Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator: eine Orientierungshilfe für Psychotherapie- und Psychosomatikpatienten ; [Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen]
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermann
2012
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| Schriftenreihe: | Reihe aktive Lebensgestaltung, Gefühle & Bedürfnisse
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| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 92 S. Ill., graph. Darst. 24 cm |
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INHALT
VORWORT 7
1. NEUROBIOLOGISCHE GRUNDLAGEN ZUR PSYCHOSOMATIK 11
2. ES GIBT IMMER EINEN AUSLOESER FUER UNSERE GEFUEHLE 15
3. GEFUEHLE SIND ZUM WAHRNEHMEN DA 17
3.1 WARUM GEFUEHLE SINNVOLL SIND 17
3.2 WIE MAN GEFUEHLE WAHRNEHMEN KANN: GEFUEHLSLANDKARTEN 21
3.3 PSEUDOGEFUEHLE - ODER: ES IST NICHT ALLES GOLD, WAS GLAENZT 34
4. UNSERE GEDANKEN BEEINFLUSSEN UNSERE GEFUEHLE 37
5. ALLES DREHT SICH LETZTLICH UM BEDUERFNISSE 39
5.1 GEFUEHLE SIND DIE SIGNALLAMPEN FUER UNSERE BEDUERFNISSE 43
6. WIE KOERPER, GEDANKEN UND GEFUEHLE ZUSAMMENHAENGEN 47
7. VON ENTWEDER-ODER- ZU SOWOHL-ALS-AUCH-LOESUNGEN 51
7.1 DAS WERTE- UND ENTWICKLUNGSQUADRAT 54
7.2 SYMPTOMSPEZIFISCHE ENTWICKLUNGSZIELE 58
8. SICH ZU VERAENDERN IST SCHWER, ABER MACHBAR 63
9. BEDUERFNISSE GEZIELT MIT KONSTRUKTIVEN STRATEGIEN VERSORGEN 67
LITERATUREMPFEHLUNGEN 83
ANHANG 85
BEDEUTUNGSWOERTERBUCH BEDUERFNISSE 85
LITERATUR 92
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