Sportpsychologie: die 100 Prinzipien ; Nachschlagewerk für Trainer, Betreuer und Athleten
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Copress Sport
2011
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 224 S. Ill., graph. Darst. 25 cm |
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IMAGE 1
INHALT
VORWORT 7
PROF. DR. PAUL KUNATH
ZU DIESEM BUCH 8
"0 SPORTPSYCHOLOGIE 10
G PSYCHOLOGIE 12
U SPORT IST NICHT NUR VERGNUEGEN 14
4J, SPORTLERIN UND SPORTLER 16
G PROBLEM 18
S SPORTPSYCHOLOGE - SPORTPSYCHO- LOGISCHER BERATER/BETREUER 20
"U TRAINER SIND KEINE ALLESKOENNER 22
U UEBUNG MACHT DEN MEISTER 24
§) DER WETTKAMPF KANN EIN
SPIEL SEIN 26
H ENTSPANNUNGSVERFAHREN 30
HUE BEWEGUNGSREGULATION 32
H§ PSYCHOPHYSISCHE REGULATION 34
H§ SPORT SORGT FUER WOHLGEFUEHL 36
"04 AUTOGENES TRAINING 38
HG WER EINEN MUSKEL ENTSPANNEN KANN, KANN EINEN MENSCHEN
ENTSPANNEN 40
IS MEDITATION IST SCHULUNG DES
BEWUSSTSEINS 42
TU YOGA 44
"FL § SELBSTMASSAGE, MASSAGE 46
FREIES BEWEGEN - DIE VORTEILE DER SELBSTBESTIMMUNG 48
ENTSPANNUNG UND AKTIVIERUNG 50 PSYCHOLOGISCHES TRAINING:
KONZENTRATION AUF SPORTLICHE BEWEGUNGSHANDLUNGEN KANN EINGEUEBT WERDEN 52
MENTALES TRAINING 54
AQUA-ENTSPANNUNG 56
BELASTUNGSPHASEN 58
ABLAUF EINER BERATUNG 60
KONZENTRATION 64
TRAININGSWELTMEISTER 66
HANDLUNGSORIENTIERUNG 68
UEBERMOTIVIERTHEIT 70
AKZEPTANZ 72
ETHISCHE LEITLINIEN FUER DIE SPORTPSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND BETREUUNG
74
ANGST 78
MUT 80
STRESSBEWAELTIGUNG 82
DIAGNOSTIK 84
MOTIVATION, VOLITION 86
SELBSTBILD, SELBSTKONZEPT 88
SELBSTREFLEXION 90
SELBSTBEOBACHTUNG 92
SELBSTKONTROLLE 94
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1002096111
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
M
4"Q SELBSTVERTRAUEN 96 ^4
4§ SELBSTBEWUSSTSEIN 98 ^%
41 SELBSTSTEUERUNG 100 ^F
44 SELBSTMANAGEMENT 102 YH
4I SELBSTGESPRAECH, F
SELBSTINSTRUKTION 104 ^()
SELBSTVERGESSENHEIT 106 F!@
IMPROVISATION, INTUITION 108
KUNSTSPORTART 110
4§ SPIELSPORTART 112 ^
G@ MANNSCHAFTSSPORT 114
[P EINSTELLUNG 116 ^
|G KAMPF 118
UE|5 KAMPFSPORT 120
G4 ABERGLAUBEN 122
§H RELIGION 124
| (L AUSDAUERSPORT 126
§^ INDIVIDUALSPORT 128
[|§ FREIWILLIGKEIT- FREMDBESTIMMTHEIT 130
| |) SCHLAF 132
D TRAUM 134
DH TRAUMA 136
D§ FRUSTRATION 138
D|J EMOTION 140
S4 ENTSCHEIDEN- SCHIEDSRICHTERENTSCHEIDUNG 142
DG PSYCHIATRIE 144
DID NEUROLOGIE 146
D 1 ^ NERVENSYSTEME 148
DS PSYCHOSOMATIK 150
B§ DOPING 152 |)|)
*^ ENDORPHIN 154 U@
JOE ADRENALIN 156
"P ARROGANZ 158 DANK
F| AGGRESSION 160 LITERATURLISTE
AESTHETIK 162
DEPRESSION 164
PROFISPORT 166
AMATEURSPORT 168
KRISE 170
ESSSTOERUNGEN 172
SIEG UND NIEDERLAGE IM SPIEGEL VON ERFOLG UND MISSERFOLG 174
THERAPIE 176
SPORT IM ALTER 178
HANDICAPPED SPORT 180
VERLETZUNG 182
PRAEVENTION 184
REHABILITATION 186
SCHULSPORT 188
FAIRNESS 190
BEISPIEL: MENTALES TRAINING IN BEWEGUNG 192
BEISPIEL: MENTALES MANNSCHAFTSTRAINING 194
BEISPIEL: ENTSPANNUNG UND AKTIVIERUNG FUER BEWEGUNGSEINGESCHRAENKTE 198
ENTSPANNUNGSTRAINING BEI KINDERN 200
LERNEN, LEHRE 202
FREUDE FREUNDE, AERGER FEINDE 204
INTEGRATION
ORGANISATION
GESUNDHEITSFOERDERUNG
DISZIPLIN
KARRIERE/KARRIEREENDE
ALLTAG
206
208
210
212
214
216
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