Entspannungstraining mit Yogaelementen in der Schule: wie man Belastungen abbaut
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| Format: | Abschlussarbeit Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin [u.a.]
Schibri-Verl.
2011
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| Ausgabe: | 2. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Neue Wege in Psychologie und Pädagogik
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALT
BIBLIOGRAFISCHE BESCHREIBUNG 9
VORWORT 10
1. EINLEITUNG 12
1.1 PROBLEMSTELLUNG 12
1.2 ZIEL-UND AUFGABENSTELLUNG 14
2. BELASTUNG, BEANSPRUCHUNG UND BEANSPRUCHUNGSFOLGEN 15
2.1 BELASTUNG UND BEANSPRUCHUNG 15
2.2 BEANSPRUCHUNGSFOLGEN 16
2.2.1 BEANSPRUCHUNGSFOLGE STRESS 16
2.2.1.1 VERMITTLUNGSCHARAKTER VON STRESS ZWISCHEN GESUNDHEIT UND
KRANKHEIT 17
2.2.1.2 PSYCHOPHYSIOLOGISCH-REGULATORISCHER ASPEKT VON STRESS 21
2.2.2 BEANSPRUCHUNGSFOLGEN IM SCHULKONTEXT 28
2.2.2.1 EMOTIONALE STOERUNGEN 28
2.2.2.2 MOTIVATIONALE STOERUNGEN 31
2.2.2.3 VERHALTENSSTOERUNGEN 32
2.2.2.4 AUFMERKSAMKEITSPROBLEME BZW. KONZENTRATIONSSCHWAECHE 34
2.2.2.5 PSYCHOSOMATISCHE STOERUNGEN 34
3. BEWAELTIGUNG VON BELASTUNGEN, BEANSPRUCHUNGEN UND BEANSPRUCHUNGSFOLGEN
37
3.1 KONZEPTIONELLE ANSAETZE ZUR BEWAELTIGUNG 37
3.1.1 BEWAELTIGUNG IM RAHMEN DES COPING-KONZEPTS VON LAZARUS 37 3.1.2
SELBSTREGULATORISCHE ASPEKTE DER BEWAELTIGUNG 42 3.2 ENTSPANNUNG UND
BEWAELTIGUNG 46
3.2.1 GRUNDLAGEN VON ENTSPANNUNG 46
3.2.2 LANGFRISTIGE WIRKUNG VON ENTSPANNUNGSVERFAHREN 50 3.2.3
ENTSPANNUNGSVERFAHREN FUER KINDER UND JUGENDLICHE 54 3.2.4 INDIKATIONEN
UND KONTRAINDIKATIONEN VON ENTSPANNUNGSVERFAHREN FUER KINDER UND
JUGENDLICHE 54
3.2.5 KRITISCHE ANALYSE DER ENTSPANNUNGSMOEGLICHKEITEN IM SCHULKONTEXT 57
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011796597
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
6 ENTSPANNUNGSTRAINING MIT YOGAELEMENTEN FUER KINDER UND JUGENDLICHE
4. YOGA 58
4.1 YOGA UND AUTOGENES TRAINING 58
4.2 BEGRIFFSDEFINITION DES YOGA 60
4.3 GLIEDER DES KLASSISCHEN YOGA 62
4.4 HATHA-YOGA 64
4.4.1 GRUNDLAGEN DER ASANA 64
4.4.2 PHYSIOLOGISCHE ASPEKTE DER ASANA 67
4.4.3 PRANAYAMA UND ATMUNGSASPEKT BEIM HATHA-YOGA 72 4.4.4 FORMEN DES
HATHA-YOGA 75
4.4.4.1 YOGATHERAPIE 76
4.4.4.2 DIE RISHIKESH-REIHE 77
4.4.5 INDIKATIONEN UND KONTRAINDIKATIONEN DES HATHA-YOGA 78 4.4.6
WISSENSCHAFTLICHE UNTERSUCHUNGEN ZUM HATHA-YOGA 80 4.5 YOGA MIT KINDERN
81
4.5.1 STANDORTBESTIMMUNG 81
4.5.2 WISSENSCHAFTLICHE UNTERSUCHUNGEN ZUM YOGA MIT KINDERN 83 4.5.3
BESONDERHEITEN BEIM YOGA MIT KINDERN 85
5. FRAGESTELLUNGEN 89
6. METHODISCHES VORGEHEN 90
6.1 TRAININGSKONZEPTION 90
6.1.1 ANFANGSENTSPANNUNG 90
6.1.2 YOGATEIL 91
6.1.3 ABSCHLUSSTEIL 96
6.2 VORAUSSETZUNG ZUR DURCHFUEHRUNG DES ENTSPANNUNGSTRAININGS 99 6.3
EVALUATIONSMETHODIK 100
6.3.1 AUSGANGSUEBERLEGUNGEN UND UNTERSUCHUNGSDESIGN 100 6.3.1.1
VERSUCHSPLAN 100
6.3.1.2 VARIABLENPLAN 101
6.3.2 STICHPROBENAUSWAHL UND VERSUCHSLEITER 101
6.3.3 METHODENINVENTAR ZUR DATENGEWINNUNG 101
6.3.3.1 KONTROLLVARIABLEN IM PRAE-POST 1-VERGLEICH 102 6.3.3.2
KONTROLLVARIABLEN IM PRAE-POST 1-POST 2-VERGLEICH 105 6.3.3.3
PSYCHOLOGISCHE VERLAUFSVARIABLEN 105 6.3.3.4 PSYCHOPHYSIOLOGISCHE
VERLAUFSVARIABLE 107 6.3.3.5 KOVARIABLEN 107
6.4 ZEITPLAN DER EVALUATION 108
6.5 VARIABLENANALYSE 108
6.5.1 ANALYSE DER AUSGANGSWERTHOMOGENITAET DER VARIABLEN 109 6.5.2
ANALYSE DER ABHAENGIGEN VARIABLEN 109
IMAGE 3
INHALTSVERZEICHNIS
6.5.2.1 PRUEFSTATISTISCHE ANALYSE DER KONTROLLVARIABLEN IM PRAE-POST 1
-VERGLEICH 109
6.5.2.2 PRUEFSTATISTISCHE ANALYSE DER KONTROLLVARIABLEN IM PRAE-POST
2-VERGLEICH 109
6.5.2.3 PRAE-POSTTEST-ANALYSE NACH LANDER 110 6.5.2.4 ANALYSE DER
PSYCHOLOGISCHEN VERLAUFSVARIABLEN 112 6.5.2.5 ANALYSE DES
STRESS-ENTSPANNUNGS-TESTS 113
6.5.2.6 ANALYSE DER PSYCHOPHYSIOLOGISCHEN VERLAUFSVARIABLEN 121
7. HYPOTHESEN 126
7.1 HYPOTHESEN ZUR 1. FRAGESTELLUNG 126
7.2 HYPOTHESEN ZUR 2. FRAGESTELLUNG 127
7.3 HYPOTHESEN ZUR 3. FRAGESTELLUNG 127
8. ERGEBNISDARSTELLUNG UND INTERPRETATION 128
8.1 ERGEBNISSE ZUR BEANTWORTUNG DER 1. FRAGESTELLUNG 128 8.1.1
KONTROLLVARIABLEN IM PRAE-POST 1-VERGLEICH (HYPOTHESEN 7.1.1-7.1.9) 128
8.1.2 KONTROLLVARIABLEN IM PRAE-POST 1-POST 2-VERGLEICH (HYPOTHESEN
7.11-7.18) 135
8.1.3 PSYCHOLOGISCHE VERLAUFSVARIABLEN (HYPOTHESEN 7.19-7.23) 139
8.1.4 PSYCHOPHYSIOLOGISCHE VERLAUFSVARIABLE (HYPOTHESE 7.24) 150 8.2
ERGEBNISSE ZUR BEANTWORTUNG DER 2. FRAGESTELLUNG 153 8.3 ERGEBNISSE ZUR
BEANTWORTUNG DER 3. FRAGESTELLUNG 156
9. ZUSAMMENFASSUNG UND SCHLUSSFOLGERUNG 160
9.1 ZUSAMMENFASSUNG 160
9.2 SCHLUSSFOLGERUNG 164
10. WEITERE THEORETISCHE UND WISSENSCHAFTLICHE ARBEITEN ZU EMYK UND ZUM
YOGA MIT KINDERN 166
10.1 EINLEITUNG 166
10.2 UNTERSUCHUNGSERGEBNISSE 167
10.2.1 FRAGESTELLUNGEN 167
10.2.2 METHODISCHES VORGEHEN 167
10.2.3 EINZELFALLUNTERSUCHUNG - HYPERKINETISCHES KIND (FRAGESTELLUNG 3)
175
10.2.4 ANNAHMEN ZU DEN FRAGESTELLUNGEN 175
10.2.5 ERGEBNISSE UND INTERPRETATION 176
IMAGE 4
8 ENTSPANNUNGSTRAINING MIT YOGAELEMENTEN FUER KINDER UND JUGENDLICHE
11. GLOBALER PRAXISTRANSFER DES EMYK - MIT QUALITAETSSICHERUNG 206
12. WISSENSCHAFTLICHE VEROEFFENTLICHUNGEN ZU EMYK 208
13. PRESSEVEROEFFENTLICHUNGEN, PREISVERLEIHUNGEN 209
14. FORSCHUNGSSTAND ZUM YOGA MIT KINDERN IN DEUTSCHLAND 217
LITERATURVERZEICHNIS ZUR DISSERTATION (KAP. 1-9) 218
ANHANG ZUR DISSERTATION (KAP. 1-9) 225
DANKSAGUNG ZUR DISSERTATION 266
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| spelling | Stück, Marcus 1965- Verfasser (DE-588)120029278 aut Entspannungstraining mit Yogaelementen in der Schule wie man Belastungen abbaut Marcus Stück 2. Aufl. Berlin [u.a.] Schibri-Verl. 2011 265 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Neue Wege in Psychologie und Pädagogik 1 Kinder in Sondersituationen Zugl.: Leipzig, Univ., Diss., 1997 u.d.T.: Stück, Marcus: Entwicklung und Evaluation eines Entspannungstrainings mit Yogaelementen für Mittelschüler als Bewältigungshilfe für Belastungen Entspannungsübung (DE-588)4152418-4 gnd rswk-swf Psycho-physische Belastung (DE-588)4176253-8 gnd rswk-swf Yoga (DE-588)4067199-9 gnd rswk-swf Realschüler (DE-588)4127852-5 gnd rswk-swf (DE-588)4113937-9 Hochschulschrift gnd-content Realschüler (DE-588)4127852-5 s Psycho-physische Belastung (DE-588)4176253-8 s Entspannungsübung (DE-588)4152418-4 s Yoga (DE-588)4067199-9 s DE-604 Neue Wege in Psychologie und Pädagogik 1 (DE-604)BV039568799 1 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=024454593&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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