Verfügbarkeit: Der Feelgood-Faktor

Der Feelgood-Faktor: der fünfte Sinn - die Weisheit des Körpers nutzen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Grillparzer, Marion 1961- (VerfasserIn), Wendel, Susanne 1972- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Südwest 2011
Schlagworte:	Körpererfahrung Achtsamkeit Lebensführung Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	287 S. Ill. 24 cm
ISBN:	9783517087146

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adam_text	IMAGE 1 INHALT ^RWORT. 6 DER 5. SINN - EINE EINFUEHRUNG 8 VORWORT II 13 EINLEITUNG - ICH FUEHLE, ALSO BIN ICH 15 WO DIE WEISHEIT DES LEBENS VERSTECKT IST. . .16 ^ M KOERPERWISSEN ZUM KOERPERBEWUSSTSEIN 16 WIE WIR UNSEREN WICHTIGSTEN SINN VERGASSEN 18 GUT FUEHLEN STATT POSITIV DENKEN 18 GLUECK ERLEBEN WIR NICHT DORT OBEN IM VERSTAND 19 KOERPERSINN = INNERER TASTSINN + AEUSSERER TASTSINN + INTUITION 20 MIT KLEINEN KOERPER-EXPEDITIONEN ZUM GLUECK 21 DIE RUECKKEHR DES KOERPERSINNS 22 DIE MOLEKUELE DER GEFUEHLE 22 DIE GRENZEN UNSERES VERSTANDES 23 ALLES VERAENDERT SICH 24 FEELGOOD - EIN SINN FUER ALLE FAELLE 26 VON FUEHLEN BIS HELLSEHEN UND HEILEN 26 BERUEHRUNG IST LEBENSELIXIER 27 BEWEGUNG IST FUEHLEN, IST EMOTION 27 GEDANKENLESEN UND DIE SPRACHE DES KOERPERS 29 EMBODIMENT - DER KOERPER ALS SPIEGEL DER SEELE 30 UMARMEN SORGT FUER FESTE BINDUNGEN 30 DIE HEILKRAFT DER BERUEHRUNG 30 VOM (QUANTEN-)HEILER IN UNS 31 DAS BEWEGTE HIRN ..-.......***.33 WIE VOM KOPF BIS ZUR ZEHE ALLES ZUSAMMENHAENGT 33 DAS GROSSHIRN - UNSER DENKHIRN 34 WO DIE EMOTIONEN WOHNEN 35 DAS TOR ZUM BEWUSSTSETN 36 LUST ZU LERNEN, LUST ZU VERAENDERN ....*******.37 WELCHES WISSEN ANKER WIRFT 37 UEBER DEN KOERPER(SINN) LERNEN 38 EIN DICKES PFUND INTUITION 39 »DUENGER FUERS GEHIRN 40 FEELGOOD - DIE SIEBEN MAGISCHEN RITUALE. 1. BITTE ANFASSEN! WARUM ES SICH LOHNT, DEN TASTSINN WIEDER- ZUENTDECKEN 47 VORTASTEN ZU MEHR VERTRAUEN UND SELBSTBEWUSSTSEIN 48 INTEROZEPTIONSTRAINING: BLIND AM FELSEN 48 WIE WIR DIE WELT ERTASTEN - UND UNS SELBST 50 DIE TASTREZEPTOREN: JEDE MENGE SPEZIALISTEN 52 DIE TASTORGANE: MEHR ODER WENIGER VIELE ANTENNEN 52 FUNKVERBINDUNG ZUM GEHIRN 53 »HAPTIK SCHLAEGT ALLES 54 SECONDHAND-LEBEN ADE! 59 DER WUNSCH NACH EIN BISSCHEN MEHR ANFASSEN 59 MATERIAL IST SO WERTVOLL, WIE ES SICH ANFUEHLT 60 DER WEG ZUM GLUECK FUEHRT UEBER ACHTSAMKEIT. 62 ZWEI GELEHRTE, EINE UEBERZEUGUNG 62 WARUM WIR WOLLEN, WAS WIR ANFASSEN ..*..*..**.-- 64 FINGERFOOD EROBERT (WIEDER) DIE GEMUETER 64 DAS ZUSPECKENDE HANDY UND DIE DICKE »FREUNDIN 65 DIE FINGERKUPPE KAUFT MIT 66 NOCH EIN PAAR GRIFFIGE IDEEN 67 WARUM DER LASTSINN UEBERLEBENSWICHTIG IST .**.."""68 UNSER GANZER KOERPER IST EIN TASTORGAN 68 (K)EIN LEBEN OHNE TASTSINN 69 WARUM DER TASTSINN UNGLAUBLICH PRAKTISCH IST 70 BEGREIFEN KOMMT VON GREIFEN.» -*** 72 EIN KIND ERKUNDET SEINE WELT MIT DEM GANZEN KOERPER 72 TASTEN MACHT SICHER 73 DER EINZIGE SINN, DEN WIR NICHT ABSTEL- LEN KOENNEN 74 DER WEG ZUM RICHTIGEN GESPUER.».».».»-»*- 75 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011319934 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 TASTBAR 105 WIE VIEL BERUEHRUNG VERTRAGEN WIR? 106 MAENNLICHE BERUEHRUNGSAENGSTE 106 MANN, DA TUT SICH WAS . 108 WARUM BERUEHREN SO UNTER DIE HAUT GEHT. 108 WIE WIR UNSEREN SCHUTZPANZER OFFNEN KOENNEN 108 MODERNE STREICHELEINHEITEN STREICHELSERVICE FUER EINEN EURO 110 KOSTENLOSE FREMD- UMARMUNGEN 111 HIGHTECH STATT KAENGURUBEUTEL 111 KATZEN GEGEN SCHEIDUNGEN 112 KUNST, DIE UNTER DIE HAUT GEHT 113 110 SELBSTSICHERHEIT DURCH ANFASSEN 75 UEBER DEN FUENFTEN ZUM SECHSTEN SINN - UND ZUM ERFOLG 76 FASSBARER ERFOLCI .79 MANCHE MENSCHEN VERLIEBEN SICH IN MASCHINEN 79 DER PERFEKTE HANDSCHLAG 80 WER GIBT WEM WIE UND WARUM DIE HAND? 81 GRUESS-GOTT-KULTUR 82 WIE DER KOERPERSINN UNSER DENKEN UND VERHALTEN LENKT 83 WENN KLEMMBRETTER BEWERBUNGSGESPRAECHE ENTSCHEIDEN 84 DER HARTE STUHL, DER WEICHE BALL UND DIE HEISSE TASSE 84 DER SCHUTZZAUBER, DIE SCHULTER UND DAS RISIKO 85 WARUM BERUEHRUNGEN RESTAURANTGAESTE GROSSZUEGIGER MACHEN 86 DER ENDOWMENT- * * * * * 0 # # # 0 0 # 0 0 # AE 0# EFFEKT-WARUM ANFASSEN WERTE SCHAFFT 87 VERKAUFS-MODELL: 3. B E W E G E N! DIE B E R UE H R U NG DES . . * , R , ,* KOERPERS MIT DEM SEIN 117 ABSTRAKTES GREIFBAR MACHEN 88 »BERUEHRUNG SCHAEM VERTRAUEN 90 DER INNERE TASTSINN UND DAS GLUECK. ...** 118 GLUECK IM SPIEL, GLUECK IM LEBEN . 118 FLOW FUER ALLE 119 FLOW IST LEBEN PUR 120 TANZEN HEISST EINS-SEIN 120 # # # # * # # # # # # * # # # # # ## WIE UNS BEWEGUNG BEWEGT.***..**.....122 2. B E R UE H R EN - K O S T B A R ER KOERPER- W IE WIR MIT J EM KOERPER OBER UNS HINAUSWACHSEN 123 WIE K O N T A KT 93 _ P , , L M, BEWEGUNG UNSEREN INNEREN KAIGEBER WECKT 123 RHEDITIEREN BERUEHREN IST DIE SPRACHE DER SEELE . 94 OHNE STILLSITZEN 124 UNSER KOERPER ALS TAXI ZUR ENTSPANNUNG 125 STREICHET-ENTZUG UND SEINE FOLGEN 94 DAS A BC DER MUSKELN LUEGEN NICHT. ...126 NONVERBALEN KOMMUNIKATION 95 DA IST DOCH WAS FAUL: STRESSTEST FUER DEN MUSKEL 126 KINESIOLOGIE - WENN MUSKELN GEFAEHRLICHE HEMMUNGEN 96 DER WEG ZUM GLUECK FUEHRT UEBER HEILEN 127 NEUE ENERGIE VON DER MUSKEL-TANKSTELLE 128 KOERPERGEFUEHL 97 SUSANNES PSYCHO-KINESIOLOGIE-TEST 129 »DER KOERPER HAT EINE DIE CLEVERE CHEMIE DER BERUEHRUNG .»..**.».**..»» 98 EIGENE INTELLIGENZ 131 DIE MOLEKUELE DER STREICHELEINHEIT 98 DAS UNGLAUBLICHE DIE TIEFENKOMMUNIKATION DER MUSKELN UND DER SCHMERZEN. 134 NETZWERK KOERPER-GEIST 99 DUENGER HAUTKONTAKT UND GIFT MUSKELSPINDELN - WAECHTER UEBER JEDEN SCHRITT 135 WARUM BERUEHRUNG 100 SCHMERZEN NUR DAS BESTE FUER UNS WOLLEN 136 WENN NAEHE ABSTOESST 102 DER VERACHTETE SINN 102 NRERSCHWINDEN UND COMEBACK DES HANDAUFLEGENS 103 DEN TASTSINN WAHRNEHMEN UND WERTSCHAETZEN 104 DIE WUERDE DES MENSCHEN IST (UNAN-) IMAGE 3 INHALT SCHMERZEN WEGDENKEN - VA UNSER HIRN HELLEN KANN ».. 138 GESUNDES DENKEN 138 WARUM AUFMERKSAMKEIT DEN SCHMERZ NAEHRT 139 GEFUEHL - EIN RENDEZVOUS MIT DEM EIGENEN KOERPER 140 LEICHTER LEBEN DANK BEWEGUNGSKOMPETENZ . 142 SPUEREN ODER NICHT SPUEREN ~. 142 BEWEGENDE MEDIZIN DES 21. JAHRHUNDERTS 143 WELCHE BEWEGUNG PASST ZU MIR? 143 TANZKAFFEE ODER WIE BEWEGUNG ALLTAG WIRD 144 »DENKEN IST EIN KOERPERLICHER AKT- 144 WO DRUECKT'S DENN? 146 DER RHYTHMUS DES GLUECKS...-... 147 WO WOHNT DAS GLUECK? 147 DIE TROMMEL-TRANCE 149 »TANZEN IST EIN VERJUENGUNGSMITTEU 150 RHYTHMEN IN DER HYPNOSE- THERAPIE 151 RHYTHMISCHE FRIEDENSSTIFTER DES ALLTAGS 154 FUER JEDEN KOERPER DIE RICHTIGE THERAPW . . .156 HALTUNG IST VERAENDERBAR 173 »WIR MUESSEN DEN TIGER NUR WECKEN 174 KRIMI KOERPERSPRACHE: DROGEN, LUGEN, HAPPY END _**. 177 DON'T LIE TO ME 176 DIE HOHE KUNST DES MTMIUESENS 177 FACS UND DIE MIKROMIMIK 179 WAS UNSER KOERPER UEBER UNS VERRAET 180 SPIEGELNEURONEN: DIE ZELLEN DE MITGEFUEHLS ._..~.* .182 DAS GEHEIMNIS DER EMPATHIE 183 WARUM WIR MIT-FUEHLEN 183 WIE WIR GEFUEHLE LESEN 184 DAS GLUECK LIEBT GESELLSCHAFT - UND NAEHE 185 NERVENZELLEN DER EMPATHIE 185 WANN BEKOMMEN WIR UNSERE PORTION SPIEGELNEURONEN? 186 WARUM WIR IMITIEREN, WEN WIR MOEGEN 187 CHARISMA - DAS WAHRE FLUESTERN DES KOERPERS 187 CHARISMA DURCH KOERPERSPRACHE 188 SUPERSTARS DER KOERPERSPRACHE 189 ECHT IST BESSER ALS PERFEKT 190 DIE EIGENE EINZIGARTIGKEIT ENTDECKEN 191 4. ARTGERECHT HALTEN! DER SCHLUESSEL ZUM PUDELWOHL-FUEHLEN.163 UNSER KOERPER - EIN DROGENKOEFFERCHEN FUER ALLE FAELLE . 164 WARUM EIN KRUMMER KOERPER TRAURIG MACHT 164 SICH DEM GLUECK ENTGEGENSTRECKEN 165 KLEINER BIO-SELBSTBEWUSST- SEINS-KURS 166 MIT EMBODIMENT DEN LEIBHAFTIGEN GEIST WECKEN . . 167 WARUM MUSKELN UNS STOLZ UND MAECHTIG MACHEN 168 NEUE HOFFNUNG DURCH GUTE HALTUNG 168 DAS SEELENMUSKEL- TRAINING 169 WIE UNSERE HALTUNG UNS MUT UND ZUVERSICHT SCHENKT 170 MUSKELN VERAENDERN UNSERE EINSTELLUNG 170 MUSKELN VERAENDERN UNSER VERHALTEN 171 ARTQERECHTE HALTUNQ*..*.....*.. 172 SECHS SCHIEFE KOERPERHAEUSER BAUT DAS LEBEN 172 JEDE 5. UNSER GANZ PRIVATER KOERPERSINN: LIEBE, SEX UND GRUPPENKUSCHELN M VON TDDY BIS T.NTR. 194 W.ICH. NAEH. UNS GUTTUT (UND WELCH NICHT) 196 STOPP! INTIMZONE! 197 DISTANZ ENTSTEHT IM KOP[ 198 WIE VIEL ABSTAND DARF'S DENN SEIN? 199 IHR KOERPER WEISS, WIE VIEL NAEHE ER BRAUCHT 200 WELCHE NAEHE WIR SUCHEN 201 WARUM LIEB DIE SCHOENST NAEH* IST 202 ERSTE ANNAEHERUNGEN AUF DER TANZFLAECHE 202 KUSCHELN IN DER GRUPPE 203 EIN FEELING, WIE IN MAMAS BAUCH 20-4 SCHWERELOS ENTSPANNEN 204 WAS UNS VERBINDET 205 WAS MANN WILL - EINE UMFRAGE 206 DAS HORMON DER FSTN BINDUNG ... . . . 208 IMAGE 4 LASSEN SICH MAENNER AN DER NASE HERUMFUEHREN? 209 DAS UNTREUE-GEN 210 WARUM DIE LUST BEIM SEX KOMMT.._..**..*... 211 LANGZEIT-SEXPERIMENT 211 237 GRUENDE FUER SEX 213 SCHATZ, WIR MUESSEN REDEN! 213 SIE WILL ES AUCH 214 WARUM UNSER HERZ NICHT OHNE LIEBE KANN 213 TANTRA: DIE VERSCHMELZUNG VON SINNLICHKEIT UND SEIN...* 217 BERUEHRUNG VON SEELE ZU SEELE 217 MASSAGE IN ZEITLUPE 218 »SEXUELLE ENERGIE IST DIE STAERKSTE KRAFT 219 6. HAND AUFLEGEN! MEDIZIN OHNE NEBENWIRKUNG 225 WUNDER-VOLLE ENERGIEMEDIZIN .........226 PURE ENERGIE 227 WIEDERBELEBUNG DER KOERPERINTELLIGENZ 228 DIE BEHANDELNDE HAND .***..*..****.. 230 THERAPEUTIC TOUCH - MODERNES HANDAUFLEGEN 230 WIE HEILER AUF DEN PUNKT KAMEN 231 WAS AKUPRESSUR ALLES KANN 233 »DER MIT DEN HAENDEN HEILT 234 MASSAGEN - STREICHELEINHEITEN FUER KOERPER UND SEELE. 240 SEELEN-BERGUNGSARBEITEN 240 DIE HEILKRAFT DER MASSAGE 241 DIE BESTE MASSAGE UNSERES LEBENS 242 MASSAGE ALS OPIUMERSATZ 243 KNETEN ODER TRETEN? WESTLICH ODER OESTLICH? 244 MESSBARE WUNDER 245 LAUTER GUTE GEFUEHLE 246 TEAMMASSAGE ALS ERFOLGSREZEPT 247 VERSUCHSKANINCHEN MARION: FACIA! HARMONY 248 SUSANNES MASSAGE-FUNDGRUBE: VON CHI BIS IGEL 249 WELCHE MASSAGE HAETTEN SIE DENN GERNE? 250 ZWISCHEN DIESEN MASSAGEN KOENNEN SIE WAEHLEN 252 WINKEN, TAPPEN, KLOPFEN - EINBLICKE IN DIE KURZZEITTHERAPIE 256 BLOCKADEN LOESEN, AENGSTE BEWAELTIGEN. STRESS DROSSELN 256 WAS MACHT DIESE THERAPIEN SO SCHNELL? 258 ANLEITUNG ZUM SELBST-KLOPFEN 258 WINGWAVE - DIE WINKE-WINKE- TECHNIK 260 MIT LAMPENFIEBER BEIM WINK-TERMIN 261 WARUM WINKEN FUNKTIONIERT 264 HEUTE ANGESAGT: KLOPFEN UND WINKEN 266 7. IN BERUEHRUNG MIT DEM UN-FASSBAEREN 271 DER KOSMOS, MEINE SCHWIEGERMUTTER, DIE ENERGIE UND ICH . . * * * . 272 ES GIBT DINGE, DIE UNSERE RATIO NICHT BEGREIFT 272 MEDITATION - ODER DIE FORMEL ZUM GLUECK 274 WARUM SICH GIUECLC HERBEIMEDITIEREN LAESST 275 DREI MEDITATIVE WEGE ZUM GLUECK 276 WE (NICHT NUR) MOENCHE ZUR ERLEUCHTUNG KOMMEN 276 QUANTEIN - FRIEDLICH SEIN UND HEILEN MIT DEM »NICHTS 279 QUANTEIN LIVE 280 WER QUANTELT DENN DA? 280 DAS STECKT HINTER QUANTENPHYSIK 281 DIE QUANTENPHYSIK UND DIE ESOTERIK 283 HEILUNG AUS DEM »NICHTS 283 ANLEITUNG ZUM QUANTEIN 284 DIE ENTDECKUNGSREISE IHRES LEBENS 285 WEITERFUEHRENDE LITERATUR 286 REGISTER ....***....*.......* 287 IMPRESSUM . 288
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