Gesund mit Sauerkraut und Kohl: Immunstärkend - Entgiftend - Darmregulierend
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Herbig
2011
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INHALT
VORWORT 9
DIE GESCHICHTE DER KOHLFAMILIE 11
DIE HEILPFLANZE KOHL 11
SAUERKRAUT NICHT NUR GEGEN VITAMIN-C-MANGEL 16
KOHL ALS NAHRUNGSMITTEL 17
KOHL -STECKBRIEF 22
EINKAUF UND LAGERUNG VON KOHLGEMUESE 22
DIE VERSCHIEDENEN KOHLSORTEN 24
BLUMENKOHL UND ROMANESCO 26
BROKKOLI 28
CHINAKOHL (PE TSAI) 29
GRUENKOHL 30
KOHLRABI 30
PAK CHOI 31
PALMKOHL 33
ROSENKOHL 33
ROTKOHL 34
WEISSKOHL UND SPITZKOHL 35
WIRSING 40
KOHLGEMUESE WELTWEIT 41
DIE INHALTSSTOFFE VON KOHL UND IHRE WIRKUNG 42
BALLASTSTOFFE 44
VITAMINE 47
MINERALSTOFFE 55
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011919753
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
SPURENELEMENTE
SEKUNDAERE PFLANZENSTOFFE
HEILMITTELREZEPTE KOHLSAFT SAUERKRAUTWICKEL
ROTKOHLWICKEL KOHL WICKEL KOHLAUFLAGEN - KOHLUMSCHLAEGE WARME
KOHLBREIAUFLAGE KOHLSALBE KOHLOEL KOHLKOMPRESSEN
KRANKHEITEN UND SYMPTOME, DIE SICH MIT KOHL POSITIV BEEINFLUSSEN ODER
HEILEN LASSEN ABSZESS ABWEHRSCHWAECHE AFTERJUCKEN AKNE
ARTERIENVERKALKUNG (ARTERIOSKLEROSE) ARTHRITIS ARTHROSE AUGENENTZUENDUNG
BAUCHSCHMERZEN BLAEHUNGEN BRONCHITIS
BRUSTENZUENDUNG (DURCH STILLEN) DARMINFEKTION DARMTRAEGHEIT, VERSTOPFUNG
58 61
64 64 65 65
65 66 68 68 69 69
70 70 71 71 72 73 75 75 76 77 78 78
80 81 82
IMAGE 3
DURCHBLUTUNGSSTOERUNGEN, S. -»ARTERIENVERKALKUNG 84
DURCHFALL, S. -* DARMINFEKTION 84
EITERFLECHTE 84
ERFRIERUNGEN 84
ERHOEHTER CHOLESTERINSPIEGEL, S. -» ARTERIENVERKALKUNG 85 ERKAELTUNG 85
ERSCHOEPFUNG 86
FIEBER 87
GELENKSCHMERZEN, S. -» ARTHROSE 87
GERSTENKORN 87
HALSSCHMERZEN 89
HUEHNERAUGEN 90
INSEKTENSTICHE 90
KOPFSCHMERZEN 91
KRAMPFADERN 91
MAGEN- UND ZWOELFFINGERDARMGESCHWUER 92
MAGENSCHLEIMHAUTENTZUENDUNG 94
MIGRAENE 94
MUSKELSCHMERZEN, MUSKELKATER 96
OEDEM 97
RHEUMATISCHE BESCHWERDEN 98
ROTLAUF (ERYSIPEL, WUNDROSE) 98
SCHLAFSTOERUNGEN 99
SODBRENNEN 101
SONNENBRAND 102
TENNISARM 103
VERSTOPFUNG S. -» DARMTRAEGHEIT 104
WUNDEN, QUETSCHUNGEN 104
ZAHNSCHMERZEN 104
IMAGE 4
EXTRA: KOHL IN DER KREBSPRAEVENTION 106
SAUERKRAUT SENKT DAS DARMKREBSRISIKO 108
SULFORAPHAN BEUGT KREBS VOR 108
SCHOENHEITSPFLEGE FUER DIE HAUT 111
BEI UNREINER UND/ ODER ENTZUENDETER HAUT 111
BEI FETTIGER HAUT 112
FUER STRAFFE HAUT 112
BEI TROCKENER HAUT 113
GEGEN FALTEN 114
REZEPTE MIT SAUERKRAUT UND KOHL 115
VERZEICHNIS 116
EINFUEHRUNG 118
SUPPEN UND EINTOEPFE 120
VORSPEISEN 134
SALATE 144
HAUPTSPEISEN 152
NACHSPEISEN 172
ANHANG 173
DIE AUTORIN 173
BILDQUELLEN 173
ADRESSEN 174
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