Selbstcoaching in 7 Tagen: wie Sie Ihren persönlichen Weg zum Erfolg finden ; mit vielen Übungen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Wiesbaden
Gabler
2011
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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| Beschreibung: | 164 S. 21 cm |
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT
GEFAEHRLICHE GEDANKEN ZUM BERUFSLEBEN - IN DIESEM KAPITEL IST EIN VIRUS
VERSTECKT 12
ICH WERDE NOCH VERRUECKT IN MEINEM JOB! 14
IN WELCHER ARBEITSWELT LEBEN WIR EIGENTLICH? 16
HANDELN AUF DER METAEBENE 18
SICH UND ANDERE FUHREN - ABER NICHT IN DEN WAHNSINN 21
1. TAG: ERKENNEN - WAS MACHT MEIN LEBEN AUS? 25
JETZT GEHT S LOS: WO STEHE ICH GERADE? 27
FRAGEN UEBER FRAGEN: WO IST EIGENTLICH DIE STARTBAHN? 28 GEFUEHRTE
MEDITATION: PRAESENZ - DIE SITUATION ERKENNEN 30 MEDITATIVE BETRACHTUNG:
WAS ICH WIRKLICH BIN 37
2. TAG: ANNEHMEN - WIE MAN SICHER STARTET 39
ZUM ABHEBEN - RAUS AUS STRESS UND BURNOUT 42
FRAGEN UEBER FRAGEN: WANN GEHT DENN NUN MEIN FLIEGER? 44 GEFUEHRTE
MEDITATION: ANKOMMEN - DIE SITUATION GANZ ANNEHMEN _ 46 MEDITATIVE
BETRACHTUNG: GUTE AUSSICHT 50
MEDITATIVE BETRACHTUNG: DAS LEBEN LIEBEN 52
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DIGITALISIERT DURCH
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10 INHALTSVERZEICHNIS
3. TAG: VERTRAUEN - WIE MAN SICHER LANDET 55
ANGST VOR DEM ABSTURZ - BEFUERCHTUNGEN, ERWARTUNGEN UND HOFFNUNGEN 59
FRAGEN UEBER FRAGEN: WO IST BLOSS DIE LANDEBAHN? 60
GEFUEHRTE MEDITATION: VERTRAUEN 63
MEDITATIVE BETRACHTUNG: VERTRAUEN 68
MEDITATIVE BETRACHTUNG: DANKBARKEIT 70
4. TAG: BEWUSSTSEIN - DIE ENTDECKUNG DES GUTEN AUTOPILOTEN IN UNS 73
STURM ODER FLUGWETTER: WO IST DER WETTERMACHER? 77
UEBUNG: KLARE SICHT ODER BLINDFLUG? 79
GEFUEHRTE MEDITATION: SICH OEFFNEN 82
MEDITATIVE BETRACHTUNG: NICHT MEHR ZWEIFELN 86
MEDITATIVE BETRACHTUNG: ES IST VORBEI 88
5. TAG: LOSLASSEN - DER LEBENSFLUG BEGINNT 91
KLARE SICHT - WERTE UND ETHIK EINMAL ANDERS 93
VERDAMMT, WARUM REICHT DER SPRIT NIE? 96
NUR FUER PROFIS: DEN BLINDFLUG UEBEN 97
GEFUEHRTE MEDITATION: TRANSFORMATION DES NICHTWISSENS 99 MEDITATIVE
BETRACHTUNG: LOSLASSEN 102
MEDITATIVE BETRACHTUNG: STILLE 104
6. TAG: BERUFUNG NEU ODER EINE NEUE BERUFUNG FINDEN - SITZE ICH IM
RICHTIGEN FLIEGER? 105
FLUGSICHERHEIT: UEBERWINDUNG VON KLEINEN ODER GROSSEN HINDERNISSEN 108
UEBUNG: EIN PROBLEM, EIN PROBLEM! 110
IMAGE 3
INHALTSVERZEICHNIS 11
EIN BEISPIEL AUS DEM BERUFSALLTAG 112
FUER DAS BODENPERSONAL: DIE *SCHREIBTISCHUEBUNG 114
GEFUEHRTE MEDITATION: DEN NAECHSTEN SCHRITT ERFAHREN 117 GEFUEHRTE
MEDITATION: PRAESENZ IM ALLTAG 120
MEDITATIVE BETRACHTUNG: GENUG 123
MEDITATIVE BETRACHTUNG: MEIN WEG 125
7. TAG: RUHEN UND NEUE FLUGSTRECKEN PLANEN 129
WER IST EIGENTLICH DER PILOT IN MEINEM FLUGZEUG? 130
REISE OHNE ENTFERNUNG: BEI SICH SELBST ANKOMMEN 132
UEBUNG: NEUE WEGE SEHEN 135
GEFUEHRTE MEDITATION: ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN 138
GEFUEHRTE MEDITATION: MEIN WEG 142
MEDITATIVE BETRACHTUNG: UNLOGISCH 152
MEDITATIVE BETRACHTUNG: ES GEHT EINFACH LOS 154
DAS KOMMT NICHT NOCHMAL, DAS GIBT S NICHT WIEDER: WER IST MEIN EGO? 157
ZU GUTER LETZT: CHARLIE CHAPLIN AN SEINEM 70. GEBURTSTAG 159
DER AUTOR 163
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