Ich mach mich mal dünn: Neues aus der Problemzone
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Heyne
2012
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 246 S. Ill., graph. Darst. 206 mm x 135 mm |
| ISBN: | 9783453200098 3453200098 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV039819662 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 00000000000000.0 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 120119s2012 ad|| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 11,N35 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1014553415 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783453200098 |c Gb. : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 26.90 (freier Pr.) |9 978-3-453-20009-8 | ||
| 020 | |a 3453200098 |9 3-453-20009-8 | ||
| 024 | 3 | |a 9783453200098 | |
| 035 | |a (OCoLC)779685981 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1014553415 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-12 |a DE-19 | ||
| 082 | 0 | |a 613.7120207 |2 22//ger | |
| 084 | |a AR 19260 |0 (DE-625)8372: |2 rvk | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Heizmann, Patric |d 1974- |e Verfasser |0 (DE-588)131619721 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Ich mach mich mal dünn |b Neues aus der Problemzone |c Patric Heizmann |
| 250 | |a Orig.-Ausg. | ||
| 264 | 1 | |a München |b Heyne |c 2012 | |
| 300 | |a 246 S. |b Ill., graph. Darst. |c 206 mm x 135 mm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Gewichtsabnahme |0 (DE-588)4140608-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Übergewicht |0 (DE-588)4061388-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Abmagerungsdiät |0 (DE-588)4068367-9 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Fitnesstraining |0 (DE-588)4124982-3 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Ernährung |0 (DE-588)4015332-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4160799-5 |a Humoristische Darstellung |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Übergewicht |0 (DE-588)4061388-4 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Ernährung |0 (DE-588)4015332-0 |D s |
| 689 | 0 | 2 | |a Gewichtsabnahme |0 (DE-588)4140608-4 |D s |
| 689 | 0 | 3 | |a Abmagerungsdiät |0 (DE-588)4068367-9 |D s |
| 689 | 0 | 4 | |a Fitnesstraining |0 (DE-588)4124982-3 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024679811&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024679811 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804148754201182208 |
|---|---|
| adam_text | IMAGE 1
INHALT
1. BODY-OPTIMIERUNG: »UND MORGEN FANG ICH AN ... WARUM WIR MIT UNSEREM
KOERPER CHRONISCH UNZUFRIEDEN SIND, ABER TROTZDEM NICHT IN DIE HUFE
KOMMEN, DARAN ETWAS ZU AENDERN 15
2. VERSCHIEBERITIS: »MORGEN, MORGEN, NUR NICHT HEUTE... DIE ANGST VOR
DEM START IST EINE PLAGE, DIE UNS IMMER BEFAELLT, WENN NACH HINTEN NOCH
LUFT IST - VON ALIBISUCHE UND OPFERGESCHICHTEN 25
3. EINE FRAGE MIT RISIKO: »BIN ICH EIGENTLICH ZU DICK? ZAHLEN, DATEN,
FAKTEN? VON WEGEN. DIE SELBSTEINSCHAETZUNG IN KOERPERANGELEGENHEITEN WIRD
VON GEFUEHLEN UND VOM GESCHLECHT BESTIMMT 29
4. »UND ZUM ABSCHIED NOCH MAL RICHTIG! HENKERSMAHLZEITEN VORM DIAETSTART
SIND HOECHST WILLKOMMEN:
SIE VERSUESSEN DEN SCHMERZ - UND SIE LASSEN SICH BELIEBIG OFT WIEDERHOLEN
36
5. AB IN DIE SCHWEINEHUNDE-SCHULE EIGENTLICH STEHT »POWERGYMNASTIK UND
NICHT »POMMESBUDE AUF DEM PROGRAMM. HAETTE AUCH GEKLAPPT, WENN DA NICHT
EIN SCHWEINEHUND IM WEG GEWESEN WAERE. EIN FALL FUER HUNDEPROFIS .. 39
6. KLEINE VORSATZKUNDE: »SAG NIEMALS NIE SCHNELLER, GNADENLOSER UND
RABIATER WERDEN, DAMIT ENDLICH WAS GEHT? - BLOSS NICHT. WER LANGFRISTIG
EIN BISSCHEN SCHICKER IM SCHUH STEHEN WILL, SOLLTE NICHT UEBERTREIBEN.
WARUM DIE HAERTESTEN VORSAETZE
DIE SICHERSTEN ERFOLGS-KILLER SIND 45
7. »AUF DIE PLAETZE, FERTIG - SHOPPEN! VOM STEAK EINES HANDMASSIERTEN
BULLEN BIS ZUM ULTRA-LIGHT- LAUSSCHUH MIT BARFUSS-FEELING: BEI DER
ERSTAUSSTATTUNG DARF NICHTS FEHLEN 50
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1014553415
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
8. FITNESSTEST FUERS STILLE KAEMMERLEIN
»BIN ICH GUT? WIE STEHT S UM MEINE FITNESS? - WENN JEMAND EINE EHRLICHE
ANTWORT AUF DIESE FRAGE HABEN MOECHTE, MUSS NICHT JEDER DABEI ZUGUCKEN.
MACHEN SIE MEINEN KLEINEN FITNESSTEST HEIMLICH ZU HAUSE 56
9. HECKOPTIMIERUNG MIT FLOTTER EIGENFETTSPRITZUNG KNACKE OHNE ALLES UND
KEUCHEN AM FEIERABEND - FUER EINEN KNACK- PO TUN MAENNER VIEL, DENN DR.
BEAUTYS MESSERMETHODE IST NICHT JEDERMANNS SACHE 58
10. HOLZHACKEN GEGEN DEN GEMEINEN TORTEN-MAGNETISMUS BUNDESLIGA AUF DEM
HOMEFAHRRAD ODER SCHNAEPPCHENJAGEN AUF DEM FLOHMARKT - UM OEFTERS MAL IN
BEWEGUNG ZU KOMMEN, VERIRREN SICH MAENNER UND FRAUEN AUFGETRENNTEN WEGEN
62
11. DIE STUDIOSUCHE - WOLLMILCHSAU ODER WELLNESSTEMPEL? WER LOSZIEHT, UM
EINE PASSENDE FITNESS-ANSTALT FUER DIE EIGENEN BEDUERFNISSE ZU FINDEN, HAT
DIE QUAL DER WAHL. EIN STUDIO-GUIDE 69
12. »HILFE, ICH WILL DOCH NICHT AUSSEHEN WIE EIN BODYBUILDER! »IST DAS
JETZT EIN STUDIO ODER EINE ARZTPRAXIS?, »WAS BRINGT DIE PROBESTUNDE?
UND: »WIE OFT MUSS MAN UEBERHAUPT INS FM? - ANFAENGER HABEN VIELE FRAGEN
80
13. SCHLUCKSPECHT, KRAFTPROTZ, GAZELLE ODER POWER-MUTTI IM
FITNESS-STUDIO TRIFFT MAN VERSCHIEDENE TYPEN AN. DIE BESTEN TRAINER SIND
NEBENBEI AUCH PSYCHOLOGEN, UM IHNEN ALLEN INDI- VIDUELL GERECHT ZU
WERDEN 83
14. PROBLEMZONEN -VERHUELLEN ODER BEKAEMPFEN? ORIENTIERT MAN SICH IN
FIGURFRAGEN AN SUPERMODEIS ODER AN EHE- MALIGEN KLASSENKAMERADEN? DIE
EINEN SETZEN AUF LAGENLOOK IM PORSCHEFORMAT, DIE ANDEREN SEHNEN SICH
NACH HILFE IN FORM EINES PROMI- ODER PERSONAL-TRAINERS 9
IMAGE 3
15. »ICH KANN DOCH NICHTS DAFUER!
SIE GEFALLEN SICH NICHT SO RICHTIG? KEIN GRUND ZUM VERZAGEN. IM
ZWEIFELSFALL SIND NAEMLICH ANDERE SCHULD. EIN PRIMA TROST IN SCHWEREN
ZEITEN - ALLERDINGS NICHT FREI VON RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN 93
16. VON KOHLDAMPFSCHIEBERN UND SCHNAEPPCHENJAEGERN SIE REDEN VIEL, ABER
SCHAFFEN WENIG. DAS IST PRAKTISCH, DENN DABEI LAESSTSICH EINIGES LERNEN.
LESEN SIE HIER UEBER LEUTE, DIE WIR ALLZU GUT KENNEN - UEBER DIE, DIE ES
BISHER NOCH NICHT
HINGEKRIEGT HABEN 10A
17. KOPF ODER BAUCH? - GEFUEHLE GEWINNEN IM BLITZDUELL OB MAENNLEIN ODER
WEIBLEIN - MENSCHEN SIND VON NATUR AUS SO ANGELEGT, DASS SIE SICH NUR
MIT VIEL MUEHE VERAENDERN KOENNEN. DER BAUCH IST IM ZWEIFELSFALL STAERKER
ALS DER VERSTAND. DA HILFT NUR EINS:
WIR MUESSEN DAS GEHIRN MIT EMOTIONEN AUSTRICKSEN 105
18. LAUTER HINGUCKER WIR SIND IMMERNOCH URZEITGESTEUERT: WARUM FRAUEN AM
LIEBSTEN AUFKNACKIGE MAENNLICHE HINTERTEILE GUCKEN UND MAENNER AUF WEIB-
LICHE RUNDUNGEN 116
19. ZWEISAMKEIT MIT NEBENWIRKUNGEN DIE SUCHE NACH DEM GLUECK FUERS LEBEN
HAELT SCHLANK. DOCH NACH DEM GANG ZUM STANDESAMT LEGEN VERHEIRATETE
FRAUEN UND MAENNER LANGSAM, ABER SICHER ZU. DAS VERFETTUNGS-RISIKO STEIGT
MIT JEDEM GLUECKLICHEN EHEJAHR 119
20. AM BADEZIMMER-ALTAR - SCHREIEN ODER NICHT SCHREIEN?
MAL KURZ CHECKEN, WAS DIE WAAGE SAGT? EIN KLEINER HOPS FUER MAEN- NER,
ABER EIN RIESENSCHRITT INS EPIZENTRUM DER FIGURKATASTROPHEN FUER DEN
WEIBLICHEN TEIL DER MENSCHHEIT 129
21. AB IN DEN URLAUB ABERBITTE MIT GUTEN VORSAETZEN. WO KANN MAN
SCHLIESSLICH BESSER DAS NEUE LEBEN EINLAEUTEN ALS UNTER SENGENDER SONNE
WEIT WEG VOM HEIMISCHEN KUEHLSCHRANK? 133
IMAGE 4
22. OHREN ZU - DER BERG RUFT
WENN DIE LUFT DUENN UND DIE FUESSE SCHWER WERDEN, GIBT ES NUR EINS:
AB IN DIE ALMHUETTE UND SOFORT WIEDERBELEBUNGSMASSNAHMEN EINLEITEN 136
23. VON STREBERN UMZINGELT WO SOLLEN MAENNER DEN URLAUB GENIESSEN, WENN
UEBERALL FITNESS- FREAKS HERUMHOPSEN UND SIE ZUM WAHNSINN TREIBEN? UND
DANN EROEFFNEN AUCH NOCH DIE EIGENEN FRAUEN DAS BOOTCAMP 139
24. »EINE SEEFAHRT, DIE MACHT HUNGRIG ... TOTAL ANGESAGT IST URLAUB AUF
HOHER SEE, DENN HIER DARF GESCHLEMMT WERDEN. DIE RETTUNGSRINGE WERDEN
DESHALB MEIST MIT VON BORD GENOMMEN 142
25. KOMPLETT-UPGRADE FUER DIE PERFORMANCE WARUM SITZEN BEI ANZUGTRAEGERN
SO OFT FLEISCHBERGE UNTERM TEUREN JACKETT? KLAR, DIE STEHEN IMMER UNTER
DRUCK, UND DAS MACHT KOHLDAMPF. STRESSFRESS GEHOERT OFFENBAR ZUR KARRIERE
WIE BUSINESS-SPRECH 144
26. WAS FRAUEN WOLLEN...
... DAS WEISS DER DURCHSCHNITTLICHE MANN MEIST NICHT. VORSICHT:
KLAMOTTEN ZU VERSCHENKEN, IST EIN SPIEL MIT DEM FEUER 148
27. WAS DARPS DENN SEIN: BANDWURM ODER BIER?
ZIEMLICH ABGEDREHT, WAS MANCHE LEUTE SICH SO AUSDENKEN, UM ENDLICH DEN
KILOS DEN KAMPF ANZUSAGEN. KLEINE AUSWAHL DER IRREN DIAET-IDEEN GEFAELLIG?
152
28. FRESS-TEMPEL FUER DIE FITNESS KANN MAN GESUNDHEIT ESSEN? NACH ANGABEN
DER LEBENSMITTEL- HERSTELLER WIMMELT ES IM SUPERMARKT NUR SO VON
VITAMINBOMBEN UND LEBENSWICHTIGEN NAEHRSTOFFLIEFERANTEN. »BIN ICH HIER
BEIM DISCOUNTER ODER IN DER APOTHEKE?, FRAGTSICH NICHT NUR MATTI 155
IMAGE 5
29. »ABNEHMEN? - JA!... ABER FUER WEN DENN NUR?
MAL EHRLICH. WENN SIE DER LETZTE MENSCH AUF DER ERDE WAEREN - WUERDEN SIE
DANN EINE DIAET MACHEN? NATUERLICH NICHT. SONDERN HEMMUNGSLOS DIE
FAMILIENPACKUNGEN VON PENN & BERRY S-SUPER- DUPER-SAHNEEIS IN SICH
REINSCHAUFELN 163
30. BETOERENDE PUFFREISPLATTEN UND NERVENDE KEKSE OB KLEINE FETTBOMBEN
ODER BUNTE GUMMIBAERCHEN - SUESSIGKEITEN TRETEN AM LIEBSTEN IM RUDEL AUF
UND BRINGEN GERNE NOCH EIN PAAR KUMPELS MIT. UM IM KAMPF GEGEN DEN
NASCHKRAM NICHT DAS GE- SICHT ZU VERLIEREN, HILFT EIN BISSCHEN
SELBSTBETRUG 166
31. WUNDERBARE WURSTPELLEN WAS DIE HOLLYWOOD-DIVEN DRUNTER TRAGEN,
KOENNTE MANCHE MAENNER UEBERRASCHEN. VOR ALLEM, WENN SIE AN PIKANTEN
KOERPER- STELLEN IHRER ANGEBETETEN ZUFAELLIG DIE BEKANNTSCHAFT VON POWER
PANTYS MACHEN 173
32. UNGERN GESEHENE GAESTE: »DISST DIE DUENNEN RAUS! JUHU, DIE
UEBERFLUESSIGEN ZOENCHEN HABEN SICH TATSAECHLICH VER- DUENNISIERT. DOCH DIE
PROBLEME SIND DAMIT NICHT VERSCHWUNDEN.
IM GEGENTEIL: SCHLANKSEIN BRINGT NEUE 178
33. EIN LEBEN FUER DIE WURST - WARUM GRILLEN SPORT IST NICHT DIE
INSEKTEN, DIE UNS IM SOMMER UNSEREN LETZTEN NERV RAU- BEN, BRINGEN IN
JEDEM MANN DEN NEANDERTALER ZUM VORSCHEIN, SONDERN DAS SOMMERLICHE GAREN
ERBEUTETER FLEISCHSTUECKE UEBER EINER
OFFENEN FEUERSTELLE 184
34. HEISSE THEMEN RUND UM DEN TELLER BEIM ESSEN UEBERS NICHT-ESSEN ZU
REDEN, KANN NUR SCHIEFGEHEN:
DEN EINEN VERDIRBT S DEN APPETIT; DIE ANDEREN ESSEN DANN AUCH NICHT
MEHR. OB MAN KOMPLIMENTE MACHT ODER DANACH FISCHT- DIALOGE UEBERS
DUENNWERDEN SIND HOCHEXPLOSIV 190
IMAGE 6
35- DER SPIEGELTRICK
MANCHMAL MAG MAN SICH EINFACH NICHT SEHEN. BESONDERS IN UM-
KLEIDEKABINEN MIT NEONROEHREN UND DOPPELT VERSPIEGELTER RUECKAN- SICHT.
ABER DAS IST UNGEFAEHRLICH. VORAUSGESETZT MAN BEWAHRT DIE RUHE - UND
LAESST ABGENAGTE KNOCHEN IN SICHTWEITE LIEGEN ... 200
36. RAKETENPULVER UND ROBOTER MAENNER HABEN SEIT DER STEINZEIT SO
ALLERLEI ERFUNDEN - SOGAR ZIEMLICH KOMPLIZIERTES. ABER IHRE FRAUEN
VERSTEHEN SIE BIS HEUTE NICHT 205
37. MOTIVATION IST ALLES NICHTS BEFLUEGELT MAENNER AUF DEM STEINIGEN WEG
ZUM ERFOLG MEHR ALS EIN LOBENDES WORT - WENN ES VON DER DAME SEINES
HERZENS KOMMT. JA, WENN 209
38. »SUESSER DIE SCHWARTEN NIE SCHWINGEN... VON NEUJAHR BIS ADVENT HAT S
EINIGERMASSEN GEKLAPPT. DOCH DANN KAM WEIHNACHTEN DAZWISCHEN. GEGEN
GEFUEHLS-ESSEN IN DER KERZEN- KUSCHELZEIT IST KAUM EIN KRAUT GEWACHSEN
212
39. JAEGER DER VERLORENEN SCHUERZE DER MANN VON HEUTE KANN KOCHEN.
SCHLIESSLICH MACHEN ES JAMIE, TIM UND IHRE FREUNDE IM FERNSEHEN PAUSENLOS
VOR - UND DIE BEIDEN HABEN SCHLAG BEI DEN FRAUEN 222
40. KLUG ODER SCHOEN?
TOP ODER FLOP - OB WIR SCHOEN GENUG FUER DIESE WELT SIND, BESTIMMEN JETZT
DIE WISSENSCHAFTLER. ABER WIE WOLLEN DIE DAS WISSEN? 226
41. BITTE MIT VIEL GEDOENS SCHLAUE SCHUMMLER PROFITIEREN GLEICH MEHRFACH:
DIE BESTEN STRATEGIEN FUER SIMULANTEN SICHERN BEWUNDERUNG OHNE
ANSTRENGUNG 229
IMAGE 7
42. WASSER MARSCH!
AUCH WENN VIELE MAENNER ES UNGERN TUN: ABTAUCHEN KANN BEIM ABNEHMEN
HELFEN - MIT UND OHNE AROMAKERZEN AM WANNENRAND 236
43. WISSENSWERTES RUND UMS THEMA 240
44. DIE SEITEN ZUM FRUSTABLASSEN 246
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Heizmann, Patric 1974- |
| author_GND | (DE-588)131619721 |
| author_facet | Heizmann, Patric 1974- |
| author_role | aut |
| author_sort | Heizmann, Patric 1974- |
| author_variant | p h ph |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV039819662 |
| classification_rvk | AR 19260 |
| ctrlnum | (OCoLC)779685981 (DE-599)DNB1014553415 |
| dewey-full | 613.7120207 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 613 - Personal health & safety |
| dewey-raw | 613.7120207 |
| dewey-search | 613.7120207 |
| dewey-sort | 3613.7120207 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Allgemeines Medizin |
| edition | Orig.-Ausg. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02033nam a2200505 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV039819662</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">120119s2012 ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">11,N35</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1014553415</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783453200098</subfield><subfield code="c">Gb. : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 26.90 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-453-20009-8</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3453200098</subfield><subfield code="9">3-453-20009-8</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783453200098</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)779685981</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1014553415</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.7120207</subfield><subfield code="2">22//ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">AR 19260</subfield><subfield code="0">(DE-625)8372:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Heizmann, Patric</subfield><subfield code="d">1974-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)131619721</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Ich mach mich mal dünn</subfield><subfield code="b">Neues aus der Problemzone</subfield><subfield code="c">Patric Heizmann</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Orig.-Ausg.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Heyne</subfield><subfield code="c">2012</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">246 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="c">206 mm x 135 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Gewichtsabnahme</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140608-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Übergewicht</subfield><subfield code="0">(DE-588)4061388-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Fitnesstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124982-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Ernährung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4015332-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4160799-5</subfield><subfield code="a">Humoristische Darstellung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Übergewicht</subfield><subfield code="0">(DE-588)4061388-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Ernährung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4015332-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Gewichtsabnahme</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140608-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="3"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="4"><subfield code="a">Fitnesstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124982-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024679811&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024679811</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4160799-5 Humoristische Darstellung gnd-content |
| genre_facet | Humoristische Darstellung |
| id | DE-604.BV039819662 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T00:12:09Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783453200098 3453200098 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-024679811 |
| oclc_num | 779685981 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| owner_facet | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| physical | 246 S. Ill., graph. Darst. 206 mm x 135 mm |
| publishDate | 2012 |
| publishDateSearch | 2012 |
| publishDateSort | 2012 |
| publisher | Heyne |
| record_format | marc |
| spelling | Heizmann, Patric 1974- Verfasser (DE-588)131619721 aut Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone Patric Heizmann Orig.-Ausg. München Heyne 2012 246 S. Ill., graph. Darst. 206 mm x 135 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 gnd rswk-swf Übergewicht (DE-588)4061388-4 gnd rswk-swf Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd rswk-swf Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 gnd rswk-swf Ernährung (DE-588)4015332-0 gnd rswk-swf (DE-588)4160799-5 Humoristische Darstellung gnd-content Übergewicht (DE-588)4061388-4 s Ernährung (DE-588)4015332-0 s Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 s Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 s Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024679811&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Heizmann, Patric 1974- Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 gnd Übergewicht (DE-588)4061388-4 gnd Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 gnd Ernährung (DE-588)4015332-0 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4140608-4 (DE-588)4061388-4 (DE-588)4068367-9 (DE-588)4124982-3 (DE-588)4015332-0 (DE-588)4160799-5 |
| title | Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone |
| title_auth | Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone |
| title_exact_search | Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone |
| title_full | Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone Patric Heizmann |
| title_fullStr | Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone Patric Heizmann |
| title_full_unstemmed | Ich mach mich mal dünn Neues aus der Problemzone Patric Heizmann |
| title_short | Ich mach mich mal dünn |
| title_sort | ich mach mich mal dunn neues aus der problemzone |
| title_sub | Neues aus der Problemzone |
| topic | Gewichtsabnahme (DE-588)4140608-4 gnd Übergewicht (DE-588)4061388-4 gnd Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 gnd Ernährung (DE-588)4015332-0 gnd |
| topic_facet | Gewichtsabnahme Übergewicht Abmagerungsdiät Fitnesstraining Ernährung Humoristische Darstellung |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024679811&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT heizmannpatric ichmachmichmaldunnneuesausderproblemzone |