999 Spiel- und Übungsformen im Ringen, Raufen und Kämpfen:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
2011
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| Ausgabe: | 2., verb. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Reihe Spiel- und Übungsformen
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT 4
1 TIPPS FUER DIE PRAXIS 5
2 KONZEPTE FUER DAS RINGEN, RAUFEN UND KAEMPFEN
2.1 UMSETZUNG IN DER SCHULE 15
2.2 ZWEIKAMPFGEMAESSES KONZEPT 16
3 RITUALE UND ENTSPANNUNGSUEBUNGEN
3.1 RITUALE 19
3.2 ENTSPANNUNGSUEBUNGEN 22
4 BEWEGUNGSFREUDE AUF DER MATTE ENTWICKELN
4.1 ALLGEMEINE SPIELE UND UEBUNGEN AUF DER MATTE 25
4.2 STAFFELN AUF UND NEBEN DER MATTE 33
5 ICH VERTRAUE MICH MEINEM PARTNER AN
VERTRAUENSUEBUNGEN UND SPIELE 43
6 KOERPERKONTAKT AUFBAUEN
6.1 VON WENIG ZU VIEL KOERPERKONTAKT 50
6.2 KOOPERATION IN DER AKROBATIK 67
7 GRUNDLAGEN FUER RAUFEN UND ZWEIKAEMPFE
7.1 KRAFT, AUSDAUER, BEWEGLICHKEIT, SCHNELLIGKEIT, KOORDINATION 81
7.2 MITEINANDER KAEMPFEN - GEGENEINANDER KAEMPFEN 120
7.3 ZWEIKAMPFSPIELE/RAUFEN AM BODEN 133
7.4 ZWEIKAMPFSPIELE/RAUFEN IM STAND 142
8 ERPROBEN UND ANWENDEN VON ZWEIKAMPFTECHNIKEN
8.1 FALLTECHNIKEN 153
8.2 ABWEHRTECHNIKEN 160
8.3 WURFTECHNIKEN 188
8.4 BODENTECHNIKEN 252
8.5 ATEMITECHNIKEN 284
VERWENDETE UND WEITERFUEHRENDE LITERATUR 309
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