WOCHE 5 - ACHTSAMKEIT ALS HEIMATHAFEN FUER THERAPEUTINNEN UND THERAPEUTEN 197 5.2.6 WOCHE 6 - ACHTSAMKEIT IM THERAPEUTISCHEN GESPRAECH 199 5.5.7 WOCHE 7 - REGENERATION DURCH ACHTSAMKEIT 200 5.2.8 WOCHE 8 - RUECKBLICK UND AUSBLICK 202 5.2.9 ACHTSAMKEITSTAG 202 6 HAEUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ) ZUR PRAXIS UND THEORIE DER ACHTSAMKEIT 205 7 AS-K: ACHTSAMKEITSSKALA - KURZFORM 220 8 RESSOURCEN ZUM WEITERLESEN 227 NACHWORT: WIE UND WARUM DIESES BUCH ENTSTAND 229 LITERATUR 234 BILDNACHWEISE 237 HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN 238 SACHWORTVERZEICHNIS 239 INHALT
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