Angstfrei im Alter: ein Selbsthilfebuch für ältere Menschen und ihre Angehörigen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Göttingen [u.a.]
Hogrefe
2011
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 115 S. graph. Darst. 21 cm |
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INHALTSVERZEICHNIS
1 GEFUEHLSKONTROLLE 9
2 SCHWIERIGKEITEN BEIM ERKENNEN VON ANGSTSTOERUNGEN IM ALTER 10
3 ANGSTSTOERUNGEN BEI AELTEREN PERSONEN 14
3.1 PANIKANFALL ALS GRUNDFORM DER ANGST 14
3.2 GENERALISIERTE ANGSTSTOERUNG 17
3.3 PANIKSTOERUNG UND PHOBIEN 21
3.4 POSTTRAUMATISCHE BELASTUNGSSTOERUNG 30
3.5 ZWANGSSTOERUNG 32
3.6 VORKOMMEN VON ANGSTSTOERUNGEN 35
3.7 ENTSTEHUNG UND VERLAUF VON ANGSTSTOERUNGEN 38
4 DEPRESSIONEN 43
5 DEMENZ 49
6 SELBSTHILFE BEI ANGST 51
6.1 RAHMENMODELL FUER DIE BEHANDLUNG VON AELTEREN MENSCHEN . . .. 54 6.2
HINWEISE ZUR VORBEREITUNG EINER ANGSTBEHANDLUNG IM ALTER 55
6.3 SELBSTBEOBACHTUNG DER ANGST ALS WAHRNEHMUNGSTRAINING 57 6.4
ENTWICKLUNG EINES STOERUNGSMODELLS AN EINEM BEISPIEL 59 6.5
ZIELVORSTELLUNGEN 62
6.6 KOGNITIVE BEWERTUNG UND NEUBEWERTUNG 63
6.7 KONFRONTATION: SICH DER ANGST STELLEN 67
6.8 ENTSPANNUNG: MUSKELUEBUNGEN UND RUHIGE ATMUNG 72
6.9 SELBSTSTAENDIGE BEWAELTIGUNG VON ALLTAGSBELASTUNGEN 77 6.10
TAGESSTRUKTUR UND AKTIVITAETENAUFBAU 77
6.11 GESUNDHEITSVERHALTEN 79
6.12 MEDIKAMENTENWIRKUNGEN IM ALTER 86
6.13 UNTERSTUETZUNG VON ANGEHOERIGEN 87
6.14 LEBENSRUECKBLICK UND SELBSTBEHAUPTUNG 89
6.15 AUSEINANDERSETZUNG MIT STERBEN UND TOD 91
6.16 ZUKUNFTSPLANUNG 92
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DIGITALISIERT DURCH
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INHALTSVERZEICHNIS
6.17 WORAUF IST BEI DER BEHANDLUNG DER EINZELNEN ANGSTSTOERUNGEN
BESONDERS ZU ACHTEN? 93
6.18 WAS TUN BEI EINER RUECKKEHR DER ANGST? 102
6.19 PSYCHOTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG ODER SELBSTHILFE? 103
ANHANG 105
LITERATUR 105
LITERATUREMPFEHLUNGEN 105
WICHTIGE ADRESSEN 105
ANGST- UND SORGENTAGEBUCH 106
BLASENTRAINING UND BECKENBODENUEBUNGEN 108
SACHREGISTER 111
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