DBT-A - dialektisch-behaviorale Therapie für Jugendliche: ein Therapiemanual mit Arbeitsbuch auf CD
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Berlin [u.a.]
Springer
2010
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IMAGE 1
VII
INHALTSVERZEICHNIS
I THEORETISCHER TEIL
DIALEKTISCH-BEHAVIORALE THERAPIE 3
EINFUEHRUNG IN DIE DIALEKTISCH-BEHAVIORALE THERAPIE (DBT) 4
FALLBEISPIEL 6
SUIZIDALES UND PARASUIZIDALES VERHALTEN 7
BORDERLINE-PERSOENLICHKEITSSTOERUNG 8
KOMORBIDITAET 10
BORDERLINE-PERSOENLICHKEITSSTOERUNG UND SUIZIDALITAET 10
DIALEKTISCH-BEHAVIORALE THERAPIE FUER JUGENDLICHE (DBT-A) 11
EINFUEHRUNG IN DIE DBT-A 11
ABLAUF UND DAUER DER DBT-A 13
EINZELTHERAPIE BEI DER DBT-A 14
GRUPPENTHERAPIE BEI DER DBT-A: DIE FAMILIEN-FERTIGKEITEN-TRAININGSGRUPPE
20
WIRKSAMKEIT DER DIALEKTISCH-BEHAVIORALEN THERAPIE (DBT) 22
ANDERE FORMEN DER KOGNITIV-BEHAVIORALEN THERAPIE FUER SUIZIDALE
JUGENDLICHE 25
HAEUFIG AUFTRETENDE PROBLEME 26
ANHANG 28
A1 WOCHENPROTOKOLL 28
A2 NOTFALLKARTE 30
A3 VORDRUCKVERHALTENSANALYSE 31
ABSCHLUSSZERTIFIKAT ZUM DBT-A PROGRAMM 33
LITERATUR 34
II PRAKTISCHER TEIL
DIALEKTISCH-BEHAVIORALE THERAPIE FUER JUGENDLICHE (DBT-A) LEITFADEN ZUM
ARBEITSBUCH
1 GRUNDLAGEN 41
1.1 DBT-A-VERTRAG 42
1.2 DIALEKTISCH-BEHAVIORALE THERAPIE 44
1.3 BIOSOZIALE THEORIE 46
1.4 FERTIGKEITENTRAINING:ABLAUFSCHEMA 48
1.5 DBT-A-GRUNDANNAHMEN 50
1.6 REGELN FUER DAS FERTIGKEITENTRAINING 52
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1001550692
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
VIII INHALTSVERZEICHNIS
2 ACHTSAMKEIT 55
2.1 INNERE ACHTSAMKEIT 56
2.2 WAS-FERTIGKEITEN 62
2.3 WIE-FERTIGKEITEN 64
2.4 ACHTSAMKEITSTRAINING 68
3 STRESSTOLERANZ 71
3.1 MIT STRESS UND UNANGENEHMEN GEFUEHLEN ZURECHTKOMMEN:
WARUM SICH DAMIT BESCHAEFTIGEN? 72
3.2 FERTIGKEITEN ZUR STRESSTOLERANZ: UEBERSICHT 74
3.3 FERTIGKEITEN ZUR STRESSTOLERANZ: SICH ABLENKEN 76
3.4 FERTIGKEITEN ZUR STRESSTOLERANZ: SICH BERUHIGEN 78
3.5 FERTIGKEITEN ZUR STRESSTOLERANZ: DEN AUGENBLICK VERBESSERN 80
3.6 FERTIGKEITEN ZUR STRESSTOLERANZ: VOR- UND NACHTEILE ABWAEGEN 84
3.7 RADIKALES AKZEPTIEREN DER REALITAET 86
3.8 UEBUNGEN ZUR STRESSTOLERANZ 88
3.8.1 UEBUNGEN ZUR STRESSTOLERANZ 1 88
3.8.2 UEBUNGEN ZUR STRESSTOLERANZ 2 90
3.8.3 UEBUNGEN ZUR STRESSTOLERANZ 3 92
3.8.4 UEBUNGEN ZUR STRESSTOLERANZ 4 94
4 UMGANG MIT GEFUEHLEN 97
4.1 WARUM SIND GEFUEHLE WICHTIG? 98
4.2 ZUSAMMENHANG VON GEFUEHL, KOERPERREAKTION UND HANDLUNGSIMPULS 100
4.3 UMGANG MIT GEFUEHLEN 102
4.4 ZUSAMMENSPIEL VON GEFUEHLEN, GEDANKEN UND VERHALTEN 104
4.5 WIE KANNST DU DEINE ANFAELLIGKEIT FUER HEFTIGE GEFUEHLE VERRINGERN? 106
4.6 WAS KANNST DU MACHEN, UM HAEUFIGER POSITIVE GEFUEHLE ZU HABEN?
* POSITIVE ERFAHRUNGEN SCHAFFEN 110
4.7 LISTE ANGENEHMER AKTIVITAETEN 112
4.8 VERAENDERN VON GEFUEHLEN DURCH ENTGEGENGESETZTES VERHALTEN 114
4.9 WAHRNEHMEN UND BESCHREIBEN VON GEFUEHLEN 116
4.10 WIE KANNST DU DEINE ANFAELLIGKEIT FUER HEFTIGE GEFUEHLE VERRINGERN?
118
4.11 POSITIVE ERFAHRUNGEN SCHAFFEN 120
5 ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN 125
5.1 WAS MOECHTEST DU? 126
5.2 ORIENTIERUNG AUF DAS ZIEL 128
5.3 WAS HAELT DICH DAVON AB. DEINE ZIELE ZU ERREICHEN? 132
5.4 STOERENDE GEDANKEN UND HILFREICHE AUSSAGEN 136
5.5 ORIENTIERUNG AUF DIE BEZIEHUNG 138
5.6 ORIENTIERUNG AUF DIE SELBSTACHTUNG 142
5.7 ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN UEBEN 146
5.7.1 ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN UEBEN 1 146
5.7.2 ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN UEBEN 2 148
IMAGE 3
IX
INHALTSVERZEICHNIS
5.7.3 ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN UEBEN 3 150
5.7.4 ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN UEBEN 4 152
5.7.5 ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN UEBEN 5 154
6 WALKING THE MIDDLE PATH 157
6.1 VERHALTENSTHEORIE 1 158
6.2 VERHALTENSTHEORIE 2 160
6.3 UEBUNGEN ZUR VERHALTENSTHEORIE 162
6.4 VALIDIERUNG 1 164
6.5 VALIDIERUNG 2 166
6.6 DIALEKTIK 172
6.6.1 DIALEKTIK 1 172
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6.6.3 DIALEKTIK3 176
6.6.4 DIALEKTIK4 178
6.6.5 DIALEKTIK5 180
6.7 DIALEKTIKUEBUNGEN 182
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