Lebensmuster erkennen und nutzen: was unser Denken und Handeln bestimmt
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
mvg-Verl.
2005
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturverz. S. 354 - 356 |
| Beschreibung: | 365 S. graph. Darst. 21 cm |
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VORBEMERKUNG 13
WAS LAEUFT, WENN NICHTS LAEUFT? 17
ES LAEUFT NACH KLAREN MUSTERN 18
NUTZEN SIE DIESES BUCH FUER SICH 19
GEWINNEN SIE DURCH DIESES BUCH , 20
MUSTER SIND ESSENZIELL 24
MUSTER BRINGEN IHNEN ETWAS 28
TEIL I MUSTER HABEN IHR SYSTEM 33
BEDINGT LAUFFAEHIG: MUSTER - DAS MENSCHLICHE BETRIEBSSYSTEM 35
MUSTER STEUERN 35
DIE RICHTUNG BLEIBT IMMER DIESELBE 37
KONFIGURIEREN BRINGT MEHR ALS SYSTEMWECHSEL 40
AUF SCHRITT UND TRITT; MUSTER, WOHIN MAN SIEHT 42
METAMUSTER: DAS WESENTLICHE 45
HISTORISCHE MUSTER: FRUEHER WAR ALLES BESSER 48
KOLLEKTIVE MUSTER: MIR SAN MIR 49
GESCHLECHTSSPEZIFISCHE MUSTER: KOMMEN MAENNER VOM MARS UND FRAUEN VON DER
VENUS? 50
UEBERNOMMENE MUSTER: WAS NICHTS KOSTET, IST NICHTS WERT 52 SOZIALE
MUSTER: DAS MACHT MAN NICHT 55
ORGANISATIONS- UND UNTERNEHMENSMUSTER: ... MACHEN KINDER FROH UND
ERWACHSENE EBENSO 57
EIGENE MUSTER: WAS IHR WOLLT 61
IMAGE 2
M$M INHALT
IM ZENTRUM DER MACHT: MUSTER HERRSCHEN MIT TREUEM GEFOLGE 62
DIE BASIS HAT NICHT VIEL ZU MELDEN 63
ANFUEHRER GEBEN DEN TON AN 65
KONKURRENZ BELEBT DAS GESCHAEFT 65
NUR MACHER KOMMEN AN DIE SPITZE 67
EINER ZIEHT DIE FAEDEN 70
SCHLIESSEN SIE FRIEDEN MIT IHREN MUSTERN 77
AUS EINS MACH SECHS: MUSTER VERMEHREN SICH 79
PRIMAERMUSTER 79
SEKUNDAERMUSTER 81
D IE U N B E S T E C H L I C H E N: M U S T ER L A S S EN S I CH N I C
HT B L E N D EN . . .. 89
TEIL II MUSTER NUTZEN ZWOELF STRATEGIEN 97
STRATEGIE 1: ICH BIN IMMER BEI DIR 99
EINMAL IST KEINMAL 101
AUF IMMER UND EWIG 102
DURCH DICK UND DUENN 108
BIS DASS DER TOD UNS SCHEIDET 111
STRATEGIE 2: ICH NUTZE JEDE CHANCE 112
DEINE OHNMACHT KOMMT MIR GERADE RECHT 112
GELEGENHEIT MACHT DIEBE 115
STRATEGIE 3: AUF MICH KANNST DU DICH VERLASSEN 116
STRATEGIE 4: DU KENNST MICH DOCH LANG GENUG 119
ICH HABE DICH ZUR WELT GEBRACHT 120
DER ERSTE EINDRUCK ZAHLT 121
STRATEGIE 5: ICH HAENGE AN DEINEN WERTEN 123
STRATEGIE 6: ALS INNERER SCHWEINEHUND LASS ICH DIR DEINE RUHE 126
IMAGE 3
INHALT -FM
STRATEGIE 7: ICH VERSTECKE MICH MASKENBALL DER ZITATE 131
MUSTER - KEIN WITZ 142
TROJANER IM POESIEALBUM 145
STRATEGIE 8: ICH BIN MIT DEINER ANGST IM BUNDE 147
ANGST WARNT UND VERHINDERT 153
ANGST SCHUETZT UND HILFT 157
ANGST LIEFERT WERTVOLLE ENERGIE . 158
STRATEGIE 9: ICH BIN GANZ NAH UND DOCH SO FERN 159
UNWOERTER ALS FREIBRIEF 160
VOM UNWORT ZUM MUSTER 161
STRATEGIE 10: ICH BIN DER CHOREOGRAF DEINES VERHALTENS 163 MOTIVE UND
MOTIVATIONEN 164
MOTIVATIONEN UND MUSTER 166
MUSTER - DAS BINDEGLIED ZWISCHEN MOTIVATION UND VERHALTEN 168
MOTIVE, ZIELE, WILLENSKRAFT 170
STRATEGIE 11: ICH KONTROLLIERE, WAS REIN- UND RAUSGEHT 176 VIEL WIRBEL
UM GEFUEHLE 176
MIT ALLEN ZWOELF SINNEN VON AUSSEN NACH INNEN 178
GEFUEHLE UND GEDANKEN - BEWEGUNG IM INNEN 184
EMOTIONAL DAS INNERE NACH AUSSEN KEHREN 187
DIE WAHRHEIT LIEGT IM AUSSEN 189
MUSTERKURZSCHLUSS - MEHR ALS GETRUEBTE WAHRNEHMUNG , . . . 189 IMMER
STRENGERE FILTERVERFAHREN 193
STRATEGIE 12: ICH MACHE DICH GLAUBEN 194
GLAUBENSSAETZE UND IHRE WENIG GLAUBHAFTE AENDERUNG 196 WAHRHEIT, GLAUBE
UND WIRKLICHKEIT 197
MUSTER ODER GLAUBENSSATZ? 201
MUSTER - KRISTALLISATIONSKEIM FUER GLAUBENSSAETZE 206
IMAGE 4
LIIIFT IN
TEIL III SO D U R C H S C H A U EN SIE DAS SPIEL 209
WIE SIE MUSTER ERFOLGREICH ERKENNEN 211
WIE SEHEN MUSTER AUS? 211
MUSTERIDENTIFIKATIORI - DIE METHODE 215
WIE SIE ERKENNEN, DASS SIE ERKENNEN 227
ALLTAGSSITUATIONEN 228
UNTERSCHIEDE ZWISCHEN ALLTAG UND SEMINARSITUATION 231
WIE SIE MUSTER EXAKT FORMULIEREN 234
TEIL IV SO MACHEN SIE ES PASSEND 237
SICH TRENNEN ODER BEISAMMEN BLEIBEN? 239
WENN MUSTER IHNEN PASSEN 242
WENN MUSTER IHNEN NICHT PASSEN , 243
GEHEN SIE DEN KOENIGSWEG 250
BRINGEN SIE MOTIVATIONEN, ZIELE UND MUSTER UNTER EINEN HUT 253
MUSTER AENDERN . , 255
WOLLEN SIE WIRKLICH ETWAS AENDERN? 257
KLARE ZIELE SIND IHRE CHANCE 258
LASSEN SIE SICH ZEIT 259
HINDERNISSE UND STOERFAKTOREN ERKENNEN 261
FUENF SCHRITTE ZUR UEBERWINDUNG VON HINDERNISSEN 263
IHREN ZIELEN NAEHER KOMMEN - DIE DURCHFUEHRUNG DER MUSTERMODIFIKATION 267
MUSTERMODIFIKATION - UND DANN? 275
MUSTER NICHT BE- ODER VERURTEILEN 278
WARUTA IMMER BEWERTEN? 279
MUSTER BRAUCHEN KEINE BEWERTUNG 281
MUSTER WERTFREI ANNEHMEN 283
IMAGE 5
: * . ! - I. -.
INHALT ; I LF
TEIL V SO KLAPPT S 285
PARTNERSCHAFT - VIELE CHANCEN 287
BEZIEHUNG BEDEUTET UNGLEICHGEWICHT DER KRAEFTE 287 BEGEGNUNG IST
AUSEINANDERSETZUNG 288
LIEBE HAT VIELE GESICHTER 291
BEZIEHUNGEN, BEGEGNUNGEN UND MUSTER 293
LEITMUSTER BESTIMMEN DIE PARTNERSCHAFT 293
BERUF - EMOTIONALE KOMPETENZ STATT BURNOUT 296
MUSTER ZU ERKENNEN VERBESSERT DIE EMOTIONALE KOMPETENZ 296
EMOTIONALE KOMPETENZ IST DREIERLEI 300
HANDLUNGSKOMPETENZ 304
MUSTER NUTZEN - EMOTIONALE KOMPETENZ STEIGERN 307 BURNOUT 308
ERFOLG DURCH AUTHENTIZITAET: I AMWHAT I AM 310
AUTHENTIZITAET KOMMT AN 312
AUTHENTIZITAET MITTELS MUSTER , 314
DER SINN DES EIGENEN LEBENS 315
DIE SECHS WICHTIGEN SCHRITTE 319
SCHRITT 1: OFFENHEIT DURCH ERKENNTNIS 320
SCHRITT 2: ENTSPANNUNG DURCH DAS OUTEN 320
SCHRITT 3: SICHERHEIT DURCH AKZEPTANZ 321
SCHRITT 4: ENERGIE DURCH FREIE WAHL 322
SCHRITT 5: LEBENDIGKEIT DURCH FREISETZEN DES IMPULSES 322 SCHRITT 6:
AUTHENTIZITAET, ERFOLG UND KRAFT DURCH MUSTER . , . . 322
IMAGE 6
* * :.,^ I:!- ? -. .. -
; * - * ** * :. , . -, *, * ;,
AI,
TEIL VI ANHANG 325
AUFGABEN 325
WERTE-LISTE 343
LITERATUR 353
STICHWORTVERZEICHNIS 357
UEBER DEN AUTOR 367
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