Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Substanzabhängigkeit: das MBRP-Programm ; [mit Online-Materialien]
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| Sprache: | German |
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Weinheim [u.a.]
Beltz
2012
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INHALTSUEBERSICHT
VORWORT DER DEUTSCHEN HERAUSGEBER 10
UEBER DIE AUTOREN 18
VORWORT DER AUTOREN 19
DANK 29
1 EINLEITUNG 30
TEIL!
2 DURCHFUEHRUNG DER ACHTSAMKEITSBASIERTEN RUECKFALLPRAEVENTION (MBRP) 34
TEIL II THERAPIEMANUAL
3 RAHMENBEDINGUNGEN 52
4 DAS MBRP-PROGRAMM 55
TEIL III ANHANG
VERZEICHNIS DER ARBEITSMATERIALIEN 136
LITERATUR 203
HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN 205
SACHWORTVERZEICHNIS 206
INHALTSUEBERSICHT 5
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1017816433
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
INHALT
VORWORT DER DEUTSCHEN HERAUSGEBER 10
UEBER DIE AUTOREN 18
VORWORT DER AUTOREN 19
DANK 29
1 EINLEITUNG 30
TEIL I 33
2 DURCHFUEHRUNG DER ACHTSAMKEITSBASIERTEN RUECKFALLPRAEVENTION (AABRP) 34
2.1 DURCHFUEHRUNG VON AABRP-GRUPPEN 34
2.2 THERAPEUTEN: AUSWAHL, SCHULUNG UND PERSOENLICHE PRAXIS 38
2.3 AABRP UND SUCHTMITTELABSTINENZ 41
2.4 PRAKTISCHE FRAGEN 42
2.5 WAS IST ZU BEACHTEN? 45
2.6 FORSCHUNGSERGEBNISSE ZU AABRP 47
TEIL II T H E R A P I E M A N U AL 51
3 RAHMENBEDINGUNGEN 52
3.1 UEBERBLICK UEBER DIE SITZUNGEN 52
3.2 ANFANG UND ENDE DER SITZUNGEN 53
4 DAS MBRP-PROGRAMM 55
4.1 SITZUNG 1: AUTOPILOT UND RUECKFALL 55
4.1.1 EROEFFNUNG 56
4.1.2 ERWARTUNGEN AN DIE GRUPPE UND REGEM IN BEZUG AUF VERTRAU- LICHKEIT
UND DATENSCHUTZ 57
4.1.3 SITZUNGSSTRUKTUR UND-ABLAUF 57
4.1.4 UEBUNG 1.1: ROSINEN-UEBUNG, AUTOPILOT UND RUECKFALL 58 4.1.5 WAS IST
ACHTSAMKEIT? 62
4.1.6 UEBUNG 1.2: BODY-SCAN-MEDITATION 63
4.1.7 UEBEN ZU HAUSE 65
INHALT
IMAGE 3
4.1.8
4.1.9 4.2
4.2.1 4.2.2 4.2.3
4.2.4 4.2.5 4.2.6 4.2.7
4.2.8 4.3 4.3.1 4.3.2
4.3.3 4.3.4 4.3.5 4.3.6
4.3.7 4.4 4.4.1 4.4.2 4.4.3 4.4.4
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4.5 4.5.1 4.5.2
4.5.3 4.5.4 4.5.5 4.5.6
4.5.7 4.5.8 4.5.9
8 1 INHALT
ACHTSAMKEIT IM ALLTAG ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN SITZUNG 2: ACHTSAME
WAHRNEHMUNGVON AUSLOESERN UND SUCHT- MITTELVERLANGEN
EROEFFNUNG BODY-SCAN-MEDITATION BESPRECHUNG DES UEBENS ZU HAUSE UND DER
DABEI AUFGETRETENEN SCHWIERIGKEITEN
UEBUNG 2.1: DIE STRASSE ENTLANG GEHEN UEBUNG 2.2: WELLENREITEN (URGE
SURFING) UEBUNG 2.3: BERG-MEDITATION UEBEN ZU HAUSE
ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN SITZUNG 3: ACHTSAMKEIT IM ALLTAG EROEFFNUNG
UEBUNG 3.1: ACHTSAMES HOEREN
BESPRECHUNG DES UEBENS ZU HAUSE UEBUNG 3.2: ATEMMEDITATION UND GEMEINSAMER
AUSTAUSCH NUECHTERN-ATMEN UEBEN ZU HAUSE
ABSCHLUSS SITZUNG 4: ACHTSAMKEIT IN RUECKFALLRISIKOSITUATIONEN EROEFFNUNG
UEBUNG 4.1: ACHTSAMES SEHEN
BESPRECHUNG DES UEBENS ZU HAUSE UEBUNG 4.2: SITZMEDITATION: GERAEUSCHE,
ATEM, EMPFINDUNGEN, GEDANKEN INDIVIDUELLE UND ALLGEMEINE RUECKFALLRISIKEN
UEBUNG 4.3: NUECHTERN-ATMEN IN SCHWIERIGEN SITUATIONEN UEBUNG 4.4:
GEHMEDITATION UEBEN ZU HAUSE ABSCHLUSS SITZUNG 5: AKZEPTANZ UND BEWUSSTES
VERHALTEN
EROEFFNUNG UEBUNG 5.1: SITZMEDITATION: GERAEUSCHE, ATEM, KOERPEREMPFIN-
DUNGEN, GEDANKEN, GEFUEHLE BESPRECHUNG DES UEBENS ZU HAUSE
UEBUNG 5.2: NUECHTERN-ATMEN (PAARWEISE) NUECHTERN-ATMEN IN SCHWIERIGEN
SITUATIONEN GRUPPENGESPRAECH UEBER AKZEPTANZ UND BEWUSSTES HANDELN
ACHTSAME BEWEGUNG
UEBEN ZU HAUSE ABSCHLUSS
66 66
67 68 68
68 75 78 81
82 82 83 84
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103 104 105 106
107 109 110 111
IMAGE 4
4.6 SITZUNG 6: EIN GEDANKE IST EIN GEDANKE IST EIN GEDANKE 112
4.6.1 EROEFFNUNG 113
4.6.2 UEBUNG 6.1: SITZMEDITATION: GEDANKEN 113
4.6.3 BESPRECHUNG DES UEBENS ZU HAUSE 115
4.6.4 GEDANKEN UND RUECKFALL 116
4.6.5 RUECKFALLPROZESS 116
4.6.6 UEBUNG 6.2: NUECHTERN-ATMEN 121
4.6.7 VORBEREITUNG AUF DAS ENDE DES KURSES UND UEBEN ZU HAUSE 121 4.6.8
ABSCHLUSS 122
4.7 SITZUNG 7: SELBSTFUERSORGE UND AUSGEWOGENER LEBENSSTIL 123 4.7.1
EROEFFNUNG 124
4.7.2 UEBUNG 7.1: SITZMEDITATION: LOVING-KINDNESS 124
4.7.3 BESPRECHUNG DES UEBENS ZU HAUSE 124
4.7.4 ARBEITSBLATT ZU ALLTAEGLICHEN TAETIGKEITEN 125
4.7.5 WO BEGINNT EIN RUECKFALL? 126
4.7.6 NUECHTERN-ATMEN 127
4.7.7 ERINNERUNGSKARTE 127
4.7.8 UEBEN ZU HAUSE 128
4.7.9 ABSCHLUSS 128
4.8 SITZUNG 8: SOZIALE UNTERSTUETZUNG UND WEITERES UEBEN 129
4.8.1 EROEFFNUNG 130
4.8.2 UEBUNG 8.1: BODY-SCAN-MEDITATION 130
4.8.3 BESPRECHUNG DES UEBENS ZU HAUSE 130
4.8.4 BEDEUTUNG EINES UNTERSTUETZERNETZWERKES 131
4.8.5 UEBERLEGUNGEN ZUM KURS 131
4.8.6 VORSAETZE FUER DIE ZUKUNFT 132
4.8.7 UEBUNG 8.2: ABSCHLUSSMEDITATION 133
4.8.8 ABSCHLUSSKREIS 134
TEIL III A N H A NG 135
VERZEICHNIS DER ARBEITSMATERIALIEN 136
LITERATUR 203
HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN 205
SACHWORTVERZEICHNIS 206
INHALT |
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| author | Bowen, Sarah Chawla, Neharika Marlatt, G. Alan 1941-2010 |
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Beschreibung
THWS Würzburg Zentralbibliothek Lesesaal
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1000 CU 3500 B786 |
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| Exemplar 1 | ausleihbar Verfügbar Bestellen |
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