Manisch-depressiv für Dummies: [bipolare Störungen verstehen und Heilung finden ; auf einen Blick: wesentliche Auslöser für Stimmungsschwankungen erkennen, den richtigen Arzt finden, die Therapie befolgen, positive Veränderungen herbeiführen]
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
Weinheim
Wiley-VCH-Verl.
2010
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Zusätzliches Online-Angebot unter www.fuer-dummies.de |
| Beschreibung: | 363 S. Ill. 24 cm |
| ISBN: | 9783527705511 |
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IMAGE 1
INHALTSVERZEICHNIS
UEBER DIE AUTOREN 7
EINFUEHRUNG 2 7
UEBER DIESES BUCH 21
KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH 22
WAS SIE NICHT LESEN MUESSEN 23
TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER 23
WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST 24
TEIL I: DIE BIPOLARE STOERUNG ENTWIRREN 24
TEIL II: DAS BIPOLARE UNGEHEUER ZAEHMEN 24
TEIL III: DIE WERKZEUGKISTE OEFFNEN: EIN UMFASSENDER, GANZHEITLICHER
ANSATZ 24
TEIL IV: HILFE ZUR SELBSTHILFE 25
TEIL V: HILFESTELLUNG FUER FREUNDE ODER ANGEHOERIGE MIT BIPOLARER STOERUNG
25 TEIL VI: DER TOP-TEN-TEIL 25
SYMBOLE, DIE IN DIESEM BUCH VERWENDET WERDEN 26
WIE ES WEITERGEHT 26
TEILL
DIE BIPOLARE STOERUNG ENTWIRREN 27
KAPITEL 1 MIT BIPOLAREN STOERUNGEN LEBEN 29
AUF DEN MANISCH-DEPRESSIVEN WELLEN REITEN 29
DEN EIGENEN WOHLFUEHLBEREICH FINDEN 30
AUF DIE FELSEN HERABSTUERZEN 31
IHR BIPOLARES ABZEICHEN ERWERBEN 32
DAS PROBLEM IN ANGRIFF NEHMEN 33
EINE GENAUE DIAGNOSE EINHOLEN 33
EINEN COCKTAIL GEGEN BIPOLARE STOERUNGEN MISCHEN 35
DIE RICHTIGE MEDIZIN FUER IHREN ZUSTAND BEKOMMEN 35
SICH AN DEN BEHANDLUNGSPLAN HALTEN - SELBST WENN SIE ES NICHT MOECHTEN 36
IHRE GEDANKEN UND BEZIEHUNGEN ORDNEN 37
IHRE STIMMUNGEN UEBERWACHEN UND BEWAELTIGEN 39
IHR LEBEN ZURUECKFORDERN - WENN SIE DAZU BEREIT SIND 40
SUIZID ODER ANDERE SELBSTZERSTOERERISCHE HANDLUNGEN VERHINDERN 41 FUER
EINEN MOEGLICHEN RUECKFALL VORAUSPLANEN 42
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/99401144X
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
* MANISCH-DEPRESSIV FUER DUMMIES I
EINEN MANISCH-DEPRESSIVEN FREUND ODER ANGEHOERIGEN UNTERSTUETZEN 43 DIE
RICHTIGE EINSTELLUNG FINDEN 43
IN AKTION TRETEN 43
DIAGNOSE UND BEHANDLUNG EINES MANISCH-DEPRESSIVEN KINDES ODER
JUGENDLICHEN 44
KAPITEL 2 ENTMYSTIFIZIERUNG DER BIPOLAREN STOERUNG B 7
DIE VIELEN GESICHTER DER BIPOLAREN STOERUNG 47
BIPOLAR I 48
BIPOLAR II 49
ZYKLOTHYMIA 49
BIPOLAR NICHT NAEHER BEZEICHNET 50
RAPID CYCLING 50
NICHT EINFACH EINE LAUNE: MERKMALE DER BIPOLAREN STOERUNG 51
SCHWERE DEPRESSIVE EPISODE 51
MANISCHE EPISODE 52
HYPOMANISCHE EPISODE 53
GEMISCHTE MANISCHE EPISODE 53
PSYCHOSE . MANCHMAL 53
NACH DEN GENETISCHEN URSACHEN GRABEN 54
WIE HOCH IST DIE WAHRSCHEINLICHKEIT? 55
DEN FAMILIENSTAMMBAUM SCHUETTELN 55
PRAEDISPONIERT, ABER NICHT VORHERBESTIMMT 56
DIE BIOCHEMIE DER BIPOLAREN STOERUNG 57
LAESST SICH DIE BIPOLARE STOERUNG IM GEHIRN LOKALISIEREN? 57
WAS SIND UEBERHAUPT NEUROTRANSMITTER? 59
KOENNEN CHEMIKALIEN EIN BESSERES LEBEN ERMOEGLICHEN? 60
STRESSFAKTOREN, AUSLOESER UND ANDERES UNANGENEHMES ZEUG 61
WAS GEHT IHNEN WIRKLICH AUF DIE NERVEN? 62
KANN ETWAS ZU AUFREGEND SEIN? 62
WIRKLICH SCHWIERIGE ZEITEN 63
SICH WIE DIE JAHRESZEITEN VERAENDERN 63
UNHARMONISCHE HORMONE 64
DIE KRAFT DES NEGATIVEN DENKENS UEBERWINDEN 65
HOCHWICHTIGE SOZIALE FAKTOREN ERKENNEN 66
KAPITEL 3 VORAUSDENKEN UND VORSORGE VERBESSERN DIE PROGNOSE 67
ALSO, HERR DOKTOR, WIE SIEHT DIE PROGNOSE AUS? 67
BIPOLARE STOERUNGEN: VORAUSSCHAUEND AGIEREN UND REAGIEREN 68
REAGIEREN: DIE FLAMMEN LOESCHEN 69
VORAUSSCHAUEND AGIEREN: EIN AUFFLACKERN VERHINDERN 70
12-
IMAGE 3
I INHALTSVERZEICHNIS
EIN QUAENTCHEN VORBEUGUNG 70
IHR MANISCH-DEPRESSIVES ABZEICHEN AKZEPTIEREN 71
IHRE VORBEUGENDEN MEDIKAMENTE NUTZEN 73
STIMMUNGSSCHWANKUNGEN MITVERFOLGEN UND BEEINFLUSSEN 74 STRESSFAKTOREN
BESTIMMEN UND BESEITIGEN 74
EIN SICHERHEITSNETZ SPANNEN 75
EIN WENIG KUR ERTRAGEN: DER KRANKHAUSAUFENTHALT 76
AUSSCHAU NACH WARNZEICHEN HALTEN 78
TEIL II
DAS BIPOLARE UNGEHEUER ZAHMEN 79
KAPITEL K ANDERE GESUNDHEITLICHE PROBLEME AUSSCHLIESSEN 81
KANN ES ETWAS ANDERES SEIN? 81
KOERPERLICHE ERKRANKUNGEN UNTER DER LUPE 82
EIN PRUEFENDER BLICK IN DEN MEDIZINSCHRANK 83
DEN ARZT UM RAT FRAGEN 84
WELCHE SYMPTOME HABEN SIE? 85
WANN IST IHR PROBLEM ZUM ERSTEN MAL AUFGETRETEN? 86
WAS VERBESSERT ODER VERSCHLIMMERT IHRE SYMPTOME? 87
WAS KOENNEN SIE DEM ARZT SONST NOCH SAGEN? 88
ENDLICH: IHRE AERZTLICHE UNTERSUCHUNG 88
TIEFER GRABEN MIT ZUSAETZLICHEN TESTS UND VERFAHREN 88
STANDARDLABORTESTS 89
SCHILDDRUESENTESTS 89
ANDERE HORMONTESTS 91
KOERPERLICH KERNGESUND - UND WAS JETZT? 91
KAPITEL 5 PSYCHIATRISCHE EINSCHAETZUNG UND BEHANDLUNGSPLAN 93
PROFESSIONELLE HILFE FINDEN 93
DEN HAUSARZT FRAGEN 94
DIE KRANKENKASSE FRAGEN 94
IM GEHIRN IHRES THERAPEUTEN NACHBOHREN 95
IM INTERNET SUCHEN 95
EINE UNTERSTUETZUNGSGRUPPE BESUCHEN 96
WAS EIN PSYCHIATER MITBRINGEN SOLLTE 97
WAS MAN ZUM ERSTEN GESPRAECH MITBRINGEN SOLLTE 98
WARUM SIE (ODER ANDERE) DENKEN, DASS SIE HILFE BRAUCHEN 98
MEHR INFORMATIONEN, BITTE! 99
KRANKENGESCHICHTE 100
13 '
IMAGE 4
I MANISCH-DEPRESSIV FUER DUMMIES I
FAMILIENGESCHICHTE 101
EINE LISTE DER LEGALEN UND . JA . ILLEGALEN MITTEL 102
SCHLAFTAGEBUCH (ODER SCHLAFLOSIGKEITSTAGEBUCH) 102
DIE DIAGNOSE RUECKT NAEHER 103
DIE SYMPTOME AUSWERTEN 103
AUF DEN STAMMBAUM STEIGEN 104
ANDERE URSACHEN BERUECKSICHTIGEN 104
ENDLICH: DIE DIAGNOSE 105
DEN GRAD DER ERKRANKUNG MESSEN 108
AN DEN GRENZEN PSYCHIATRISCHER BEZEICHNUNGEN RUETTELN 108
SICH AN DEN BEHANDLUNGSPLAN HALTEN 109
KAPITEL 6 EIN UNSCHLAGBARES STIMMUNGSMANAGEMENTTEAM AUFBAUEN 111 DER
LEITENDE ARZT: DIE POSITION DES PSYCHIATERS IM TEAM 111
DIAGNOSTIKER 112
MEDIZINMANN (ODER MEDIZINFRAU) 113
REGISSEUR IHRER LEBENSFUEHRUNG: DIE ROLLE DES THERAPEUTEN 113
LEITER, TRAINER UND SACHVERSTAENDIGER 114
STIMMUNGSWAECHTER 115
INNERES SPRACHROHR 115
GESUNDHEITSBERATER 115
KONTAKTSTELLE 115
VERSAMMELN DER RESTLICHEN HILFSTRUPPE: FAMILIE UND FREUNDE 116 EIN
NETZWERK AUF VERTRAUEN AUFBAUEN 116
DIE AENGSTE, SORGEN, WUT UND ANDERE GEFUEHLE DIESER MENSCHEN VERSTEHEN 117
IHRE HELFER UNTERRICHTEN 117
DEN GRAD DER MITWIRKUNG IHRES TEAMS FESTLEGEN 119
ZUM OFFENEN AUSTAUSCH ERMUNTERN 120
ALS TEAM ARBEITEN 121
IHRE FAMILIE AUF OERTLICHE SELBSTHILFEGRUPPEN AUSDEHNEN 122
DURCH ZUSAMMENARBEIT KRISEN VORBEUGEN UND BEWAELTIGEN 123
IHR TEAM MIT KONTAKTDATEN UND NOTFALLNUMMERN VERSORGEN 124 DIE
NACHRICHTENWEGE IHRER GRUPPE FREISCHALTEN 124
IHRE WUENSCHE BEZUEGLICH STATIONAERER UND AMBULANTER BEHANDLUNG FORMULIEREN
125
IHR BEVORZUGTES KRANKENHAUS BESTIMMEN 126
U
IMAGE 5
INHALTSVERZEICHNIS I
TEIL III
OIE WERKZEUGKISTE OEFFNEN: EIN UMFASSENDER, GANZHEITLICHER ANSATZ 129
KAPITEL 7 RUNDGANG DURCH DIE BIPOLARE APOTHEKE 131
DIE GRUNDLAGEN DER BIPOLAREN PSYCHOPHARMAKOLOGIE 131
DIE BESTE MEDIZIN AUSWAEHLEN 132
MIT DEN NEBENWIRKUNGEN ZURECHTKOMMEN 133
UEBERPRUEFUNG DES MEDIKAMENTENSPIEGELS UND DES ALLGEMEINZUSTANDS 134 IHR
ARZNEIMITTEL-COCKTAIL 135
MEDIKAMENTE FUER GLEICHZEITIG AUFTRETENDE ZUSTAENDE UNTER EINEN HUT
BRINGEN 137
MEDIKAMENTE WAEHREND UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT 138
EIN BLICK IN DEN MEDIZINSCHRANK 139
LITHIUM 139
WIRKSAME MEDIZIN BEI ANFALLSLEIDEN 140
TYPISCHE ATYPISCHE ANTIPSYCHOTIKA 141
STIMMUNGSFOERDERNDE ANTIDEPRESSIVA 143
BERUHIGUNGS- UND SCHLAFMITTEL 145
KAPITEL 8 DIE PSYCHE RUNDERNEUEM: THERAPIEN 1Q7
EIN GESUNDES ICH: INDIVIDUALTHERAPIE 147
MIT PSYCHOEDUKATION EINSICHTEN GEWINNEN 148
GEDANKEN UND VERHALTEN MITHILFE DER KOGNITIVEN VERHALTENSTHERAPIE NEU
ORDNEN 149
DIE INNERE UHR NEU STELLEN: INTERPERSONELLE UND SOZIALE RHYTHMUSTHERAPIE
157 EIN GESUNDES WIR: BEZIEHUNGS- UND FAMILIENTHERAPIE 163
WACKELIGE BEZIEHUNGEN FESTIGEN 163
BIPOLARE STOERUNGEN ZUR FAMILIENANGELEGENHEIT MACHEN 164
PROBLEMLOESUNGSKOMPETENZEN ERWERBEN 166
KAPITEL 9 WEITERE BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN 169
ALTERNATIVE BEHANDLUNGSMETHODEN: RISIKEN UND NUTZEN 169
STIMMUNGEN MIT NATUERLICHEN INHALTSSTOFFEN FUETTERN 170
SICHERHEITSCHECK FUER NATUERLICHE INHALTSSTOFFE 171
DAS HEIL IN OMEGA-3-FETTSAEUREN SUCHEN 172
DAS GEHIRN MIT VITAMINEN UND MINERALIEN VERWOEHNEN 173
ALLES REIN PFLANZLICH: JOHANNISKRAUT UND ANDERE NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL
175
15
IMAGE 6
I MANISCH-DEPRESSIV FUER DUMMIES I
DAS GEHIRN IN STROM, MAGNETISCHEN REIZEN UND LICHT BADEN 177
DIE STIMMUNG WECHSELN MIT DER EKT (ELEKTROKRAMPFTHERAPIE) 177 STIMMUNGEN
MIT TMS (TRANSKRANIELLE MAGNETSTIMULATION) ZUEGELN 178 LICHT AUF DIE
DEPRESSION WERFEN 179
TEIL IV
HILFE ZUR SELBSTHILFE 181
KAPITEL 10 DIE AKTUELLE KRISE UEBERLEBEN 183
DEN PULS IHRER STIMMUNG FUEHLEN 183
IHRE DEPRESSION BEWERTEN 184
IHRE MANIE MESSEN 184
BEISTAND FORDERN 187
WEN SOLL ICH ANRUFEN? 187
WARUM HOERT MIR KEINER ZU? 188
SOFORTIGES HANDELN 191
AKUTE ATTACKEN BEKAEMPFEN 192
NACH EINER MANISCHEN EPISODE SANFT LANDEN 192
DAS DUNKEL DER DEPRESSION LUEFTEN 193
AUF DIE »KLEINEN DETAILS ACHTEN 194
KAPITETII IM EIGENEN TEMPO GENESEN 195
DER GENESUNG HOECHSTE PRIORITAET EINRAEUMEN 195
AKZEPTIEREN, WAS GERADE GESCHEHEN IST 197
WISSEN, WAS SIE ERWARTET 197
DIE KUNST DER SELBSTSUCHT LERNEN 198
SICH AN EINEM SICHEREN, RUHIGEN ORT ERHOLEN 199
DEN ANWEISUNGEN DES ARZTES FOLGEN 201
ZUR RICHTIGEN ZEIT IHR LEBEN ZURUECKFORDERN 202
WISSEN, WANN SIE SO WEIT SIND (EINE CHECKLISTE FUER DEN ABFLUG) 202
RUECKKEHR ZU FREUNDEN UND FAMILIE 203
DEN STAUB VON DER AKTENTASCHE WISCHEN UND WIEDER ARBEITEN GEHEN 204 SICH
DEN FINANZIELLEN ANGELEGENHEITEN ZUWENDEN 206
DIE RECHTLICHEN ANGELEGENHEITEN KLAEREN 209
MIT RUECKSCHLAEGEN FERTIG WERDEN 210
KAPITEL 12 AUSLOESER ERKENNEN UND STIMMUNGEN AUFZEICHNEN 211
STRESSFAKTOREN UND -AUSLOESER ERKENNEN UND BEWAELTIGEN 212
IHR ARBEITSPLATZ 212
IMAGE 7
I INHALTSVERZEICHNIS
BEZIEHUNGSSTREITIGKEITEN 213
FAMILIENDRAMEN 214
SCHOENE (?) FERIEN 215
MITMENSCHEN, DIE DIE STIMMUNG BEEINFLUSSEN 215
GEGENSAETZLICHE TEMPERAMENTE 217
UNANGENEHME SITUATIONEN 218
STILLSTAND 218
STIMMUNGEN BEOBACHTEN 219
AUFZEICHNUNG DES SCHLAFVERHALTENS UND ENERGIENIVEAUS 221
AUSEINANDERSETZUNGEN PROTOKOLLIEREN 223
TAGEBUCH FUEHREN 224
KAPITEL 13 DAS LEBEN NEU GESTATTEN 225
ZEIT UND KRAEFTE EINTEILEN 225
IHRE ZEIT NEU EINTEILEN 226
ENERGIEN UND KRAEFTE SCHONEN 227
GESUNDE ROUTINEN EINFUEHREN 227
REGELN FUER DEN SCHLAF 229
GESELLSCHAFTLICHE AKTIVITAETEN PLANEN 230
RAUM FUER SPONTANEITAET LASSEN 230
GESUNDE BEZIEHUNGEN AUFBAUEN 231
DIE ARBEIT ANGENEHMER MACHEN 232
AUF DER SUCHE NACH EINER EINTRAEGLICHEN ARBEIT 233
EINEN GESUNDEN ZEITPLAN AUSHANDELN 234
IHRE RECHTE KENNENLERNEN 235
DIE BEHINDERUNG GELTEND MACHEN 237
KAPITEL H SPORT TREIBEN UND RICHTIG ESSEN 2T3
DIE BIPOLARE STOERUNG AUSSCHWITZEN 244
SICH MIT YOGA, TAI-CHI UND MEDITATION SAMMELN 244
YOGA 245
TAI-CHI 245
MEDITATION 246
GESUNDES ESSEN IN DEN RICHTIGEN PORTIONEN SERVIEREN 246
WIE FUEHLEN SIE SICH NACH DEM ESSEN? 247
ZUCKER UND ANDERE EINFACHE KOHLENHYDRATE 248
PROTEINE 249
FRUECHTE UND GEMUESE 249
NICHT GANZ SO GUTES, SCHLECHTES UND SCHAEDLICHES MEIDEN 250
KOFFEIN, NIKOTIN UND ANDERE STIMMUNGSHEBER 250
ALKOHOL, MARIHUANA UND ANDERE BERUHIGUNGSMITTEL 251
N
IMAGE 8
I MANISCH-DEPRESSIV FUER DUMMIES
GEWICHTSVERLUST UND ENERGIEZUSATZSTOFFE 252
FREI ERHAELTLICHE MEDIKAMENTE UEBER DIE LADENTHEKE 253
KAPITEL 15 BEM DRANG NACH EINEM ALLEINGANG WIDERSTEHEN 255
»WARUM ICH MEINE MEDIKAMENTE NICHT NEHME 256
ES WIRKT NICHT 256
ES WIRKT SUPER - JETZT GEHT'S MIR WIEDER GUT 257
DIE NEBENWIRKUNGEN SIND FURCHTBAR 257
ICH VERGESSE DIE EINNAHME 259
NORMAL IST LANGWEILIG 259
ICH MOECHTE DOCH NUR ICH SELBST BLEIBEN 260
ICH KANN MEINE STIMMUNGEN OHNE MEDIKAMENTE KONTROLLIEREN 261 ANDERE
BRAUCHEN SIE MEHR ALS ICH 261
FAZIT: ES IST EINE SACHE DER KONTROLLE 262
DIE RISIKEN DER NICHTEINHALTUNG ABWAEGEN 263
VORTEILE BEI ABSETZEN DER MEDIKAMENTE 263
NACHTEILE BEI ABSETZEN DER MEDIKAMENTE 263
SICH ENTSCHEIDEN 264
SELBSTMEDIKATION UND SELBSTREGULIERUNG VERMEIDEN 264
MIT DEN AERZTEN UND PFLEGEPERSONEN ZUSAMMENARBEITEN 265
SICH AUF ANDERE MENSCHEN STUETZEN 267
TEIL V
HILFESTELLUNG FUER FREUNDE ODER ANGEHOERIGE MIT BIPOLARER STOERUNG 269
KAPITEL 16 EINEN NAHESTEHENDEN MENSCHEN UNTERSTUETZEN 271
DIE RICHTIGE GEISTIGE HALTUNG AUFBAUEN 272
REALISTISCHE ERWARTUNGEN HERAUSARBEITEN 272
DIE STOERUNG VON DEM BETROFFENEN TRENNEN 273
LERNEN, ES NICHT PERSOENLICH ZU NEHMEN 273
HELFEN: WAS SIE TUN KOENNEN UND WAS SIE NICHT TUN KOENNEN 274
WAS SIE TUN KOENNEN 275
WAS SIE NICHT TUN KOENNEN 276
WAS SIE NICHT TUN (ODER SAGEN) SOLLTEN 276
EIN GESUNDES HAEUSLICHES UMFELD SCHAFFEN 277
WEITERBILDUNG FUER ALLE HAUSHALTSMITGLIEDER 278
EINEN STRUKTURIERTEN ZEITPLAN ENTWICKELN 278
DIE LAUTSTAERKE DROSSELN 279
GEFUEHLE MASSVOLL AEUSSERN 279
IMAGE 9
INHALTSVERZEICHNIS I
GRENZEN SETZEN UND KONFLIKTE VERMEIDEN 280
SPASS IM FAMILIENLEBEN 282
PAUSE VONEINANDER MACHEN 283
WAS IST MIT DEN KINDERN? 283
IMMER NACH WARNZEICHEN AUSSCHAU HALTEN 284
WANN MAN EINSCHREITEN MUSS 285
WANN MAN SICH ZURUECKHALTEN MUSS 285
LASS UNS EINE ABMACHUNG TREFFEN: EINEN VERTRAG AUFSETZEN 286 SICH UM
SICH SELBST KUEMMERN 288
HILFE FUER SICH SELBST FINDEN 288
AM LEBEN TEILNEHMEN! 289
KAPITEL 17 FUER MOEGLICHE KRISEN FAELLE VORSORGEN 291
SICH ZEIT NEHMEN, UEBER DEN PLAN ZU SPRECHEN 292
WIE WEIT SOLL MEINE BETEILIGUNG GEHEN? 293
WANN SOLLTE ICH EINSCHREITEN? 294
WEN SOLL ICH ZU HILFE RUFEN? 295
RISKANTES VERHALTEN VERHINDERN 297
RUECKSICHTSLOSER FAHRSTIL 298
UNGEZUEGELTER KONSUM 299
HYPERSEXUALITAET 300
DROGEN- UND ALKOHOLMISSBRAUCH 302
SUIZID 302
DEN PLAN SCHRIFTLICH FESTHALTEN 303
IM KRISENFALL REAGIEREN 305
KAPITEL 18 MANISCH-DEPRESSIVE KINDER UNTERSTUETZEN 307
BESONDERE PROBLEME BEI DER DIAGNOSE 308
DAS WUETENDE KIND 308
DAS HYPERAKTIVE KIND 310
DEPRESSIVE KINDER UND JUGENDLICHE 312
DAS OPPOSITIONELLE KIND 314
KINDER, DIE GEGEN DAS GESETZ VERSTOSSEN 316
EINE PROFESSIONELLE BEWERTUNG VERLANGEN 317
WIE FINDE ICH DEN RICHTIGEN ARZT? 317
WAS KANN ICH IN DIESER PHASE NOCH TUN? 318
EIN BLICK IN DIE BEHANDLUNGSWERKZEUGKISTE 319
DAS SICH ENTWICKELNDE GEHIRN VORSICHTIG BEHANDELN 320
MANISCH-DEPRESSIVE KINDER ERZIEHEN 323
WIE STEHT ES MIT DER SCHULE? 324
DIE RICHTIGE LEBENSWEISE FINDEN 326
DURCH EINWEISUNG IN DIE KLINIK DEM SUIZID VORBEUGEN 327
19
IMAGE 10
I MANISCH-DEPRESSIV FUER DUMMIES
TEIL VI
UER TOP'TENTEIT 329
KAPITEL 19 ZEHN FRAGEN AN DEN PSYCHIATER ODER THERAPEUTEN 331
WIE VIEL ERFAHRUNG HABEN SIE IN DER BEHANDLUNG BIPOLARER STOERUNGEN? 331
IST ES SCHWIERIG, EINEN TERMIN ZU BEKOMMEN? 332
KANN ICH SIE IM KRISENFALL ERREICHEN? 332
WELCHE DIAGNOSE HABEN SIE GESTELLT UND WIE SIND SIE DAZU GEKOMMEN? 333
WIE SIEHT DER BEHANDLUNGSPLAN AUS? 334
WANN KANN ICH MIT EINER BESSERUNG RECHNEN? 334
WIE SPUERE ICH EINE BESSERUNG MEINES ZUSTANDS? 334
WAS KANN ICH TUN, WENN ES MIR SCHLECHT GEHT? 335
MIT WELCHEN NEBENWIRKUNGEN MUSS ICH RECHNEN? 335
ARBEITEN SIE MIT MEINEN ANDEREN AERZTEN/THERAPEUTEN ZUSAMMEN? 336
KAPITEL 20 MOEGLICHKEITEN, DIE BEHANDLUNGSKOSTEN IN GRENZEN ZU HATTEN 337
WAS STEHT MIR ZU? 337
UNIVERSITAETSPROGRAMME NUTZEN 338
DIE UNTERSTUETZUNG ANDERER BETROFFENER SUCHEN 339
MIT RELIGIOESEN ORGANISATIONEN KONTAKT AUFNEHMEN 339
RECHTE FUER BEHINDERTE IN ANSPRUCH NEHMEN 340
MEDIKAMENTE BEZUSCHUSSEN LASSEN 340
SICH SELBST HELFEN 340
KAPITEL 21 ZEHN WEGE ZUR UNTERSTUETZUNG BIPOLARER MENSCHEN 363
EIN FUERSPRECHER IM EIGENEN HAUS 343
DEN KAMPF MIT DER KRANKENVERSICHERUNG AUFNEHMEN 344
EINER INTERESSENGRUPPE BEITRETEN 345
SICH IN DER OERTLICHEN UNTERSTUETZUNGSGRUPPE EINBRINGEN 346
KURSE ZU FRAGEN DER PSYCHISCHEN GESUNDHEIT GEBEN 346
AN IHRE ABGEORDNETEN SCHREIBEN 346
DIE STIGMATISIERUNG AM ARBEITSPLATZ BEKAEMPFEN 347
DIE STIGMATISIERUNG IN DEN MEDIEN BEKAEMPFEN 347
SICH IN IHRER SCHULE ENGAGIEREN 348
DURCH IHRE GLAUBENSGEMEINSCHAFT MITWIRKEN 348
STICHWORTVERZEICHNIS 369 |
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