Das Geheimnis von Shaolin: mit der Weisheit der Mönche Körper, Geist und Seele stärken ; [mit ausführlichem Übungsteil]
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
2011
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IMAGE 1
VOR.WORX 6
E1NUITVNC 8
XEIL 1: DIE CUCHICHTE VON SHXOL1N 10
1 - DIE PROVINZ HENAN 12
2 - DIE BEWEGTE GESCHICHTE DES SHAOLIN-TEMPELS 14
3 - BODHIDHARMA, DER GEHEIMNISVOLLE BEGRUENDER DES ZEN 18
4 - DA A/LOS STRENGE LEHRE 22
5 - KALARIPAYATTU, DIE AELTESTE KAMPFKUNST DER WELT 24
6-SHAOLIN HEUTE 28
TEIL 2: DIE LESSENSWEISHEITEN DER M OE N C HC 30
1 - SHI WAN HENG - DER AELTESTE SHAOLIN-MEISTER 32
2 - DIE WURZELN DER SHAOLIN-PHILOSOPHIE 34
3 - DIE EINHEIT VON KOERPER - GEIST - SEELE 36
4 - ATMEN HEISST LEBEN 38
5 - HOERE AUF DEINEN BESTEN FREUND - DEINEN KOERPER 40
6 - ZEIT IST LEBENSQUALITAET 42
7 - FUEHLEN STATT WERTEN 44
8 - DIE MEDITATION - DER WEG INS ZENTRUM DER ENERGIE 46
9 - DAS GEHEIMNIS DES QI 48
10 - DIE WEISHEIT DES ALTERS SCHAETZEN 50
11 - SIEGEN DURCH ZURUECKWEICHEN 52
12 - FLEXIBILITAET STATT STARRE 54
13 - ANGSTFREI LEBEN 56
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1008651656
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
1NHXLT
14-DIE ACHTUNG DES GEGNERS 58
15 - HANDELN SIE ENTSCHLOSSEN 60
16 - DAS KOLLEKTIVE BEWUSSTSEIN 62
17 - DEM LEBEN DANKBAR SEIN 64
18 - VOM LEBEN LERNEN 66
19 - WEISHEITEN 68
20 - WIR SIND KEINE SHAOLIN MOENCHE, UND WIR WERDEN NIE WELCHE WERDEN! 70
3:OSSUNCEN 72
SICH REGEN BRINGT SEGEN 74
HOL DIR DEIN QI 81
DIE ACHT SCHAETZE: BADUAN JIN 84
BADUAN JIN, ERSTE UEBUNG *DEN HIMMEL STUETZEN" 86
BADUAN JIN, ZWEITE UEBUNG *MIT DEM BOGEN SCHIESSEN" 90
BADUAN JIN, DRITTE UEBUNG *ZWISCHEN HIMMEL UND ERDE STEHEN" 94
BADUAN JIN, VIERTE UEBUNG *HINTER SICH SCHAUEN" 98
BADUAN JIN, FUENFTE UEBUNG *DEN KOPF UND DIE HUEFTEN SCHWENKEN" 100 BADUAN
JIN, SECHSTE UEBUNG *DEN OBERKOERPER BIEGEN" 104
BADUAN JIN, SIEBTE UEBUNG *DIE KRAFT STAERKEN" 108
BADUAN JIN, ACHTE UEBUNG *DEN KOERPER HOCHZIEHEN" 114
SHAOLIN YI JIN JING - STAERKUNG VON SEHNEN UND MUSKELN 116
TAIJI 134
SHAOLIN-MEDITATION 152
IMPRESSUM, DANK 160 |
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