Runterschalten!: Selbstbestimmt arbeiten - gelassener leben
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Freiburg im Breisgau
Haufe-Lexware
2011
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Ausgabe: | 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | Haufe Sachbuch Wirtschaft
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INHALT
AUF ZU NEUEN UFERN! 9
VOR DEM RUNTERSCHALTEN: LEBEN UND ARBEITEN IN ECHTZEIT 13
LEBEN IM SEKUNDENTAKT 14
SCHATZSUCHE - MIT EFFIZIENZ ZUM TRAUMPARTNER 16
OHNE WORTE: BEZIEHUNGEN IM ENERGIESPAR-MODUS 18
FAMILIENLEBEN NACH TERMIN 19
FREIZEIT OHNE FREIE ZEIT 21
ARBEITEN: AUGEN ZU UND DURCH! 22
DIE NORM-KARRIERE 22
GEFUEHLTE ARBEITSWIRKLICHKEIT: GELEBT WERDEN STATT LEBEN 32
ACHTUNG: GEFUEHLE! 33
SCHLUSS MIT DER SELBST-LOSIGKEIT 43
RUNTERSCHALTEN - WAS IST DAS? 44
WER BIN ICH UND WAS WILL ICH? 45
RUNTERSCHALTEN - MEHR ALS TEMPO REDUZIEREN 46
KLAR SCHIFF MACHEN: VORAUSSETZUNG FUER DEN KURSWECHSEL 51
DIE KUNST DES STEUERNS: NAVIGIEREN UND DRIFTEN 52
IM STURM ERST MAL ABWETTERN! 55
SCHIFFBRUCH DROHT - ENTSCHEIDEN ODER ABWARTEN? 57
SEIEN SIE EIN ENTSCHEIDUNGSKUENSTLER! 59
VERTRAUTES UND VERTRACKTES FAHRWASSER 62
ELEMENTAR: SCHIFFBRUCH-KOMPETENZ 63
PROBLEMLOESUNGSKOMPETENZ? DIE REICHT NICHT! 69
SCHIFFBRUCH, ZUM GLUECK! 71
STOPP - DIE SINNFRAGE! 75
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1007275189
DIGITALISIERT DURCH
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WELCHE AUSRUESTUNG HABEN SIE AN BORD? 79
VON MAMMUTHERDEN UND AEHNLICHEM STRESS 80
WORKAHOLIC-BAROMETER: WIE VIEL ARBEIT BRAUCHEN SIE? 84
INVENTUR: ZEIT, SICH ZEIT ZU NEHMEN 88
VOR DEM ANKER LICHTEN: UNTERSTUETZER SAMMELN 92
HAUPT-, UND NEBENROLLEN ZU VERGEBEN! 93
AUF DEN PUNKT GEBRACHT: IHRE BERUFLICHEN STAERKEN 94
SCHWAECHEN: WAS TUN MIT DEN MINUS-PUNKTEN? 103
IHR ARBEITSPLATZ - EIN GUTER HAFEN? 108
DIE ZIELSETZUNG WASSERDICHT MACHEN 110
IMMER DABEI: IHRE WERTE 114
NICHT OHNE MEINEN KAKTUS! 117
BALLAST LOSWERDEN: UEBER BORD DAMIT! 120
HINDERNISSE AUF DEM WEG ZUM RUNTERSCHALTEN 126
ZUM NEUEN ZIEL DRIFTEN UND STEUERN 132
WOHIN ZEIGT DIE KOMPASSNADEL? 135
AUF GEHT S: DEN ANKER LICHTEN 139
ETWAS EIGENES AUF DIE BEINE STELLEN - DER KOENIGSWEG? 140
DIE SELBSTSTAENDIGKEIT - UNTERSCHAETZTE CHANCE 140
IHR *JA-WORT ZUR SELBSTSTAENDIGKEIT 144
EIN EINDEUTIGES *JEIN 147
INTERVIEW: WIE MAN EINE INTERNATIONALE SCHULE GRUENDET 149
INTERVIEW: WIE MAN EINE INTERNETAGENTUR GRUENDET 155
ANGESTELLT BLEIBEN, ABER ANDERS 160
ES GIBT EIN LEBEN NACH DER ARBEIT 161
PIANO, PIANO: GELASSENER WEITERMACHEN 164
DIE TEILZEIT-VARIANTE 166
INTERVIEW: AUSSTIEG AUF RATEN MIT OFFENEM ENDE 168
KURSWECHSEL TOTAL: EIN GANZ ANDERER JOB 173
INTERVIEW: WEG VOM PRODUKT, HIN ZUM MENSCHEN 175
IMAGE 3
RUNTERSCHALTEN AUS SICHT DER UNTERNEHMEN 181
NEUE TRENDS IN DER PERSONALARBEIT? 182
DIE GESELLSCHAFTLICHE AKZEPTANZ FUERS RUNTERSCHALTEN FEHLT 185
RUNTERSCHALTEN IST KEIN KARRIEREKNICK 191
GESUNDE UND PRODUKTIVE MITARBEITER BRAUCHEN WIR! 196
AUSBLICK: RUNTERSCHALTEN! 199
DANKE! 202
UEBERSICHT DER UEBUNGEN 203
NUETZLICHE INTERNETADRESSEN 204
LITERATUR/QUELLEN 205
DIE AUTORIN 207
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